Пейте холодную воду, чтобы быстро похудеть. Ускоряем похудение, учитывая физиологию
Существует множество методов увеличить сжигание калорий. Один из которых- использование холодной воды. Для того, чтобы согреться, организму необходимо затратить дополнительные калории. Именно это свойство нашей физиологии можно использовать для того, чтобы быстрее снизить вес. Диетологи считают, что для того, чтобы согреть 1 гр воды на 1 градус, организм потратит 1 калорию. Следует уточнить, что вода должна нагреться до температуры тела 36,6. У этого метода есть свои минусы: желая похудеть как...