Мир здоровых советов

Эти рецепты помогут справиться с такой болезнью как остеохондроз, не принебрегайте здоровьем вашего позвоночника, это может закончиться плачевно. Настой из тысячелистника: Заливаем 1 ст. ложку тысячелистника (травы) обыкновенного, 250 мл кипятка, укутываем тёплым полотенцем, настаиваем 1 час. Процеживаем, пьём по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Настой из пижмы: Заливаем 1 ст...

Этот отвар, поможет справиться со многими болезнями (бессоница, болезни жкт, мочеполовой системы, регулирует обмен веществ, сахарный диабет, заболевания пчени и сердечно-сосудистой системы), восстановит силы и тонус организма. Есть два варианта, первый самый простой: 1 столовую ложку овса заливаем 2 стаканами воды, кипятим 1 час на медленном огне накрыв крышкой, процедить, пить как чай. Второй вариант, наиболее эффективный и самый полезный: Заливаем 250 грамм овса водой (1 литр с...

Для восстановления печени и очистки её от жиров мы будем готовить натуральный напиток. Нам понадобится: Свекла - 1 штука Вода - 2 стакана Изюм - пол стакана Лимона - 1 штука Воду доведите до кипения, добавляем изюм, нарезанную и почищенную свеклу. Когда смесь дойдёт до кипения - отключаем плиту. Накрываем крышкой и настаиваем час. Взбиваем блендером наш отвар и добавляем в него сок одного лимона без косточек, доводим до однородной массы, всё готово...

Натуральная мазь, которую вы можете приготовить дома может заметить крем, купленный в магазине. Для приготовления вам необходимо: Мёд - 1 ст. л. Желток яичный - 1 шт. Растительное масло - 1 ст. л. Всё необходимо перемешать. Теперь необходимо взять 1 литр тёплой воды и растворить соду 2 столовые ложки...

Основой хорошего состояния волос - кремний, которого в избытке в полевом хвоще. Его применение поможет восстановить силу волос, уменьшить их ломкость и прекратить выпадение. Так же полевой хвощ способствует подпитке кожи головы, за счёт чего начинает вырабатываться коллаген, за счёт которого у нас здоровая кожа, кости и крепкие волосы. Для приготовления настоя нам потребуется залить кипятком 2 столовых ложки полевого хвоща в термос...

Как известно, наши сосуды переносят кровь, кислород и полезные вещества до органов и клеток, со временем происходит их постепенное засорение. Это зависит от образа жизни, питания и общего экологического уровня жизни. Однако, засорение вредным холестерином, токсинами происходит в любом случае, что приводит к ухудшению общего состояния организма, снижению иммунитета и даже вызывать депрессии, а в самых плохих случаях может привести к закупориванию сосудов, образованию тромбов, инсультов и даже смерти...

С возрастом многие сталкиваются с такой серьёзной проблемой, как выпадение волос. Данный рецепт поможет вам решить её, не прибегая к использованию дорогостоящих процедур или препаратов. Вам потребуется: - 1 ампула витамина B6 - 1 ампула витамина B12 - 1 грамм витамина С (в пакетах) - 2 столовой ложки касторового или репейного масла - 2 столовой ложки мёда - 2 столовой ложки любого бальзама для волос. Для начала, растапливаем на водяной бане мёд, тщательно смешиваем все ингредиенты до получения однородной консистенции...

Этот рецепт прост в приготовлении, но на вкус эта запеканочка вам точно понравится! Нам понадобиться: ☛ Творог - 250 г (Если вы хотите диетическую запеканку, то берите обезжиренный) ☛ Кабачки - 2 шт. среднего размера ☛ Яйцо - 2 шт. ☛ Чеснок, зелень, специи - по вкусу Приготовление: Кабачки нужно натереть на тёрке. Берём творог и добавляем слегка взбитые яйца, зелень и специи...

Стабилизируем давление, справляемся с гипертонией. Частое повышенное давление - гипертония, очень распространённое заболевание сердечно-сосудистой системы. Чтобы избавиться от него не стоит употреблять множество таблеток, применяйте натуральные составы. Рецепт №1. Потребуется: ☛ Молоко - 1 стакан (250 мл) ☛ Чеснок свежий - 2 головки. Залить чеснок молоком, варить чеснок пока не станет мягким, обычно около 30 минут. Процедить, остудить, принимать 3 раза в день по 1 столовой ложке...

Сейчас я покажу вам сочетание овощей и фруктов, которые наиболее эффективно окажут полезное воздействие на ваш организм. Приготавливать их необходимо из свежих фруктов и овощей, покупные концентрированные соки и морсы не подойдут. 1. Банан + Ананас - предотвращает запоры, содержит витамины. 2. Огурец + Киви+ Яблоко - увлажняет кожу и улучшает цвет лица. 3. Имбирь + Морковь + Яблоко - укрепляет иммунную систему и очищает организм. 4. Банан + Груша - способствует регулировке уровня сахара в крови. 5...

В этой статье мы поговорим о том как поднять гемоглобин народными средствами. Взять в равных пропорциях мёд и кориандр, смешать, этот соус хорошо подойдёт к мясным блюдам или как заправка для салатов. Смешать свежевыжатый сок клюквы и яблок (по 100 мл) со свекольным соком (50 мл), употреблять каждый день, пока не улучшиться состояние, впрок делать эту смесь не стоит, полезные свойства теряются уже через 15-20 минут. Заварить 2 чайные ложки плодов рябины 0.5 литра кипятка, настаивать 1 час, процедить, добавить мёд, 1 столовую ложку, принимать по 1/4 полученного настоя, 4 раза в день...

Витамин А Яйца, цитрусовые, сливочное масло, сыр, тыква, морковь, печень трески, базилик, боярышник. Витамин PP Картофель, брокколи, финики, яйца, свинина, сыр, молоко, пшеница, гречневая крупа. Витамин B1 Семена подсолнечника, свинина, фисташки, кедровые орешки,зеленый горошек, апельсин, свекла, овсяная каша. Витамин B2 Рыба, гречка, дрожжи, отруби пшеницы, печень, почки, яйца. Витамин B5 Цветная капуста, сердце, икра рыбы, филе куриное, молоко, фундук. Витамин B6 Томаты, клубника, черешня, капуста, картофель, морковь, рыба, лимоны, апельсины, фундук...