Конец света или этап в жизни. Стресс, как быть?
Находясь в обычном состоянии человек очень часто испытывает различные стрессовые ситуации, можно сказать, что все мы живем в постоянном стрессе. Добираясь на работу или ведя сложные переговоры мы раз за разом окунаемся в стрессовое состояние. И некоторые из нас - те, кто не справляется и не дает выход своим эмоциям, начинает просто в этом "тонуть". Тут на помощь приходят методы борьбы со стрессом: 1. Как бы банально это не звучало - избегать или минимизировать количество стрессовых ситуаций. Да...