Эффективные диеты

Любая строгая диета предполагает большой стресс для организма. Одним из множества режимов питания, разработанных диетологами, является кефирная диета. Этот способ похудения также предполагает выход из «зоны комфорта» организма, поскольку рацион резко сокращается. При таком режиме основную часть ежедневно потребляемых блюд составляет кефир. Поэтому, прежде чем начать следовать данной программе похудения, рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом или диетологом касательно индивидуальной переносимости кисломолочных продуктов и целесообразности кефирной диеты в целом...

Язва желудка – серьезное заболевание, требующее комплексного лечения. Ведь только одними медикаментами язву не вылечить, особенно в случае прободной язвы. Людям, страдающим от данного заболевания, назначают диету со специальным меню. Основной принцип лечебной диеты состоит в использовании таких продуктов для готовки блюд, которые не будут раздражать слизистую желудка и вызывать повышенное выделение желудочного сока. Также данные продукты должны быть быстро перевариваемыми и усваиваемыми. При язве...

Повышенный уровень холестерина, как правило, наблюдается среди мужчин от 20 лет. Именно в этом возрасте велика вероятность завышения необходимого уровня холестерина в организме. С последующими годами этот показатель возрастает. Мужчины подвержены такому заболевания гораздо больше, чем женщины, хотя у последних оно также встречается, особенно при наступлении менопаузы. Очень важно для каждого мужчины, когда ему исполняется 20 лет, сдать анализ крови на уровень холестерина. Такую процедуру необходимо осуществлять не реже, чем один раз в год...

На сегодняшний день проблемы с повышенным уровнем холестерина имеются у многих. Зачастую люди думают, что холестерин – это жир, и ограничивают его употребление, убирая из своего рациона все жирные продукты, а вместе с ними и полезные для здоровья. Недостаточная информированность относительно того, каковы причины повышения холестерина в крови, как обезопасить организм и что делать, требует детального рассмотрения данной темы. Что такое холестерин и почему он повышается Данное вещество вырабатывается человеческим организмом и участвует в процессе синтеза большинства гормонов и витаминов...

При воспалении поджелудочной железы крайне важно правильно организовать режим питания, ограничив продукты в рационе. Диета при панкреатите предполагает исключение или уменьшение потребляемых жиров и углеводов. При этом количество белка должно быть увеличено. Сахар ввиду того, что он практически полностью состоит из углеводов, а также любые жирные блюда, продукты с содержанием грубой клетчатки придется забыть во время диеты. Кроме того, диета при панкреатите предполагает прием витаминов в качестве добавок к основному рациону...

Период грудного вскармливания является крайне важным и в жизни матери, и в жизни новорожденного. Для нормального развития ребенка ему нужно материнское молоко – вместе с ним человек получает все основные элементы и вещества, необходимые для роста. Ребенок и мама связаны, именно благодаря этому в первые месяцы жизни формируется иммунная система новорожденного. Качественный состав молока и даже его вкус полностью зависят от рациона матери. Нередки случаи, когда дети отказываются от молока – это явный и стопроцентный признак того, что меню нужно пересмотреть...

Вопрос повышенного давления волнует многих людей. К сожалению, гипертония входит в список самых распространенных в мире заболеваний. Возникая раз, она постепенно становится хронической болезнью, от которой не существует однозначного лекарства. Более того, запущенные стадии гипертонии могут стать причиной инсульта или тромбоза. Помогает только профилактика, и львиная доля ее приходится на специальный режим питания. Диета при гипертонии помогает не только избежать рисков инсульта или образования тромба, но и значительно улучшить самочувствие...

Гепатит С чаще всего развивается при попадании в кровь вируса. Такой вирусный гепатит по распространенному мнению присущ наркоманам и больным СПИДом. Однако в группу риска попадают люди, которые побывали у косметолога, делали тату или даже пользовались некачественными медицинскими услугами. Лекарства, которое бы наверняка уберегло от этой болезни, нет, поэтому важную роль играют профилактические меры. Выявить гепатит С не так и просто, потому что для него характерен долгий период пассивного протекания болезни без симптомов...

В случае заболевания гастритом, наиболее рациональным методом лечения станет соблюдение специальной диеты. Нарушение процесса пищеварения, изжога – основные симптомы заболевания, которое в разных формах присутствует у каждого второго человека. При возникновении болевых ощущений необходимо сразу же пересмотреть свой рацион. Диета при гастрите предполагает не только соблюдение перечня разрешенных и запрещаемых продуктов, но также важную роль играет режим питания и способ, которым пища приготовлена...

Гастрит с повышенным уровнем кислотности проявляется в виде воспаления слизистых оболочек желудка. Это заболевание возникает из-за каких-либо нарушений желудочной секреции. Причинами таких нарушений могут стать как внутренние, так и внешние факторы. Из-за большого содержания консервантов, сои, ароматизаторов в продуктах, которые сегодня представлены к продаже на полках супермаркетов, довольно непросто обеспечить здоровое функционирование желудку. А прием пищи наспех, да еще и всухомятку, только усугубляет негативное влияние на организм...

Иногда может возникнуть внезапная боль в животе спазматического характера. Ничего не остается делать, как свернуться в позу эмбриона и ждать когда спазм отпустит. Самыми распространенными причинами данного вида боли являются дисфункции желудка или поджелудочной железы. Отсюда такие заболевания, как гастрит и панкреатит. Чтобы купировать данные заболевания, медикаментозного лечения будет недостаточно. Для этого вводится и соблюдается диета при гастрите и панкреатите. Почему следует ее придерживаться, что исключить, а что добавить в рацион, об этом поговорим далее в статье...

Гастрит является не только неприятным заболеванием, но и характеризуется постоянными сменами обострения и ремиссии. Последние к тому же наступают только тогда, когда поддерживается особый режим питания. Напротив, неправильный рацион, переизбыток жирных и острых блюд становятся причиной обострения. Многие задаются вопросом: какая же в таком случае должна быть диета при гастрите? Стоит понимать, что на стадии обострения не обойтись без визита к врачу для выявления причин, оценки состояния и необходимости дополнительного лечения...