Автор канала - Вера Бокарева. Психолог, коуч, доктор наук. Здесь про психологию, бизнес, продажи, управление, успех, деньги, карьеру, саморазвитие. Запись на консультацию: WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12,…
У каждого свои сложности, свои дилеммы. Кто-то сейчас, возможно, делает глобальный выбор. Кто-то – небольшой выбор в локальной ситуации. Кто-то никак не может отпустить прошлое или никак не может поверить в то, что счастье когда-то возможно. Кому-то сложно принять настоящее и назвать вещи своими именами. Типичные ошибки, которые совершают люди в непростые и кризисные времена: - Цепляться за прошлое - Уходить в отрицание - Катастрофизировать происходящее и настраивать себя на плохое - Обесценивать...
Эта дверь для вас закрыта. Может, только сейчас ее захлопнули. Может, уже прошло какое-то время. Но не так-то легко и просто все это забыть и отпустить. Как же ваши планы? Как же ваши мечты? Как же вложенные усилия? Больно слышать итоговое «нет». Больно признавать, что желаемого результата здесь не будет. Так все было зря? Нет, не зря. Это был ваш опыт, ваш урок, но жизнь продолжается. Непросто прожить расставание, тем более, которое случилось не по вашей инициативе. Больно принять как факт чью-то нелюбовь...
Есть фразы похожего содержания, но в них показаны более узкие аспекты: «Ваши отношения с другими людьми – это ваше отражение», «Ваше окружение – это ваше отражение», «Ваши действия – это ваше отражение». Мысль «Все происходящее с вами – это ваше отражение» тоже с этим связана. Одно вплетено в другое. В этой фразе много мудрого и ценного. Главное сразу не включать сопротивление и не искать в этом виктимблейминг (обвинение жертвы). Что с вами происходит? - Ваши мысли на чем-то сосредоточены - Вы мыслите...
Если человек не ошибается, то значит он ничего не делает. Или делает настолько мало, что не будет никакого развития и никаких перемен. Ошибки – это неотъемлемая часть жизни, часть любого процесса, любого проекта. Разумеется, не очень приятно понимать, что сейчас вы ошиблись. Что сделали неверный шаг, что какие-то ваши прогнозы не подтвердились. Но именно на ошибках человек учится. Именно ошибки помогают лучше понять ситуацию, найти оптимальное решение и вырасти. Вот почему ошибки делают вашу жизнь...
Многие слишком поздно признаются себе в том, что живут жизнь на черновик. Но лучше поздно, чем никогда. В этом случае можно хотя бы что-то исправить. Есть те, кто даже не понимают, что это жизнь на черновик и лишают себя шанса хотя бы сколько-то лет прожить иначе. Что значит «жизнь на черновик»? 1) Постоянно откладывать на потом свои мечты и цели 2) Жить с синдромом отложенной жизни, когда кажется, что настоящая жизнь начнется когда-то потом 3) Запрещать себе получать удовольствие в настоящем и...
Нарушение личных границ, хамство, саботаж договоренностей, подколки, обесценивание. Немало таких проявлений может идти от самого ближнего и не ближнего окружения. Кто-то завидует, кто-то сливает свою злость, кто-то так негативно к вам относится, кто-то просто по-другому не умеет коммуницировать. Но зачем пытаться найти оправдания поведению этих людей, лучше подумать о себе. О своем комфорте, о своих границах. Поточнее для себя самого решить, что для вас приемлемо и неприемлемо. К сожалению, немало тех, кто долго терпит, сглаживает острые углы и старается все решить мирно и по-доброму...
Вот кувшин, в котором грязная вода, а вы хотите чистую воду. Либо пейте грязную, либо ищите другой кувшин. Вот кувшин, в котором пусто, а у вас жажда. Сколько не тряси этот кувшин, сколько вокруг него не танцуй ритуальных танцев, сама собой вода в нем не возникнет. Либо вы так и умрете от жажды около него, либо найдете другой источник, где можно попить воды. Можно провести прямую аналогию с людьми из нашего окружения. Бесполезно и даже разрушительно ждать и требовать от них то, чего в них нет. Это касается и каких-то их личностных качеств, приоритетов, способностей, талантов...
Пережить предательство очень больно. Больно из-за того, что это конкретный ущерб. Вдвойне больно из-за того, что совершил это близкий человек. Человек, которому вы доверяли, возможно даже любили. Не зря говорится, что предать могут только близкие. Суть предательство именно в том, что, пользуясь вашим доверием, ваш близкий человек совершает какой-то недостойный поступок, который на вас отрицательно сказывается. Поступает так, потому что преследует какую-то свою выгоду, думает о своем удобстве и комфорте...
Есть те, кто давно уже поняли, что находятся в токсичных отношениях с кем-то. Это может быть подруга, коллега, родственник и даже любимый человек, супруг. Так бывает, что токсичные отношения продолжаются одновременно с разными людьми – с близкими и просто с кем-то из окружения. Что значит «токсичные отношения»? Токсичные отношения – отношения, которые забирают у вас силы, негативно влияют на вашу самооценку, на общее самочувствие, которые вас истощают. Это отношения, которые вас ослабляют, гасят и отравляют...
Мысль эта звучит парадоксально или, как минимум, легкомысленно и игриво. Но это не призыв лениться, это не призыв на все забить. В мысли этой ценный совет для тех, кто сейчас находится на непростом этапе своей жизни. Человек загнал себя, но желаемого результата так и не получил. Человек огромное количество своих сил отдал достижению цели и близок к тому, чтобы разочароваться из-за того, что цель не достигнута. Да просто он сейчас может застрять в дилемме – идти или сдаться, стремиться или пустить все на самотек...
Немало тех, кто слишком долго верил тем, кому верить нельзя. Кто вредил сам себе, подпуская близко людей, которые нее только равнодушные, но и опасные. Не зря говорят, что самое надежное и верное – это оценивать по действиям. Слова ничего не значат. Есть такие люди, которые легко дают слово и легко его берут обратно или переиначивают смысл сказанного. Это не значит, что все обманщики и пустомели. Это значит, что не стоит доверять тем, кто еще не проверен делами. Кстати, работает это и в обратную сторону...
Немало тех, кто к какому-то моменту жизни начинает отчетливо видеть и осознавать, что далеко не все «близкие» являются таковыми по сути. Что далеко не каждое красиво называющееся явление на самом деле настоящее и имеющее какую-то ценность. Много тех, кто под вывеской «мы же друзья», «мы же близкие люди», «я все для тебя» прячет злобу, зависть или просто давно уже к вам равнодушен и холоден, придерживает вас на всякий случай. В период жизненного кризиса или просто в непростой, трудный момент, а также во время перемен, получается другими глазами посмотреть на свое окружение...