Что я делаю, чтобы чувсвовать себя хорошо, не смотря на то, что плохо сплю.
Я, как и большинство людей, которые рано встают на работу, в школу, университет, раньше испытывал очень ощущаемый дискомфорт. Ранний подъем для меня, был настоящей пыткой. Я нашёл для себя насколько способов, для хорошего самочувствия, даже при очень раннем пробуждении. Одним из них, поделюсь с вами в этой статье. Конечно, в первую очередь, нужно следить за качеством сна. Но в реалиях современного темпа жизни, далеко не всем это удаётся. Поэтому нужно искать что для вас подходит, чтобы чувствовать себя хорошо...