Статьи
3 прочтения · 6 месяцев назад
🤯Я недостаточно компетентен, поучусь еще и начну делать🤯 это довольно общая фраза, но она отражает глобальную проблему, которая является стопором к действию и результату в самом широком смысле этого слова. Чем больше мы учимся и проходим разных курсов, тем больше нам кажется, что мы не знаем, не компетентны, и отсюда кажется, что прежде, чем делать, надо еще кучу всего изучить. Вот Петр - то знает, и у него получается, а я не знаю, поэтому у меня НЕ ПОЛУЧИТСЯ ❌ И часто бывает наоборот, что новички с минимальными знаниями, посмотрев один курс, берут и просто делают, и у них получается! Потому что не заморачиваются забиванием головы кучей информации, не привязанной к практике, а просто пробуют и делают. Отсюда и результат. Данный 👽феномен 👽является когнитивным искажением* и называется эффектом Даннинга Крюгера. (когнитивное искажение - это одна из особенностей нашего мозга, которая заключается в том, что он искажает объктивную реальность, создавая в голове поток мыслей, которые не совпадают с дейстистветельностью, таким образом искажая ее в нашем восприятии). Кстати, кому интересно, еще примеры когнитивных искажений оставил ниже во вложении. Их обязательно нужно знать, чтобы понимать, где мы заблуждаемся естественным для себя и образом и принимать правильные решения и, наконец, действовать и получать результат, а не сидеть в своих иллюзиях. Это помогает вести продажи, писать офферы, посты, статьи, делать видео, общаться с людьми и более продуктивно работать. 💰 Что касается "я некомпетентен, пойду еще поучусь" - задай себе вопрос, сколько уже курсов, видео и обучалок ты уже прошел? А сколько после этого ты сделал и внедрил? Как правило, на изучении все и заканчивается, действий нет, а результату без действий неоткуда взяться. Поэтому если ты все еще учишься, а не делаешь, срочно переходи к активностям. 🏃🏃‍♀️ Даже если кажется, что не готов, не компетентен - бери и делай, ошибайся, исправляй, только так у тебя получится. И если этот посто про тебя, то советую ни в какие обучалки больше не вписываться, лучше подойдут практические занятия, наставничества (где делают вместе с тобой, а не дают контент). Иначе чем больше ты учишься - тем больше будешь учиться, но не делать. Желаю успехов, будем на связи 🙏 @Поговорим о...
9 прочтений · 6 месяцев назад
Как избавиться от апатии, депрессии, эмоционального выгорания и вернуть радость в жизнь.
Здравствуй, дорогой читатель! Сегодня как никогда актуальна тема эмоционального выгорания, апатии и депрессии и отсутствия интереса в жизни, и об этом буду рассказывать в данной статье. Без долгих вступлений перехожу сразу к своему опыту и истории, которая поможет и тебе. Моя история. Несколько месяцев назад обострились мои детские травмы или установки, и в голову полезли разные негативные мысли большим перманентным потоком. Дело в том, что я все...
50 прочтений · 6 лет назад
Лучшая книга для тех, кто хочет изменить свою жизнь.
Речь пойдет о замечательной книге, написанной мировым экспертом в области психологии успеха - Брайаном Трейси. Он написал уже десятки книг, которые изменили жизнь миллионов людей к лучшему. Многие заработали свои первые миллионы, следуя его советам. Каждый из нас может построить свою жизнь так, как он хочет, если знать, как это делать. В этой книге как раз и говорится, что и как нужно делать, чтобы получить результат в кратчайшие сроки. Это не единственная книга Трейси, но именно её я хочу отметить, поскольку настолько лаконичного и содержательного произведения в руках я еще не держал...
34 прочтения · 6 лет назад
Где хранится твой успех?
Многие люди хотят комфорта, достатка, состоятельности личной и общественной, семейного благополучия и т.д. Очень часто многие трудности и проблемы возникают на фоне узкого мышления и образа жизни. Говоря "узкий", я имею ввиду ограниченную зоной комфорта линию поведения. Зона комфорта - это то, в чём мы привыкли жить. Наш дом, знакомые, друзья, с которыми мы регулярно общаемся, наши стереотипы и даже наши проблемы, которые регулярно решаем. Так же наша работа, доходы и расходы, усилия и действия - всё в одинаковом количестве...
27 прочтений · 6 лет назад
Как настроиться на ...?
Здравствуй, дорогой читатель. В прошлый раз мы говорили о правильной постановке целей, а сейчас мы разберемся, как настроить себя на любое дело, даже если его очень не хочется делать. Прежде всего, определись, нужно ли тебя этим заниматься? Или если не сделаешь, никаких последствий не будет? В этом случае забудь. Отбросим всякую ненужную чепуху и перейдем к действительно важным делам, которые требуют участия и чреваты определенными последствиями. Для начала точно представь, что нужно делать, и...
46 прочтений · 6 лет назад
Как чемпионат мира по футболу изменит твою жизнь?
Здравствуй, дорогой друг! На дворе чемпионат мира по футболу 2018! Какой ажиотаж вокруг! Многие люди толпами стоят в очереди за билетами на матчи, забивают местные кабаки и бары с целью провести вечер в кругу фанатов с пивом перед телевизором, где транслируется, как 22 спортсмена пинают мячик. Самые ярые поклонники одевают специальную форму, разукрашивают лицо, даже опустошают денежные запасы, чтобы отправиться за границу на стадион, посмотреть заветный матч. Это похоже даже на своего рода обряд...
63 прочтения · 6 лет назад
Как 100% добиться твоих целей?
Здравствуй, дорогой читатель! Понравились прошлые публикации про сознание и подсознание? Тогда вот тебе следующая! Сегодня поговорим о целях. Как поставить цель так, чтобы она осуществилась? Как поставить цель так, чтобы запрограммировать подсознание на её реализацию? Как поставить цель так, чтобы это дало тебе мощный толчок к действию? Как мы уже говорили ранее, те цели, для достижения которых ты ничего не делаешь, являются просто мечтами. Нужно иметь твердый настрой и решимость добиться желаемого...
109 прочтений · 6 лет назад
10 заряженных песен для тренировок!
Прошлая подборка песен для релаксации отлично зашла, поэтому я решил опубликовать десяток мощнейших песен для тренировок! 1. For The Taking - Time is Runnig Out Отличнейшая песня для быстрого бега и тяжелого подхода! 2. Hollywood Undead - Renegade Заставляет бежать быстрее! 3. Stone Broken - This Life Просто послушай её... 4. Bazanji - Fed Up Хорошо заходит для разминки. 5. Bullet For My Valentine - Hand Of Blood Кровь закипит. 6. Disturbed - Fear +10 % к силе 7. Louna - дорога бойца. Приятно слушать, хорошо настраивает на тяжелую работу...
81 прочтение · 6 лет назад
Почему твои мечты не сбудутся?
Здравствуй, дорогой читатель! Продолжаем серию статей о нашем сознательном и бессознательном. Ты, конечно, уже прочитал прошлую статью про работу подсознания, попробовал упражнения, которые в ней давались? =) А сегодня я расскажу, почему твоим мечтам не суждено сбыться. Во всяком случае до тех пор, пока они остаются мечтами. Давай разберемся с определением. Мечта - это что-то, чего мы очень сильно хотим. Для нашего подсознания - это цель, которая никогда не сбудется, которую не нужно реализовать...
391 прочтение · 6 лет назад
Эффект Плацебо или Подсознание Может Всё!
Здравствуй, дорогой читатель! Этой статьей мы начинаем новую серию публикаций о сознании, подсознании и возможностях человеческого мозга. Сегодня поговорим об эффекте Плацебо, поучимся программировать мозг. Будет интересно, поехали! Кто-нибудь слышал про эффект Плацебо? Он основывается на том, что врач внушает пациенту, что лечебный препарат, который тот получает, обладает мощнейшим целебным эффектом. И пациент исцеляется. Это подтверждают и клинические анализы, и врачебные осмотры, и сам человек чувствует себя здоровым...
3,5K прочтений · 6 лет назад
Курение влияет на рост и развитие?
Здравствуй, дорогой читатель! Многие люди убеждены в том, что если курить в детском и юношеском возрасте, рост замедлится. Особенно часто слышал эту мысль от самих детей, которым родители говорят: "Ты не вырастешь, если будешь курить!". Так ли это на самом деле? Нашему организму для нормального роста нужно полноценное питание с достаточным количеством питательных веществ: белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных солей. В детском возрасте длинна тела во многом зависит от роста костной ткани, для которой важно поступление в организм солей кальция...
2,9K прочтений · 6 лет назад
Почему утром не хочется есть, а вечером хочется ЖРАТЬ?
Если ночью есть нельзя, то зачем тогда лампочка в холодильнике? Думаю, у каждого из нас часто бывает, что утром аппетита нет совершенно. При всей важности завтрака иногда просто не получается набивать желудок нужной пищей, ибо есть не хочется даже до тошноты. Зато вечером просыпается голод, начинается вечерний жор. Едим всё, что угодно и побольше. А хочется всего самого вкусного и вредного. Так почему же так хочется есть вечером? Первая причина очень проста. Мы просто не доедаем днём. Многие мои пациенты, которые еще не на пенсии и работают, едят 2, в лучшем случае 3 раза в день...