Lady's Club

Возраст матери может быть одним из ключевых показателей будущего долголетия ее дочери. Женщины, чьи мамы доживали до 90, и сами на 25% чаще достигали этой почтенной возрастной отметки. Поговорка "яблоко от яблони недалеко падает" обычно несет в себе негативный контекст, но когда дело касается долголетия, то это высказывание тоже бывает справедливым. Что и подтвердили ученые из Калифорнийского университета в Сан-Диего, в очередной раз доказавшие, насколько важна генетика в вопросе продолжительности жизни...

Управление по контролю за продуктами и лекарствами США одобрило новый метод лечения пациентов, страдающих хронической мигренью, инъекцией ботулинического токсина, более известной как ботокс. Как утверждают ученные, данное вещество можно использовать для лечения пациентов с тяжелой головной болью в течение 15 или более дней.  Как рассказали эксперты, ботулинический токсин синтезируется бактериями Clostridium Botulinum. В редких случаях эти анаэробные бактерии являются причиной редкой, но очень опасной болезни — ботулизма...

Ученые выяснили, что некоторые жители планеты не просто доживают до 100 лет, но и сохраняют бодрость и активность в умственном и физическом плане. Исследование привычек, которые имеют место в обыденном существовании долгожителей, показало: пять из них действительно эффективны в продлении жизни. Наука доказывает опытным путем, что продлить жизнь можно, если ввести в нее ряд полезных привычек. Американские ученые из Северо-Западного университета поделились данными наблюдений за группой людей в возрасте от 80 до 100 лет без признаков старческого слабоумия...

Биологические часы замедлили ход? Современные 50-летние женщины не собираются на пенсию. Они начинают новые проекты, кардинально меняют жизнь и даже… рожают детей. Для 55-летней Ирины Млодик дочь Этель стала первым ребенком. Ее мужу, народному артисту Эммануилу Виторгану, 78 лет. Сначала предполагалось, что пара обратилась к суррогатной матери, но выяснилось, что Ирина долго готовилась к беременности и сумела самостоятельно родить наследницу. «Мы с Эммочкой давно мечтали, думали о ребенке. Но сначала...

Выход на пенсию укрепляет здоровье мужчины, но не приносит никакой ощутимой пользы здоровью женщины, как показало исследование. Это связано с тем, что представительницы прекрасного пола и без того ведут здоровый образ жизни. Среди мужчин господствует точка зрения о том, что после выхода на пенсию их здоровье должно резко ухудшиться, они станут более хрупкими и уязвимыми. Однако новое исследование показало, что представителей сильного пола после выхода на заслуженный отдых ожидает нечто противоположное...

Жители Тибета отличаются долголетием. К тому же тибетские монахи сохраняют здоровье до преклонных лет. Наши люди тоже хотят быть «вечно молодыми». Может быть, получится сохранить здоровье, если питаться как эти монахи? К сожалению, еда тибетцев не подходит европейцам. Тибетцы едят много сырых овощей, ячменных лепёшек, бобов. Но наши диетологи нашли выход, сообщает журнал LadyHealth.com.ua. Они совместили принципы питания монахов с современным рационом жителей Европы. Так получилась тибетская диета...

Тренировка гибкости поможет тебе с легкостью застегнуть молнию на платье и всегда быть в тонусе. Эти 10 универсальных упражнений существенно улучшат твою растяжку! Dreamstime.com/ Petro Kladyk Перед тем как начинать тренировки, направленные на растяжение мышц, важно изучить собственное тело и анатомию. Как советуют специалисты, начинать растяжку нужно в той области, которая поддается намного сложнее. Обычно это группа мышц, которая задействуется человеком намного реже. К примеру, если ты ведешь сидячий образ жизни, менее гибкими будут мышцы спины, ног и тазобедренные суставы...

Если вы никак не можете сбросить вес, попробуйте сделать перерыв и забыть на время о диете. Кажется странным, но такой способ помогает сбросить больше килограммов и не поправиться в будущем. Не так давно появилось интересное исследование, которое поможет некоторым людям в борьбе с лишним весом. Новый подход заключается в том, что теперь не нужно сидеть на диете постоянно, а можно чередовать двухнедельную диету с обычным режимом питания. И самое главное, что эта схема работает лучше, чем та, когда вы упорно сокращаете количество калорий в течение нескольких месяцев...

Родители, убеждающие детей-подростков сесть на диету, не только провоцируют расстройство их пищевого поведения, но и рискуют получить внуков с аналогичными проблемами. Дети в переходном возрасте уязвимы, поэтому осуждение родителями их внешнего вида и принуждение к диетам в итоге может иметь весьма неприятные последствия: они всю будут то сбрасывать вес, то вновь набирать его, испытывая отвращение к своему телу. К таким выводам пришли исследователи из Медицинской школы Минессоты. Их доклад опубликован в журнале Pediatrics...

Эксперты рассказали, какие изменения необходимо сделать в своей жизни еще до наступления 40 лет, чтобы сохранить здоровье сердца в последующие годы. Речь идет об избавлении от 6 самых вредных привычек. Отказ от курения. Курение является основным движущим фактором множества болезней сердца. Поскольку отказаться от сигарет довольно сложно, необходима изрядная настойчивость. Люди, которые успешно бросают курить, делают это приблизительно с 8-10-й попытки. Если вас никак не получается отказаться от сигарет, обратитесь к специалистам, которые разработают эффективную стратегию...

Кардинально похудеть и больше никогда не набирать вес — это кажется вам нереальным? На самом деле можно раз и навсегда изменить свою систему питания, а значит — и вес. О том, как это сделать, рассказывает практикующий диетолог Маргарита Королева. Найдите вашу мотивацию Прежде чем начать воплощать в жизнь какую-либо идею, необходимо уяснить для себя – а зачем это собственно нужно? Нужно четко понимать: что это даст в дальнейшем, как этого достигнуть и как сохранить результат на многие годы. Универсальной...

В теплый летний день у многих появляется желание понежиться под лучами ласкового солнышка, но, к сожалению, не все имеют такую возможность. В частности, есть люди, у которых такое неприятное заболевание, как аллергия на солнце. Это явление также называется фотодерматитом. Эксперты рассказали, как проявляется аллергия на солнце. Вместо красивого, ровного загара, спустя определенное время, проведенное на солнце, на коже появляются волдыри или крапивница. Если вы заметили у себя покраснение кожи,...