Psy Che

Первое, с чего начинается терапия - это создание рабочего альянса, где клиент допускает присутствие психолога в терапевтических отношениях. Психолог приносит с собой себя и свой взгляд на клиента. Доверяя специалисту, мы начинаем примерять на себя и то, что он приносит в отношения. В частности, способность к безоценочному взгляду на себя. Прежде чем появится возможность какого-то существенного внутреннего изменения, мы должны научиться допускать то, что бываем разные. То есть перестать ставить во главу угла «хорошесть» или «плохость» чего бы то ни было внутри себя...

[Что скрывается за желанием «стать легче»? И почему ощущение лёгкости приходит не тогда, когда мы избегаем трудностей, а когда начинаем жить в согласии с собой] «Я хотела бы легче относиться к тому, что происходит», - приходилось неоднократно слышать мне в своей практике. И стоит потянуть за ниточку слова «лёгкость», как вырисовывается огромная подземная грибница, опутывающая самые разные грани психики. «Лёгкость» как и «счастье» несостоятельны как цель, но прекрасно показывают себя как маяк. Как...

Мы привыкли смотреть на факты. 📌 Что произошло? 📌 Кто прав, кто виноват? 📌 Это хорошо или плохо? 📌 Как нужно, а как не нужно? Но в терапии мы учимся задавать другой, неочевидный вопрос: Что это делает со мной? Или с другим человеком? Я подписана в Телеграме на разные блоги. Когда вижу что-то интересное — подписываюсь, чтобы попробовать контент «на вкус». ⠀ Спустя время, я могу задать себе вопрос: «А какие чувства вызывает у меня этот блог?», особенно, если замечаю, что со мной происходит что-то не то...

Где находятся границы, определяющие потенциал развития личности?

Как выглядит побег от выбора и чем он опасен