Автор канала - Вера Бокарева. Психолог, коуч, доктор наук. Здесь про психологию, бизнес, продажи, управление, успех, деньги, карьеру, саморазвитие. Запись на консультацию: WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12,…
Неудачи, повалы, потери. От каких-то из них можно перестраховаться, от каких-то никак. Произошло, случилось, вот вы уже в этом. Было бы слишком токсично просто вбрасывать фразы из разряда: «Все будет хорошо», «Думай о хорошем», «Забей». Да, когда-то это состояние придет, но сейчас важно правильно себя сориентировать, направить и поддержать. Здесь нужно что-то жизненное, взрослое, серьезное, на что можно опереться. К примеру, человек уверен в своей победе в какой-то деловой ситуации, но не учитывает всех деталей и в итоге проигрывает, даже несет убытки...
«Я всем ради них пожертвовал, а они мне даже «Спасибо» не сказали», «Мне самый близкий сказал: «А я тебя об этом не просил», «Я все ради него отдала, а он это е оценил» и так далее. Сложная тема, в которой переплетены боль, надежда и разочарование. Кто-то приносит себя в жертву. В жертву ради любви, ради отношений, ради дела, ради результата. Вроде бы и посыл здесь созидательный: про любовь, про близость, про хороший результат. Только счастливо такие истории практически никогда не заканчиваются. Вспомните примеры ваших знакомых или близких...
Давно уж эта фраза стала крылатой. Конечно, одной этой мыслью проблему обесценивания полностью не искоренить, но она помогает вовремя себя поддержать и настроится на хорошее. Главное – сосредоточиться на своей сути, не цеплять чужие переносы и не поддаваться чужим проекциям. Обесценивать могут коллеги и приятели. Обесценивать могут близкие и любимые люди. Обесценивание бывает жесткое, категоричное, безапелляционное, в лоб. Обесценивание бывает скрытое, замаскированное под доброту, заботу и пожелания всего самого лучшего...
Это цитата легендарного Махатмы Ганди. Действительно, мы следим за чистотой своего дома и своего тела, но как насчет чистоты наших мыслей? Самые разные люди могут проходить через вашу жизнь. Кого-то вы рады видеть, кого-то не очень. Далеко не всегда их сущность и их намерения в ваш адрес могут быть сразу ясны. Может так получиться, что кого-то вы подпустите очень близко, а он сделает вам больно или будет пытаться своей токсичностью отравлять вашу жизнь. Эти люди могут пытаться вам что-то навязать,...
На внушении чувства вины и стыда построено много манипулятивных и абьюзерских линий поведения. Несмотря на то, что есть много контента на эту тему, все равно люди попадаются на эти крючки. Абьюзеры и абьюзерши, которых вы считаете своими близкими людьми: - Вас выставляют плохими - Вас вынуждают вечно оправдываться - Вам транслируют, что вы какие-то не такие - Держат вас в постоянном напряжении Вы пытаетесь этому человеку что-то доказать, вы пытаетесь искупить свою вину. Вы живете в вечном напряжении и тревоге...
Жесткая цитата Бернарда Шоу: «Никогда не боритесь со свиньями. Вы оба пачкаетесь, и свинье это нравится». Очень важно себе об этом напоминать в ситуациях, когда хамы, токсы, завистники и просто злые, неудовлетворенные жизнью люди вас затягивают в свое поле. Они могут вас цеплять, могут пытаться провоцировать, могут затевать конфликт на пустом месте, могут пытаться вас атаковать разными другими способами. - Они хотят ваше внимание и вашу энергию - Они хотят присвоить себе ваше счастье, успехи, результаты...
Кто-то на определенном этапе жизни задает себе такой вопрос. Кто-то всю жизнь ищет ответ. Очень непростые темы: «Правильно ли я живу?», «Как надо жить?» Никто вам не даст ответ кроме вас самих. Вам решать, вам устанавливать критерии. Слово «правильный», конечно, не совсем корректное и экологичное, зато каждому понятно, о чем здесь речь. Как прожить жизнь счастливо, не сбиться с пути, как потом не пожелать о потраченных впустую годах. Окружение вам может навязывать свою точку зрения, свое видение – как вам надо правильно жить...
Пригрели на груди змею, и змея эта вас в какой-то момент больно ужалила. К сожалению, очень много историй о том, как предают, обманывают, подставляют близкие люди или люди, с которыми у вас были, как вам казалось, вполне доверительные и уважительные отношения. Кстати, бывает, что еще не успели они совершить негативные поступки, поскольку вы вовремя узнали об их истинном отношении к себе. О чем речь? - О черной зависти - О попытках вас использовать в своих целях - О желании на вас паразитировать -...
Много тех, кто пока еще не отпустил. Не отпустил человека, ситуацию, иллюзию из своей жизни из своего разума и свей души. Постоянно мысленно в это возвращается, гоняет по кругу незакрытые гештальты. Строит планы на прошлое, которое никогда уже не перепишется и не будет иным. Не получается отпустить, потому что все равно какая-то часть человека цепляется за прошлое. Надеется его воскресить, хочет его переформатировать. В итог стирается грань между прошлым и настоящим, но энергия все равно продолжает сливаться в прошлое...
Сплетники, критики, завистники есть в любой среде, в любом коллективе. Они наблюдают за другими, они вглядываются в чужую жизнь. Ищут у других изъяны, пытаются у них, в их жизни раскопать какой-то подвох или недочет. Получается, что вместо того, чтобы заниматься своей жизнью, они копаются в чужой жизни. Подобно тому как стоят у витрины и вглядываются в нее. Чего они ждут у той витрины? Может, того что сказочным образом витрина откроется и пустит их внутрь. Может мечтают позлорадствовать, когда вдруг что-то неприятное случится за стеклом...
Так бывает, что человек идет вперед, развивается, решает новые задачи. Постепенно меняется его мировоззрение, меняются его приоритеты, прокачиваются какие-то навыки. Он становится другим. Может сам сначала это не замечать, может в какой-то момент осознать. Меняется ракурс восприятия, появляются новые смыслы. Многое меняется в образе жизни, в поведении, в оценке ситуаций. Человек не может общаться только сам с собой, так или иначе он взаимодействует с другими людьми. У каждого есть окружение, состоящее из близких и просто знакомых...
В заголовке цитата легендарного Ошо. В одной фразе очень точно сказано сразу о нескольких проблемах, которая касаются многих: - Влияние страхов, комплексов и негативных убеждений - Попытки соответствовать ожиданиям других людей - Большое количество давящих ограничений - Акцент на негативе в ущерб позитиву - Давление, критика со стороны окружающих - Стремление удержать стабильную позицию в ущерб развитию и освоению нового Все это оковы. Оковы, которые мешают взлететь. Да что уж там взлететь, мешают просто двигаться вперед...