Статьи
😺Мужья, жены и лишний вес Раскрываю секреты: Ну, во-первых, наши мужья не при чем. Косвенно, да, может быть и при чем, но не с точки зрения энергетики. Лишний вес легко набрать рядом с мужем, который принимает свою женщину любой, не критикует и, вообще, всячески балует, в частности всякими вкусняшками. Женщина может расслабиться и перестать следить за собой, а поскольку не хватает знаний, как можно ни в чем себе не отказывать, но сохранять тонкий стан, то вот и привет вам, лишние килограммы. Другой вариант - крайне плохие отношения, в которых женщина заедает стресс постоянно. Чувства любви и защищённости, которых не хватает в отношениях, добирает через еду, особенно сладости... Но муж ли несёт ответственность? Нет, это долгий разговор, но если коротко, в сложных отношениях надо разбираться: или починить, или расстаться, но не жить в страданиях. Лишний вес может быть бессознательным наказанием мужа - получай толстую жену, раз ты так меня обижаешь. Это тоже психосоматика, у меня была клиентка, которая за измены так "мстила". Только хуже от этого было ей самой, а не мужу. Когда мы это проработали, вес стал сам уходить, а муж начал ценить и бояться потерять, совсем по-другому стал вести себя. Только она уже не смогла простить, развелась, начала новую жизнь, это уже другая история. Какими бы ни были отношения, с женами, мужьями, наша фигура - следствие того, что у нас в голове, в душе. И разобравшись с этим, можно быть с идеальной фигурой в любых обстоятельствах. И все то же самое работает и зеркально. Только мужчины у нас чаще не заедают, а запивают проблемы в отношениях. А про энергию, энергетику и стройность расскажу в следующем посте ❤️
Не знаю, кто эта женщина и почему она так говорит, но для обсуждения видео интересное😁 Женщины, согласны? В нашем лишнем весе виноваты мужья? (Кушает муж, а толстею я😂😂😂) А если у мужчины лишний вес? То кто виноват? Как вообще вам такая идея - переложить ответственность за свою энергию/внешний вид/ещё за свое что угодно на партнёра? Я за свободу выражения любых мнений, так что давайте бесстрашно обсудим извечный вопрос "кто виноват и что делать?" в комментах
Что съесть, чтобы похудеть? Любимый вопрос всех женщин, да, наверное, и не только женщин. Продолжаем тему фишек для стройной фигуры. И сразу скажу, что ананасы не входят в этот список. Это миф, что от них худеешь. С одной стороны, да, в них есть полезные вещества, клетчатка и тот самый легендарный бромелайн, который должен расщеплять жиры. Но он расщепляет ещё и белки. Пробовали замариновать мясо для шашлыка в натуральном ананасовом соке? Если оставить на ночь, утром мясо вы не обнаружите, только жижу. Если не жалко мясо для эксперимента - сами проверьте. Кроме того, в ананасе, как и в других фруктов много сахара. Кроме того ананас содержит кислоты улучшающие пищеварение и ПОВЫШАЮЩИЕ аппетит. Условно просто мяса вы следите 150 грамм до сытости, а мяса с ананасовом - минимум 300. С чесноком дела ещё аппетитнее, кстати. В общем, ананас штука вкусная и полезная, но в правильных дозах - достаточно небольших и не каждый день. А вот вам список продуктов, которые реально помогут и ускорить обмен веществ, и ещё пользы принесут: 🟡Куркума Использовать как специю, в небольших дозах. Можно добавлять в утренний кофе. Ускоряет обмен веществ Продляет молодость Помогает сбалансировать гормоны Улучшает настроение, повышает оптимизм 🟡Перец Чили Ускоряет метаболизм Способствует выбросу эндорфинов - значительно улучшает настроение, а также природное обезболивающее Улучшает работу кишечника 🔴 С осторожностью есть, если есть проблемы с желудком, гастрит, особенно. Если есть проблемы по здоровью ЖКТ, прежде чем заниматься похудением, нужно сперва выздороветь, проработать психосоматику (если надо кому, спросите меня в личке про курс психосоматика ЖКТ) 🟡Имбирь Вкусная штука, которую можно добавлять в напитки, в еду, в сладкое, в соленое, полезных свойств не меряно: Ускоряет метаболизм Богат витамином С - улучшает иммунитет Помогает бороться с простудами Природный антиоксидант Если со здоровьем все хорошо, то можно есть и пить в любых количествах, только не в чистом виде 🟡 Желатин Самый дешёвый способ добавить коллагена в свой организм, для здоровых костей, связок, гибкости суставов, улучшения качества кожи. А ещё в форме желе коллаген лучше всего усваивается в организме. И если сделать желе без лишнего сахара, то это ещё и самый низкокалорийный десерт, который поможет вам и сохранить талию, и омолодиться. А ещё это вкусно (Ух, аж самой захотелось, после работы пойду и сделаю желе) 🟡Ма‌тэ Не знаю, можно ли раздобыть его в России, у нас тут это национальный напиток, который невозможно переоценить. Матэ пьют все и всегда, на улице, на работе, дома, в гостях, на день города, в парке, даже в метро. Если интересно, то напишу про матэ отдельно, как пить, зачем и почему. А пока про пользу: Ускоряет обмен веществ Улучшает работу мозга, концентрацию внимания Даёт мягкий (не как у кофе) прилив энергии без откатов Улучшает пищеварение Повышает иммунитет Содержит огромное количество витаминов Уменьшает аппетит Минусы тоже есть - он не вкусный, горький. К нему ещё надо привыкнуть. А вот когда привыкаешь - вкусный 🔴 Нельзя ни в коем случае пить натощак. Желудок начнет переваривать сам себя. Что из этих продуктов любите? Какие ещё в своем рационе считаете продуктами для стройности? Делитесь в комментариях 💚
Что съесть, чтобы похудеть? Любимый вопрос всех женщин, да, наверное, и не только женщин. Продолжаем тему фишек для стройной фигуры. И сразу скажу, что ананасы не входят в этот список. Это миф, что от них худеешь. С одной стороны, да, в них есть полезные вещества, клетчатка и тот самый легендарный бромелайн, который должен расщеплять жиры. Но он расщепляет ещё и белки. Пробовали замариновать мясо для шашлыка в натуральном ананасовом соке? Если оставить на ночь, утром мясо вы не обнаружите, только жижу. Если не жалко мясо для эксперимента - сами проверьте. Кроме того, в ананасе, как и в других фруктов много сахара. Кроме того ананас содержит кислоты улучшающие пищеварение и ПОВЫШАЮЩИЕ аппетит. Условно просто мяса вы следите 150 грамм до сытости, а мяса с ананасовом - минимум 300. С чесноком дела ещё аппетитные, кстати. В общем, ананас штука вкусная и полезная, но в правильных дозах - достаточно небольших и не каждый день. А вот вам список продуктов, которые реально помогут и ускорить обмен веществ, и ещё пользы принесут: 🟡Куркума Использовать как специю, в небольших дозах. Можно добавлять в утренний кофе. Ускоряет обмен веществ Продляет молодость Помогает сбалансировать гормоны Улучшает настроение, повышает оптимизм 🟡Перец Чили Ускоряет метаболизм Способствует выбросу эндорфинов - значительно улучшает настроение, а также природное обезболивающее Улучшает работу кишечника 🔴 С осторожностью есть, если есть проблемы с желудком, гастрит, особенно. Если есть проблемы по здоровью ЖКТ, прежде чем заниматься похудением, нужно сперва выздороветь, проработать психосоматику (если надо кому, спросите меня в личке про курс психосоматика ЖКТ) 🟡Имбирь Вкусная штука, которую можно добавлять в напитки, в еду, в сладкое, в соленое, полезных свойств не меряно -
🍹🍹Дайджест про 🍹🍹стройность 🍹🍹без диет и мучений: 1. Простые правила как есть все, что хочется и не поправляться 2. Фишки для осиной талии 3. Упражнение "Пигмалион" - создайте фигуру мечты 4. Психологические причины лишнего веса 5. Психоалхимия Стройности 6. Опрос про эфир 🍹🍹 Анонс будущих 🍹🍹 тем на этой неделе 🍹🍹 😊Раскрою ещё несколько фишек и приемов, как ускорить метаболизм 😊Лишний вес и энергетика 😊Проведем эфир про то, как избавиться от лишнего веса и сохранить фигуру без диет 😊Биохакинг для здоровья, молодости и стройности Если есть вопросы по этой теме, хотите, что-то обсудить, пишите в комментариях, добавлю в программу 😊
Народ, нужна ваша помощь! Мы тут с мужем поспорили, смешной это пост или не смешно ни разу, теперь хотим узнать мнение большинства Кому не лень, прочитайте, пожалуйста, и проголосуйте! ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ 🚨 Срочная новость!! В нашем мире обнаружена червоточина, которая ведет в параллельный мир. Она находится в Индийском океане между Австралией и Мадагаскаром. Ученые исследуют этот вопрос, но пока не дают никаких прогнозов. Из червоточины уже "вылез" остров, который расположился примерно в 300 морских милях от границ Австралии. Судя по всему остров населен людьми, которые говорят на древнерусском. Предположительно, червоточина ведет в прошлое. Силы ОНН оцепили остров, но на контакт пока не выходят. Главы всех стран созвонились по яндекс-мосту, для срочного совещания. Хотели по зуму, но не у всех государств есть к нему доступ. Все данные о червоточине строжайше засекречены. Мы - единственное издание, которое будет публиковать новости о червоточине, потому что дуракам закон не писан! Оставайтесь с нами, чтобы первыми купить тур на новый остров, если климат окажется подходящим для отпуска. ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ 😂 - смешно 🤷‍♀ - не смешно и тупо 👻 - не смешно, но интересно, что дальше Помогите, разрешить спор 🙏
Ледокол "Almirante Irízar" Прибыл в порт Аргентины неделю назад и в новостях писали, что сегодня будет экскурсия, на которой всем желающим разрешат подняться на борт. Только вот адрес не сказали 😂 Мы съездили, погуляли, поспрашивали, но ледокол не нашли, к сожалению, так что делюсь фото и видео - https://youtu.be/-_wFMZM0BFU?si=1ZAlEJLqaAT4KJZN - найденные в интернете. И интересной историей. Ледокол был построен в 1978 году в Финляндии по заказу Аргентины. С тех самых пор и до сегодняшнего дня это единственный ледокол во всей Южной Америке. В 2007 году Капитан Гильермо Тарапов остался на борту загоревшегося в Южной Атлантике аргентинского ледокола "Almirante Irizar", после того как его покинули все 296 членов команды. "Это решение полностью соответствует старой морской традиции", - как потом написали в газетах. Пожар в машинном отделении ледокола возник в 22.00 во вторник. Экипажу не удалось локализовать очаг возгорания и огонь распространился практически по всему судну. После этого капитан отдал приказ всей команде покинуть корабль. Капитан погиб в этом пожаре и был награждён посмертно званием героя. Судно не сгорело полностью, только благодаря усилиям и жертве капитана. Ледокол ремонтировали в России (!) на верфях, кажется в Питере, но это не точная информация. И с 2011 года корабль снова курсирует во льдах Антарктиды. Интересно вам такие штуки, писать иногда?
А я просто желаю всем отличного воскресенья! Кому уютного, кому веселого, кому активного, кому расслабленного, главное чтобы всем по Душе! Обнимаю, любимые мои 🕺 П.С.: А мы поехали искать ледокол, если найдем - поделюсь с вами 😘
Психоалхимия Стройности Вы можете быть здоровой, стройной и свободной в выборе еды в любом возрасте, если опираетесь на систему. Человек - это система, очень тонко настроенная, где все связано со всем и влияет друг на друга. Система стройности, красоты и здоровья заключается в том, что тело, Душа и разум должны быть настроены на одни и те же цели - по большому счету, главная цель - счастье. Помните, мы обсуждали, что не все богатые - счастливые, но все счастливые - довольны своим достатком? Со стройностью то же самое. Не все худышки счастливые. Но счастливые люди всегда в отличной форме. Именно потому, что у счастливых людей всегда Тело, Душа и Разум сонастроены. ➡️Тело отвечает за здоровье, за инстинкты в питании, за ощущения, которые оно испытывает (голод, чувство насыщения, жажда и тд) ➡️Душа отвечает за то, что бы мы не подменяли едой другие свои потребности - в заботе, любви, радости, поддержке. ➡️Разум контролирует наши пищевые привычки, руководит осознанным потреблением. ➡️Тело и Душа вместе занимаются тем, чтобы реализовывать все вторичные выгоды, вести вас к вашим желаниям или защищать от ваших страхов. А ещё тело и Душа вместе влияют на эндокринную систему человека, в паре они отвечают за гормоны и за обмен веществ. ➡️Душа и Разум хранят сценарии семейного поведения, в том числе и за привычки в питании, схемы по которым вы формируете (бессознательно) свое тело. В том числе и за генетический код. ➡️Разум и тело когда собираются вместе, влияют на автоматические реакции и паттерны. Мысль запускает реакцию тела. Простейший пример, подумайте о том, как вы тонко нарезаете лимон ломтиками, сок брызжет и стекает с ножа ... Потекли слюнки? Это оно)) ➡️А все вместе Тело, Душа и Разум интегрируют все части и формируют всю нашу внутреннюю систему. А когда мы говорим о трех секретах стройной фигуры без диет и прочих мучений, то мы учитываем, не все, но главное: Тело - биохакинг, ускоренный обмен веществ, распознавание сигналов голода/насыщения Душа - кайф от еды, кайф от жизни вообще, удовлетворение своей жизнью, собой, своими отношениями. Разум - осознанность, здоровый контроль (не гиперконтроль, не стресс и невроз из-за еды, но и не вседозволенность, которая ведёт к перееданию). Можно использовать миллион фишек для стройности, талии и тд, можно сидеть на самых продвинутых диетах, заниматься спортом, ходить на массаж, но пока не приведете в порядок всю систему - все равно естественная стройность не придет. А любые диеты ведут к набору лишнего веса, когда диета закончится или после срыва. Мне сейчас надо понять, нужен ли вам эфир по системе + осознанному контролю + интуитивному питанию или нет такой нужды. Голосование анонимное, поэтому не стесняйтесь выбирать честный ответ, никто не увидит Опрос ниже ⤵️
2 прочтения · 1 неделю назад
Народ, грусть-тоска мною овладела... Только вы можете мне помочь! В Аргентине осень и какая-то холодная, а я так скучаю по сирени в мае... Знаю, что у кого-то она уже отцвела, а у кого-то ещё не расцвела. Но может есть фоточки свежей сирени этого года? Пришлите в комменты, поделитесь, кому не жалко! Это так согреет мое сердце❤️
2 прочтения · 1 неделю назад
🍒Притча о разумном питании🥞 Однажды два ученика спорили о пользе и вреде сахара. Один утверждал, что сахар вреден, потому что это белая смерть. Другой говорил, что без сахара невозможно прожить, потому что без углеводов не сможет работать мозг. На шум пришел учитель, и ученики попросили его решить, кто из них прав. Учитель задумался, а потом сказал: "Любая пища есть лекарство и есть яд. Все зависит от ее количества. Чтобы еда приносила пользу, надо запомнить единственное правило: Что человек ожидает от пищи, то он и получает. Если человек ожидает тяжести в животе, он переедает и получает ожирение. Если ждет легкости – съест в меру и получит здоровье и жизненную энергию". 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ А как же тогда получается так, что не все могут чувствовать, когда наелись? Не могут остановиться пока не съедят весь торт, а не кусочек? Причины лежат в нашей психике. Всегда. Лишний вес всегда имеет психосоматические причины. И вот неполный, но самый распространенный список: - Защитный механизм - лишний вес защищает от реальной или мнимой опасности - буду стройной и красивой, встречу мужчину, полюблю, а он разобьет мне сердце, будет больно. Не хочу боли, надену "жирные доспехи". - Закрепленный семейный сценарий - Пока все не съешь из-за стола не выйдешь! Если праздник - то обязательно пир горой и обжираловка. - Расстройство Пищевого Поведения - заедать стресс едой, например. Или нехватку позитивных эмоций компенсировать лакомством. - Вторичные выгоды от лишнего веса - Не хочу работать танкистом, стану толстым - в люк не пролезу! - Аутоагрессия - режим самонаказания за мнимые преступления. Программа абсолютно бессознательная, поэтому самому ее отыскать невозможно. Реальный случай: у моей клиентки в семь лет умерла кошка. Девочка в тот момент решила, что она виновата в этом. История умалчивает почему, она так решила. И когда мы проработали чувство вины, клиентка неожиданно для себя бросила курить и стала худеть. Без диет или других каких-то перемен в образе жизни. - Родовые программы - это когда вся семья полная, не "мама, папа, я" - а в смысле, мама, бабушка и другие женщины в роду - все с лишними килограммами. Обычно это списывают на генетику, но это не совсем так. Я умею менять генетику людям, и в плане веса, и в плане болезней. Детские травмы - иногда приводят к такой адаптации через лишний вес. Буду большим и весомым - никто не сможет обидеть. А тело воспринимает команду буквально, а не метафорически. Что будет, если перепрошить все эти причины, как вы думаете? Правильно, думаете, бессознательное начнет давать совсем другие команды телу. И тело само начнет перестраиваться на режим стройности. Вам бы хотелось разобраться со своими?
Видео