психолог Андрей Зберовский

❓Как пережить РАССТАВАНИЕ и восстановить себя? 🔺Каждый в жизни хоть раз переживал расставание. Как быстро восстановить себя после расставания? Как пережить потерю отношений, развод и вновь стать счастливой? Есть один очень эффективный способ. И это даже лучше, чем психолог! 🔺Какой? Рассказываю в видео 👇👇👇 https://youtu.be/AkKqxUhsYHY?feature=shared

Друзья, я так счастлив! Лучший психолог Москвы 2024 по версии @i.m.famous.award! Вчера прошла юбилейная премия I'M FAMOUS. Это звание не только большая честь, но большая ответственность 🙏спасибо вам, это стало возможно благодаря ВАМ! Обо мне - я, Андрей Зберовский, мне 52 года, женат, трое детей. Психолог, семейный психолог, доктор наук, профессор 30 лет практики, 30000 счастливых людей Спикер Российского общества «Знание» Автор более 20 книг по психологии Лучший семейный психолог России 2023 Вхожу в топ-10 лучших психологов Москвы Медиа-эксперт Работаю в таких направлениях как: В сфере личной и профессиональной психологии: • — Помощь в принятии решений в сложной жизненной ситуации; • — Аудит жизни человека: анализ личной, профессиональной, семейной биографии, разбор системных ошибок, рекомендации по их исключению; • — Личностное развитие, повышение успешности человека в жизни; • — Оценка потенциала личности, коррекция смыслов и целей жизни; • — Эмоциональные проблемы, неуверенность, непониманием себя и своих желаний, низкой самооценкой, страхами, родительским установками, восстановлением границ; • — Преодоление личностных кризисов любой природы (возрастных и т.д.); • — Профориентация молодежи и взрослых, управление карьерой; • — Конфликты в коллективах, профессиональное выгорание; • — Ораторское искусство, деловые коммуникации; работа с персоналом; • — Консалтинг в сфере бизнеса, политики, пиара, личного бренда; • — Работа со стрессами, депрессиями, паническими атаками. В сфере семейной и родительской психологии: • — Консультации по поиску оптимального партнера для создания семьи; • — Экспертиза отношений в парах, оценка их перспективности; • — Объективный анализ семейных конфликтов и их преодоление; • — Создание четкой «дорожной карты» для развития семьи; • — Советы начинающим родителям по воспитанию детей и друг друга)); • — Обучение доверительным партнерским отношениям в браке; • — Коррекция конфликтного поведения мужчин, женщин, детей; • — Деликатно об интиме: гармонизация сексуальных отношений в семьях; • — Выбор стратегии при изменах, уходах из семьи, внебрачных детях и т.д.; • — Ведение примирительного диалога в семье при угрозе развода; • — Модерация после развода: раздел имущества, алименты, общение с детьми; • — Преодоление психологической зависимости при расставании; • — Выявление и преодоление созависимости, детских психо-травм; • — Выход из проблемных моделей, циклов и сценариев жизни; • — Анализ и коррекция конфликтных детско-родительских отношений; • — Психологическая поддержка при беременности, болезнях, утратах. Мои советы, как и лекарства, бывают горькими. Но даже горечь лечения – вкуснее сладости болезни. Имея за своей спиной более чем 30ий опыт практической работы, мне всегда хватает одной-единственной встречи для достижения конкретного результата: чтобы выслушать Вас и вашего партнера (если вы приходите парой), понять суть проблемы, установить причины ее возникновения, выстроить модель вашей Личности, Пары или Семьи, предложить Вам конкретный алгоритм по решению проблем(ы), выхода из сложной ситуации и улучшению Вашей жизни.

🤔Почему прошла любовь в семье? 🔻На эти вопрос можно ответить понятной аналогией. Почему в кастрюле медленно остывает только что сваренный суп? Да, просто потому, что под ней выключили газ или электрическую плитку! Тут все логично и понятно. Вот и по поводу остывания нежных чувств между супругами можно ответить одной фразой: 🔻Чувства остывают потому, что их не подогревают! 🟢Теперь попробую добавить конкретики. Человеческие чувства, то есть эмоции, вызываются гормонами. Причем, как длительно работающими половыми гормонами (тестостероном, экстрагенами), так и кратковременными, пульсирующими, ситуативными (норадреналином, адреналином,  серотонином, эндорфином и т.д.). ‼️Начиная с подросткового периода, в нормально развитых мужчинах и женщинах гормоны буквально кипят. Страсть, любовная зависимость, привязанность – это сложный коктейль из трех гормонов. Вот возникла некая любовная пара. 🟢В ней бушует любовь, то есть секс + стресс от окружающего мира (когда объятия и разговор с партнером – спасение от страхов и проблем) + эндорфин счастья от осознания получения легального права на секс, на приобретение материальных ценностей, на повышение своего социального статуса в обществе, на рождение детей и т.д. 🤔Данная любовная пара создает семью. Если муж и жена – адекватные люди, семья начинает развиваться по классической схеме: «Приобрели автомобиль – приобрели квартиру – родили ребенка – за это время стали кем-то в социальном плане, выросли в доходах и по карьере». 🧐Что означает это для психолога? 🔺А то, что все основные слагаемые любовного коктейля постепенно начинают исчезать! семейная жизнь перестает создавать условия для выработки гормона счастья – эндорфина. Что мы отсюда имеем? То, что стандартное существование успешной семьи постепенно разрушает ее эмоциональную основу – любовь. Уход секса, общения, позитива = уходу любви из семьи. Именно этими совершенно понятными с точки зрения психологии процессами объясняется процесс охлаждения в семье. На которые сверху добавляются финансовые сложности, аборты, неудачные беременности, конфликты из-за родственников, детей, друзей и т.д. Но губят семью не то, что обычно считается причиной ссор и разводов – ревность, обиды, измены и т.д. Все это можно сравнить с вирусами, которые могут погубить организм человека. Но любой практикующий врач скажет вам, что данный вирус вполне успешно перенесло миллионы людей, которые от него не умерли. И в смерти больного виновен не столько вирус, сколько слабость его иммунной системы, которую подточил сам человек своим неправильным поведением: хронической усталостью, недосыпанием, алкоголем, стрессами и т.д. Вот и здесь, любовь (секс, общение, совместная деятельность, смех и улыбки) является для семьи аналогом иммунной системы организма. И если этот иммунитет ослабнет, тогда в паре возникнет холод и семья может дойти до развода. ‼️Специально говорю для тех, кто сейчас радостно скажет: « Правильно говорят, что официальный брак убивает чувства, лучше жить, постоянно меняя половых партнеров или в гражданском браке!» Нет, нет и еще раз нет! Авторитетно говорю вам: Не брак убивает любовь, а неумение и нежелание супругов подогревать свою любовь, их неумение и нежелание научиться жить в своей паре также ярко,позитивно и сексуально, как это было в начале их отношений.

Ура!!! Рубрика «Разбор в прямом эфире» вернулась! Сегодня в 19.00 на моём YouTube -канале я проведу бесплатную трансляцию с РЕАЛЬНЫМ РАЗБОРОМ семейной ситуации одной из зрительниц. Присоединяйтесь в 19:00!! Жду вас! https://youtube.com/live/oRE1MXNrI6A

В семейных отношениях на прошлых заслугах далеко не уедешь. 🔺В зачет здесь идет только настоящее и ближайшее будущее. В браке все, как в жизни. Так же как сегодня вы не сможете позавтракать тем завтраком, который вы съели еще вчера, так и в семье, ваши успехи и заслуги многолетней давности сегодня к оплате могут уже не приниматься. Когда мужчина в свои сорок лет имеет пузо и круги под глазами, уже неважно, что женихом он был строен и всегда трезв. Когда тридцати пятилетняя женщина имеет полные руки и двадцать килограмм лишнего веса, мужу уже будет неинтересно, что когда-то она была стройна как кипарис и работала моделью. Позволю себе каламбур: 🟢Не важно, как вы выглядели в прошлом, если сейчас выглядите неважно. Ваша сексуальная активность двадцать лет назад не может удовлетворить вашего партнера конкретно сегодня. ‼️Тот факт, что вы были руководителем и директором в тридцать лет не является причиной ценить вас, если к сорока годам вы растеряли весь авторитет и трудовые навыки. ‼️Тот факт, что вы искренне любили своего ребенка все его детство, мало чем поможет вам выстроить правильные отношения с суровым и колючим сыном-подростком. ‼️То обстоятельство, что именно вы нашли эту квартиру или заработали на нее деньги, вовсе не должен отменять вашу обязанность ежедневно выносить мусор, заниматься ремонтом текущих кранов и закупкой продуктов. ‼️Тот факт, что когда-то вы познакомились во время катания на велосипеде, не означает, что отныне вы имеете право игнорировать все предложения «половины» совместно сходить в бассейн или в горы. И т.д. и т.п. В общем: Семья – это всегда только два времени: сегодня и завтра! Жизнь вчерашними заслугами – путь к будущему разводу! Поэтому, работать на семью, на благо семьи, а по сути – на себя, нужно каждый день и все время.