Как обуздать свои эмоции?
Почему нельзя подавлять эмоции? Для начала давайте определим почему так важно проявлять эмоции правильно, а не подавлять их. Это необходимо для того, чтобы чувствовать себя хорошо. Т.к. подавленные эмоции приводят к возникновению серьёзных заболеваний, ухудшают самочувствие и могу вызывать апатию. Также негативно сказываются на отношениях с людьми, т.к. вы не говорите о том, что вас беспокоит/не нравится, и оно накапливается, а не забывается, что вызывает обиду/ненависть/злобу. Важно отметить,...