Вредные и здоровые продукты во время беременности
Беременность — это особое время для каждой женщины, когда её организм требует повышенного внимания и заботы. Одним из ключевых аспектов заботы о здоровье является правильное питание. В этой статье мы рассмотрим вредные и здоровые продукты, которые следует употреблять во время беременности. Вредные продукты Здоровые продукты Рацион питания по триместрам Первый триместр (1–12 неделя) В этот период происходит формирование основных систем и органов ребёнка, поэтому питание должно быть направлено на обеспечение организма всеми необходимыми веществами...