DreamHow

Отличный ночной сон начинается в момент утреннего пробуждения. На протяжении всей эволюции нас сопровождает предсказуемое чередование света и тьмы, которое управляет циклом сна. Этот цикл, или циркадная система синхронизации, сильнейшим образом зависит от количества солнечного света, которое мы получаем в течение дня. Чем чаще мы бываем на солнце, тем лучше спим ночью. Звучит не совсем логично, однако наукой доказано, что никакого противоречия здесь нет. Циркадная система синхронизации нашего организма не вымысел...

Совет №1 Если вам предстоит важное дело, проект или событие, откройте свой ежедневник и впишите в него, сколько часов вы планируете спать. Составляя расписание, люди обычно забывают о количестве часов сна, потому что это… как-то уж слишком просто. Если что-либо для вас действительно важно, вы обязательно внесете это в свой график. Придерживайтесь расписания и знайте, что выполните ваше дело лучше и быстрее, если как следует отдохнете. Обычно мы жертвуем сном в пользу работы, поскольку не смогли эффективно ее спланировать...

Многие пренебрегают необходимостью как следует высыпаться, поскольку не вполне представляют все преимущества хорошего сна. Как только они станут очевидны, вы начнете с увлечением воплощать эти стратегии в жизнь. Что же такое сон? Почему он важен? Попытка дать определение сну в чем-то схожа с желанием растолковать, что такое жизнь. Никто точно не знает. И если вы все же попробуете, скорее будете напоминать всемирно известного ученого Форреста Гампа. Словарь The Free Dictionary определяет сон как естественное...

Проблема сна в том, что он страдает от нехватки пиара и отчаянно нуждается в ребрендинге. Сон не сексуален. Многие врачи и чиновники от здравоохранения не признают сон краеугольным камнем здоровья. Он кажется чем-то настолько элементарным, что мало кто обращает на него внимание. Сон - это необходимая часть жизни, но большинство из нас стараются спать как можно меньше. Оказывается, сон может: Все потому, что он регулирует выработку большинства гормонов. Сон – часть вашего суточного биоритма, повторяющегося 24-часового процесса, который определяется чередованием света и тьмы в окружающей среде...

Увидеть во сне гроб предвещает несчастье. Но чего ждать, если вы сами лежите в гробу или видите в нем знакомого? Некоторые ситуации толкуются даже положительно. Давайте рассмотрим самые распространенные толкования. Если снится гроб... -------------------------------------------------------------------------------------------------- В любом случае, никогда не стоит относиться ко сну слишком серьезно. Он может быть результатом ваших психологических переживаний, отражением вашей текущей жизни...

В общем понимании сны про убийство предвещают уныние и беды, связанные, как правило, с происками врагов. В зависимости от того, кто, кого и при каких обстоятельствах убивает во сне, сны толкуются абсолютно по-разному. Сны про убийство предвещают беды, связанные с происками врагов... Сны, в которых происходит убийство -------------------------------------------------------------------------------------------------- В любом случае, никогда не стоит относиться ко сну слишком серьезно. Он может быть результатом ваших психологических переживаний, отражением вашей текущей жизни...

Всегда во сне не очень приятно видеть ситуации и места, связанные со смертью и покойниками. Но, увидев кладбище, не стоит сильно переживать. Далеко не всегда такие сны предвещают неприятные события. Рассмотрим самые распространенные толкования подобных снов. -------------------------------------------------------------------------------------------------- В любом случае, никогда не стоит относиться ко сну слишком серьезно. Он может быть результатом ваших психологических переживаний, отражением вашей текущей жизни...

Вообще, следует быть очень осторожным при толковании снов, связанных со смертью. Нередко источником снов служат наши мысли. В итоге случайные образы могут ввести человека, увидевшего сон, в заблуждение. Так, во сне ему может показаться, что он видит себя или близких родственников умирающими, однако на самом деле такой сон предупреждает о том, что внешние обстоятельства заставят совершить его неблаговидный поступок. Если вы увидели клиническую смерть во сне, это предвещает некие события в будущем, которые на долгое время вгонят вас в состояние апатии...

Голова в сновидениях символизирует мысли, идеи и опыт, и поэтому, если во сне вы обратили внимание на эту часть тела, то значение сна непосредственно связано с вашими планами и задумками. Во сне можно увидеть свою или чужую голову, одну или несколько, большую или маленькую. Давайте рассмотрим некоторые возможные ситуации. Голова - символ мыслей, идей, опыта, знаний... Большая или маленькая голова Сон, в котором вы увидите, что ваша голова увеличилась в размере, означает, что вас ждет продвижение по службе, почести, выигрыш судебного разбирательства или богатство, добытое необычным способом...

Сама по себе кровь – это символ жизни, здоровья и родства. Но, увидев ее во сне, следует анализировать буквально каждую мелочь. Очень часто сон, в котором присутствовала кровь в том или ином виде, несет негативный оттенок. Но, как и в любом другом сне, в зависимости от обстоятельств возможны и положительные толкования. Давайте рассмотрим некоторые возможные ситуации, в которых могла присутствовать кровь. Кровь - символ жизни, здоровья и родства... Кровотечения В целом, кровотечение – это недобрый знак, предвещающий проблемы как в бизнесе, так и со здоровьем, вплоть до смерти...

Сновидения о медведях можно считать яркой иллюстрацией тому факту, что сны определяются особенностями культуры и традициями, присущими отдельно взятым национальностям. Так, для американцев медведь – это олицетворение дурного характера, поэтому сон о нем вряд ли можно трактовать как положительный. В то же время у американских индейцев, племен «навахо» и «кроу», медведь – это символ деда или отца – мудрых и обладающих знаниями посвященных. Если говорить о русском мире – здесь сон с медведем предвещает благоприятные события...

Как и любой другой сон, тот, в котором вам приснилась рыба, может толковаться по-разному. Все зависит от деталей, эмоций, настроения во сне. Давайте рассмотрим некоторые ситуации, которые могут возникнуть. Ловля рыбы во сне В общем и целом, ловить рыбу во сне – это знак неблагодарности, бесполезной работы, пустой траты времени и сил. Однако, если пойманная во сне рыба оказалась очень большой, то это означает, что вас ждет какое-то выгодное дело, карьерный рост, успехи в бизнесе. Если вы увидели во...