Статьи
Вечный двиЖ
5 прочтений · 1 неделю назад
Молодой трейл 2024 Будогощь
Сегодня расскажу про трейл под названием "Молодой трейл", прошедший 07.07.2024 у поселка Будогощь, что недалеко от г. Кириши в Ленинградской области. Интересно, что регистрация на этот трейл происходит без предоплаты, а регистрационная форма заполняется на сайте https://orgeo.ru По приезду нашу команду CherTeam встретили волонтеры. Было очень приятно, нечасто на небольших мероприятиях можно такое увидеть! Довольно значительное удаление от Санкт-Петербурга (на машине получилось 2,5 часа езды с южной...
Вечный двиЖ
12 прочтений · 3 недели назад
1. Кемпинг Сова (Новгородская обл.)
Приветствую всех читателей. Этим постом я начинаю цикл обзорных статей автомобильных кемпингов для ночевки во время автопутешествия или просто небольшой вылазки загород. Кемпинг Сова находится в Окуловском районе Новгородской области, недалеко от станции электричек Заозерье. Если вы едете по платной трассе М11, то от развязки на 444 км расстояние до кемпинга составляет около 17 км. От трассы М10 расстояние больше - 51 км, сворачивать в Крестцах на перекрестке, где продают знаменитые пирожки и угощают чаем из самоваров...
Вечный двиЖ
5 прочтений · 4 месяца назад
Обзор дома Альпийский 37
Этим постом я начинаю цикл статей про долгосрочное проживание в различных кирпичных домах Фрунзенского района. Уверен, что многим, кто выбирают себе место жительства в этом районе, будет интересно и полезно прочитать отзыв от человека, который прожил в каждом из домов минимум 1 год. Как видно из названия, сегодня я расскажу вам про дом на Альпийском 37, состоящий из 3-х корпусов. Мне довелось проживать 1,5 года в квартире на 1-м этаже с террасой. Про террасу расскажу отдельно. Это открытая уличная площадка, ограниченная кирпичным забором...
Вечный двиЖ
5 месяцев назад
Сегодня, во время очередной ежедневной беговой тренировки длительностью 11 км, я понял, что бег для меня - это не просто способ размяться после работы или перед началом очередного дня, это не только повод выйти на улицу, чтобы подышать воздухам, послушать пение птиц в парке, посмотреть на вечно торопящихся людей... Когда бежишь - жизнь вокруг как будто останавливается. Ты начинаешь замечать то, на что не обращал внимание даже во время пешей прогулке, потому что когда идешь пешком - волей неволей начинаешь думать о том, что ты сделаешь после того, как дойдешь туда, куда шел. Бег выгодно отличается от ходьбы хотя бы тем, что когда ты идешь - ты обязательно идешь куда-то, у тебя есть конечная цель - дойти. Или обойти парк, например. Или прогуляться по улице, и заодно купить продуктов на обратном пути домой. Когда ты бежишь - конкретной цели нет. Точнее раньше она у меня была - пробежать 5-10-15-20 км за одну тренировку. Или пробегать 2 часа. Или пробежать по периметру 3 ближайших парка за один присест... Сейчас все поменялось. Произошло осознание того, что... Бег для меня - это свобода, возможность увидеть невидимое в обычной повседневной жизни! Именно за это я ценю бег! Чего и вам желаю! Всем добра и легких ног! #SPINERUNNINGTEAM #SPINE
Вечный двиЖ
54 прочтения · 5 месяцев назад
Сравнение спрограмм лояльности АЗС Газпромнефть и Лукойл
Ранее я писал статью про сравнение систем лояльности у Роснефти и Тебойл. Здесь же я расскажу про сравнение Газпромнефть и Лукойл. Напомню мои потребности - ежемесячный расход 10000р. (200 литров) 92-го бензина. Что нам может предложить Лукойл? Как видим, даже на Серебряный уровень лояльности помимо топлива необходимо приобрести товаров на 500р в месяц. А на золото так и вовсе на 5000р!!! Если заправляться раз в неделю, то за каждую заправку необходимо оставлять в магазине Лукойла 1250р. Лично мне непонятно, что там можно приобретать на такую сумму каждую (!!!) неделю...
Вечный двиЖ
140 прочтений · 5 месяцев назад
Сравнение программ лояльности АЗС Роснефть и Тебойл (Teboil)
Проанализировав свои ежемесячные расходы на топливо за последний год, выяснилось, что в среднем в месяц на топливо у меня уходит 10000р. Чаще всего я заправляюсь на АЗС Роснефть, но иногда, когда мой банк дает кэшбек 5% на оплату топлива, я заправляюсь на АЗС Teboil. Не столько для оптимизации расходов, сколько ради интереса я решил сравнить системы лояльности от этих двух представителей розничного рынка нефтепродуктов. В другой статье я сравнивал Лукойл и Газпромнефть, тут же мы начнем с системы Роснефти, скидками которой я пользуюсь с 10...
Вечный двиЖ
300 прочтений · 5 месяцев назад
Тренер Jeff Galloway (Garmin)
Друзья, всем привет! Наверняка некоторые, у кого есть часы Гармин, видели возможность тренировок под руководством Garmin Тренер. На выбор предлагается 3 программы от тренеров, а это Jeff Galloway Ami Parkerson-Mitchell И третий - Greg McMillian В этой статье я хочу рассказать про тренировочный план Джеффа Галловея. Одно из отличий его плана от плана Грега - это всего 3 занятия в неделю. Я расскажу о тренировках, которые предлагает план Джеффа при установке цели пробежать 10к за 50:00. При других...
Вечный двиЖ
18 прочтений · 9 месяцев назад
Отзыв о трейле "Царицына гора" от borzye_trails 07.10.2023
Этот отзыв в первую очередь будет очень полезен новичкам, кто как и я, решил попробовать пробежать свой первый, пятый, или даже десятый трейловый забег, выбрав мероприятие от borzye_trails. Лично я в трейлах участвую не первый раз, дважды занимал 1 место среди любителей в абсолюте на набольших забегах, подобных Царицыной горе. Был участником мероприятий как в Ленинградской области, так и в соседнем регионе, поэтому есть с чем сравнить. Когда выбирал мероприятие, то выбрал именно это, потому что мне его предложил марафонец, который, кстати, раньше трейлы никогда не бегал...
Вечный двиЖ
13 прочтений · 1 год назад
Как можно лишиться средств с банковской карты после пожертвования 100р общественной организации Пошли-Поехали.
Начну с того, что я частенько пользуюсь велосипедом по работе, да и люблю просто для удовольствия прокатиться по любимому городу. Я не первый раз участвую в ежегодной акции "На работу на велосипеде", и 10 февраля этого года я также поучаствовал в этой акции. Волонтеры были настолько доброжелательны, погода была настолько приятной, а настроение у меня было настолько великолепным, что я решился на добровольное пожертвование в пользу организаторов акции Пошли-поехали. И вот тут то все и пошло-поехало не туда, куда надо...
Вечный двиЖ
139 прочтений · 1 год назад
Отзыв о спектакле Трактирщица (театр Остров, Санкт-Петербург)
Я люблю ходить в театр на драматические произведения. Но еще больше я люблю смотреть комедии. Не далее как вчера я посетил интересный театр Остров на Петроградской стороне, в котором была премьера спектакля Трактирщица по пьесе Карло Гольдони. Забегая вперед, скажу, что с таким интересом я не посещал ни одного спектакля! Актеры настолько хорошо играли, несмотря на премьеру, что я даже не смог выделить кого-то одного, кто бы мне понравился больше остальных! Я не могу описать словами восторг от...
Вечный двиЖ
200 прочтений · 1 год назад
Как мне удалось обмануть оптический пульсометр в часах Garmin
Всем привет! Сегодня во время пробежки решил не надевать нагрудный пульсометр и посмотреть, как отреагирует оптический пульсометр в спортивных беговых (!!) часах Garmin Forerunner на резкий скачок пульса, если я пробегу стометровку с темпом 2:40 минут/км, а не 6 минут на километр, как я бежал предыдущие 5 километров. Итак, сказано - сделано. Ускоряюсь на прямом участке... По ощущениям - пульс моментально подскочил если не до 180, то до 170 точно. А учитывая, что ветер был скорее встречный, чем попутный...
Вечный двиЖ
824 прочтения · 1 год назад
Центр здоровья - как записаться и из чего состоит. Личный опыт посещения в ПК №109 СПб
Я раз в год стараюсь посещать свою поликлинику, делать флюорографию и сдавать кровь на глюкозу и холестерин. Чисто для профилактики и своевременного обнаружения возможных проблем. При последнем посещении, которое пришлось на середину ноября 2022 года, я у гардероба увидел огромный плакат, где расписывались достоинства некоего Центра здоровья И стало мне интересно, что же это за такой центр и что нужно для его посещения. На плакате написано, что независимо от возраста, любой может пройти обследование 1 раз в год, и для этого нужен лишь паспорт и полис ОМС...
Видео