Правила здорового питания школьника
К питанию школьника надо отнестись с большим вниманием: от того, что ест ребенок, его пищевых привычек зависит здоровье и возможность успешно учиться. Наши советы помогут грамотно спланировать детский рацион, выстроить оптимальный режим приема пищи. Чтобы школьник правильно питался, нужно выполнять следующие правила. 1. Включить в меню разные продукты Чтобы справляться с нагрузками, растущему организму нужны макроэлементы, а также витамины и минералы. Их недостаток может привести к снижению иммунитета, слабости, депрессии...