Статьи
31 прочтение · 1 час назад
Надо вовремя говорить «нет»
Чем часто жалеют люди? Как раз о том, что слишком долго терпели и ждали. Касаться это может очень разных сфер. Терпели поведение какого-то человека в надежде на то, что тот исправится. Терпели неприятное общение в группе лиц потому что как-то неудобно встать и уйти, вдруг кто обидится. Терпели нелюбимую работу, оправдывая все тем, что пока еще не время совершать переход. Терпели, понимая, что это совсем не то. Но почему терпели? Потому что некомфортно говорить «Нет». Потому что каждое сказанное «Нет» может нести определенные последствия...
365 прочтений · 3 дня назад
Простое правило, которое поможет быстрее отпустить все плохое
Может сильно накрыть переживаниями. Если что-то не предпринять, то в негативе есть риск буквально утонуть. Это может касаться каких-то текущих бытовых трудностей, мелких неприятностей. А может касаться назревшей большой проблемы, мимо которой не пройти. Вы не на все можете повлиять, вы не все можете исправить. Но вы можете выбрать свое отношение ко всему происходящему с вами. Выбрать свое отношение – это не всегда про то, что можете просто забыть и переключиться. Далеко не всегда это реально. Но...
326 прочтений · 4 дня назад
Ваше пространство - отражение ваших отношений с собой
Все, что вас окружает, в каком-то смысле является отражением вас и вашего внутреннего мира. Люди, находящиеся рядом с вами, влияют на вас, а вы влияете на них. Ваше пространство, физическое и ментальное, является отражением вас самих и отражением ваших отношений с собой. Если посмотреть на это с разных ракурсов, то можно увидеть много зон развития, можно через это разрешить какие-то давно назревшие проблемы и ситуации. Вот важные вопросы для самоанализа: 1) Что вас окружает в физическом пространстве Ваше жилье, ваше рабочее место, ваши любимые безделушки, ваша одежда и т...
1,7K прочтений · 5 дней назад
Люди, которые вас оставляют в неопределенности
Неопределенность, подвешенное состояние, затянувшееся молчание… Как много в этом боли и страхов. Так получается, что неопределенность может вымотать и замучить гораздо сильнее, чем отказ, расставание, какой-то грубый ответ и так далее. Отрезали, погоревали и пошли дальше, понимая, что здесь все закончено. С неопределенностью совсем другая ситуация. Человек сам себя может накачивать термоядерным коктейлем из надежды, ожиданий, негодования, злости, любви, иллюзий, идеализации, ревности и так далее...
361 прочтение · 6 дней назад
Притча. Как научиться не реагировать на злых людей?
Мы живем среди разных людей. У всех свои мотивы, свои боли, свои комплексы. Вот только кто-то самостоятельно с этим справляется, развивается и в итоге становится счастливее. А кто-то сливает свою неудовлетворенность и злобу на других. Критиканы, завистники, злюки и бытовые токсы могут сильно портить жизнь, если не выработать свой устойчивый подход к их проявлениям. Многим знакомы следующие проблемы: - Долго переживаю после контакта с неприятным человеком - Эмоционально вовлекаюсь при общении с абьзерами...
423 прочтения · 1 неделю назад
Игнор – это жестокая манипуляция. Не надо его оправдывать
Есть люди, для которых игнор – это удобный и очень эффективный инструмент. Инструмент манипулирования другими людьми. Инструмент, помогающий снять с себя ответственность за свои проступки. Инструмент захвата власти и повышения своей самооценки. Ну а что там с другим человеком, который мучается в неопределенности и не понимает причин этого игнора? Игнорщику не так важно – цель оправдывает средства. Да, так бывает, что люди замолкают, выходят из контакта временно или насовсем. Не всегда это манипулятивный игнор...
3,4K прочтений · 1 неделю назад
Люди, причинившие вам боль. Для чего они пришли в вашу жизнь?
Кто-то столкнулся с предательством. Кто-то с жестким отношением к себе. Кто-то сильно разочаровался в другом человеке из-за его поступков или образа жизни. Кому-то был нанесен конкретный вред или ущерб. Когда человек через это проходит, то, конечно же, проживает боль, горечь, сильную обиду. Часто можно услышать: «За что мне все это?», «Я этого не заслужил», «Как такое могло произойти». К сожалению, когда что-то уже произошло, уже является фактом, то это не перепишешь – прошлое нельзя изменить. Чтобы...
135 прочтений · 1 неделю назад
Пассивная агрессия. Почему себя так ведут?
Если с проявленной агрессией все понятно, то с пассивной все не так однозначно. Многие оправдывают все это шаблонами: «тяжелый характер», «трудный человек», «просто настроение такое» и прочее. Только за этими клише скрывается много негатива. Пассивная агрессия – это когда человек по каким-то причинам не может прямо выразить злость, с трах, недовольство и другие негативные эмоции, но не может или не готов это сделать. Типичные проявления пассивной агрессии: 1) Игнор Повторяющийся игнор без объяснения причин...
662 прочтения · 1 неделю назад
Не стоит оправдывать других людей. Действие или бездействие – это всегда выбор
Далеко не всегда получается увидеть и принять реальность такой, какая она есть. Важная часть этой реальности – это то, как к вам на самом деле относятся конкретные люди и кем вообще эти люди являются. Так бывает, что вам сложно кого-то отпустить из своей жизни, сложно признаться себе в бесперспективности отношений с этим человеком. И вы начинаете искать оправдания каким-то поступкам человека или наоборот тому, что человек не предпринимает никаких действий. Устал, забыл, трудный период, запутался,...
1,2K прочтений · 1 неделю назад
Люди, которые никогда не признают своей вины
Пожалуй, у каждого в окружении встречались или сейчас присутствуют такие люди. Люди из «особой касты». Люди, которые никогда не признают свою вину, никогда не просят прощения и даже не извиняются. При этом объективно это их проступок, их косяк, их вина. Опоздали на встречу, незаслуженно сказали жесткие слова, подставили человека, разбазарили общие ресурсы и так далее. Это могут быть очень серьезные проступки, а могут быть мелкие пакости. Другой человек на их месте нормально извинится, попросит прощения, предложит какую-то компенсацию за нанесенный ущерб...
130 прочтений · 2 недели назад
Как мне изменить жизнь, ничего не меняя?
Вот Анастасия. Она устала от жизни с нелюбимым мужем. Отношения натянутые, давно уже нет нормального теплого общения, плюс он может себя вести резко и грубо, обесценивает ее. Никакие попытки поговорить по душам не помогают. Анастасия считает, что достойна лучшего. Вот только в таком режиме история с мужем тянется уже больше десяти лет. Ничего не меняется. Почему она не делает шагов? Сама признается в том, что не хочет терять привычный комфорт, не хочется выходить на работу – муж обеспеченный, проблем никаких… Вот Максим...
146 прочтений · 2 недели назад
Есть два типа людей… Почему одни вечно несчастны, а другие счастливы и успешны?
Почему у одних людей все получается легче, почему они счастливее? А у других жизнь состоит из сплошных проблем и препятствий? В этой статье есть ответ. Да, разумеется, невозможно все обобщить и дать универсальный ответ на все подряд. Но есть одна очень важная линия – это линия выбора. Как-то мне встретилась очень красивая метафора про вазу с вишнями. Жизнь как ваза с вишнями. Есть в ней спелые, сладкие, налитые вишни, а есть гнилые, слизкие и сморщенные. Люди делятся на два типа. Первые игнорируют хорошие вишни, выискивают гнилые и в них копаются...
Видео