Причины, по которым мы просыпаемся ночью!
Проснуться по среди ночи и лишиться сна – не самое приятное известие. Как хорошо пробуждаться бодрыми и отдохнувшими с утра, понимая, что энергии хватит на целый день. А еще, вероятнее всего, вы видели интересный сон, который внезапно прервался не будильником, а каким-то феноменом. Недавнее исследование, опубликованное в научном журнале исследований в области психиатрии, гласит, что 23% людей земного шара просыпаются один раз в ночь, каждые сутки. 35% населения ощущают бессонницу около 3 раз в неделю...