Как справиться со стрессом
В современном мире стресс преследует нас постоянно, но в отличие от наших предков, стресс оказывает разрушительное влияние на человека. За стресс в нашем организме отвечают гормоны - адреналин, норадреналин и кортизол. Адреналин считается гормоном страха, хотя он вырабатывается при возьуждении, например, когда вы прыгаете с парашютом, а норадреналин – гормон ярости, и вместе они исполняют функцию под названием «нападай или беги», что даёт возможность человеку быстро среагировать. Обычно действие...