Blue Sleep

Я всегда считал, что проблемы мужского здоровья — это что-то из области мифов и басен, пока не столкнулся с ними лицом к лицу, точнее, телом к телу. Меня зовут Алексей, и я решился рассказать вам о весьма неприятной беде, с которой мне удалось все же справиться. На самом деле, спать — значит жить. Звучит странно? Возможно, но всё изменилось, когда каждая ночь превратилась в бесконечные часы бессонницы и метаний по кровати. И каждое утро я просыпался более уставшим, чем когда ложился спать. Мои дни начинались с мысли о том, как я проведу следующую ночь...

Хай! Меня зовут Влад, и я — студент второго курса юрфака. Мои дни обычно проходят в бесконечном ритме лекций, семинаров и проектных домашек. Но не буду скрывать, большую часть времени я, как и большинство моих однокурсников, провожу, пытаясь не уснуть на парах. А учитывая, что мои преподаватели обожают читать лекции с энтузиазмом говорящей головы из новостей, во время учебы все время хочется спать. С начала учебного года я столкнулся с настоящей проблемой: каждый раз после долгих часов в аудитории я чувствовал себя словно после боя без правил...

Привет, я Анна. Работаю фрилансером, что подразумевает не только свободу выбора пижамы для "выхода на работу", но и особую тишину, в которой рождаются мои лучшие идеи. Мой маленький офис — это уютный уголок моей квартиры, окна которого выходят на зеленый сквер, а не на шумную улицу, что, казалось бы, должно было гарантировать мне идеальную атмосферу. Но нет! Всё шло как по маслу, пока однажды утром мне не пришло страшное известие: "Ваши соседи делают ремонт – шум будет, наверное", — заявил консьерж...

Вам когда-нибудь приходилось слышать во сне собственный храп? Мне точно нет, но моя жена, о, да! Она не только слышала, но и чувствовала его на себе, как тяжелое одеяло, перекрывающее доступ к кислороду. Ну а мне в свою очередь не давала покоя мысль о том, что я лишаю ее заслуженного отдыха. Храп мешает спать – факт, и бесконечные "серьёзно, опять ты заснул первым?" превратили наш совместный сон в настоящее испытание. Я пытался пробовать всё: от народных средств до советов в интернете по запросу “как остановить храп спящего человека”...

Привет, меня зовут Никита, и я мастер йоги. Заранее прошу прощения за витиеватый слог – мне всегда хотелось быть писателем, а эта история вдохновила меня настолько, что наконец решился записать свои мысли. Моя жизнь вечно кружится в танце асан и медитаций, но вот только сон для меня — это как поймать облако в руки: кажется, так близко, но всё ускользает. Меня мучила страшная напасть – бессонница, не спал вообще иногда, и каждую ночь страдал – хочется спать, но уснуть невозможно. Искал спасение в чашке травяного чая, в мантрах под луной, но всё без толку...

Любой, кто меня знает, скажет, что моя грива – это не просто волосы, это моя визитная карточка, мое второе "я" и, пожалуй, самая большая головная боль. Да, мои волны и кудри могут выглядеть как шедевр ренессанса на ветру, но только те, кто сталкивался с "блаженством" укладки кудрявых волос каждое утро, поймут, что это скорее проклятие. Моя повседневная рутина вечно наполнена бесконечными попытками подружиться с феном, балансированием на грани использования утюжка для волос и экспериментами с всеми возможными средствами для укладки...

Каждое утро начиналось одинаково: я встаю, еле продираю глаза и уныло смотрю в зеркало. А там – чудище… Подруги шутили, что в мои мешки под глазами можно картошку складывать. Мой беспокойный сон и постоянное желание найти чудодейственное средство превратили спальню в лабораторию красоты, где эксперименты чаще всего заканчивались неудачей. Моя борьба Меня зовут Арина, и я 30-летняя женщина, которая ведет активный образ жизни: работа, спортзал, встречи с друзьями и бесконечные мероприятия. Но активность мое лицо совершенно не спасала...

Каждое утро начинается одинаково: мой будильник звонит с надеждой поднять меня на пробежку, но мышцы в это время кричат о помощи громче чем мандрагора в Гарри Поттере. Меня зовут Игорь, и я – тот самый человек, который верит, что спорт – это жизнь, хотя иногда мои мышцы болят после спорта так сильно, что я даже не знаю, что делать. Бег, плавание, велоспорт, скалолазание, дайвинг – нет такого вида активности, который бы я не испытал на себе. Стремлюсь к здоровому образу жизни? Безусловно! Но часто...

Всем привет! Сегодня я хочу рассказать вам невероятную историю о том, как я справилась с сериаломанией, которая казалась мне неизлечимой болезнью. Всё началось довольно невинно: одну серию на выходных, затем две, а потом... Я уже не могла заснуть без того, чтобы не посмотреть хотя бы пару серий. Это стало моим ритуалом перед сном, без которого я становилась нервной и раздражительной. Как всё начиналось: жизнь в плену у экрана Я всегда думала, что сериаломания – это выдумки психологов, которые просто хотят заработать на пациентах...

Позвольте мне рассказать вам историю, которая изменит ваше представление о ночном отдыхе и способах борьбы с одним из самых загадочных и пугающих явлений — сонным параличом. Меня зовут Игнат, и ещё совсем недавно я каждую ночь испытывал настоящий ужас, лёжа в своей постели, не в силах пошевелиться, хотя мой разум был настороже. Всё началось год назад, когда стрессы на работе и дома достигли критической точки. Ночи, которые должны были стать спасением и отдыхом, превратились в арену для борьбы с моими собственными демонами...

Что у вас ассоциируется со словом «мегаполис»? Комфорт, сообщество, город, будущее? У меня вот только одна ассоциация – шум. Непрекращающийся ни на секунду шум, который с каждым днем, кажется, становится громче. Я Андрей, родился в тихом городке близ Урала, и переезд в Москву воспринимал как манну небесную. Куча идей и планов занимала мое воображение, готов был горы свернуть – за этим и поехал. И спустя время понял, как сильно я ошибался. Друзья и родные остались на родине, работа приносила немного больше денег, но огромную часть зарплаты съедала квартира, а остатки – еда...

Я – писатель. Самый настоящий писатель – пишу книги и этим зарабатываю себе на жизнь. Мой жанр – не фантастика и не любовный роман, а психологический реализм – пишу о загадочном и непредсказуемом человеческом сознании. И недавно мне пришлось на собственной практике прочувствовать, как это самое сознание неожиданно перестает подчиняться, начинает жить своей жизнью и мешать этим твоей. Да, меня зовут Виктор, и эта статья – о том, как я попал в омут творческого кризиса. И конечно, о том, как мне удалось оттуда вылезти...