Как определить зоны комфорта с помощью простого упражнения
Если вы решили выйти из своих зон комфорта и расширить их, первое, что вам нужно сделать, это определить границы, в которых ваша жизнь протекает в настоящее время.
Чтобы идентифицировать и понять, в каких зонах комфорта вы находитесь в настоящее время, попробуйте выполнить упражнение, которое вы найдете ниже. Уделите время его выполнению и, прежде всего, быть предельно честным с самим собой!
Упражнение для определения зон комфорта
Все, что вам нужно для выполнения этого упражнения, - это простой лист бумаги и карандаш...