ХОЗЯЮШКА

Мне кажется, нет ни одного взрослого человека, который был не худел, или хотя бы не думал о похудении хотя бы раз в жизни. Увы, сидячая работа и малоподвижность провоцируют быстрый набор веса, даже если вы питаетесь домашней едой. Мы не замечаем, как набираем 2, 5 или даже 10 лишних кило, а потом жалеем, что фигура утратила приятные очертания, превратившись в квашню. Я худела не один раз, но каждый раз убеждалась, что есть три составляющие успеха: мотивация, состав пищи и физическая активность...

«Дача убьет ваше сердце» и «как выжить на огороде» - встречали такие заголовки? Знаете, что самое обидное — они правы, но как и во всем в нашем мире, это лишь часть правды. Что будет, если из года в год работать на огороде — разбираемся вместе с врачами и экспертами по дачной жизни. И еще расскажу, что обязательно должно быть в дачной аптечке, чтобы оказать первую помощь и спасти жизнь. Гипертоникам и диабетикам — повышенное внимание Увы, но копание в земле, выпалывание сорняков, подготовка грядок, посадка и уход за растениями — тяжелый физический труд...

Сколько живу, каждый год наблюдаю появление новых «теорий» о «правильном» питании. То «эксперты» советуют садиться на загадочную палеодиету, то слезно просят отказаться от жира и сахара, запугивая всяческими недугами. А кто-то идет дальше и смело рекомендует перейти на сыроедение — на сырую морковку и картошку. Я уже давно не верю расплодившимся как грибы всевозможным гуру, а живу своим умом и опытом. Собрала 11 самых нелепым мифов о «правильном» питании — рассказываю, почему они не являются правдой...

Увы, но запах из обуви — это не только проблема спортсменов и мужчин. Женщинам тоже приходится испытывать неловкие моменты, когда снимаешь кроссовки в гостях и понимаешь, что от них исходит весьма специфическое амбре. Самое неприятное, что въедливый запах остается в обуви, даже после стирки. Я уже так две пары кроссовок выкинула, пока мне не рассказали один секрет. Почему ваша обувь плохо пахнет Причин, почему из ваших туфель доносится отвратительный запах пота или плесени может быть множество: 1...

Суставы это такая вещь, о которой вспоминаешь, когда они уже отвалились. И коришь себя за потерянное здоровье. Обиднее всего то, что суставы начинают болеть внезапно. Просто однажды ты понимаешь, что не можешь поднять ведро с водой — боль пронизывает плечо и отдает в шее. Бежишь к врачу, а он качает головой — а чего же, вы матушка, раньше думали? Теперь будете принимать таблетки, да на уколы ходить. А у меня есть знакомая, которая раньше медсестрой в больнице работала, потом выучилась на нутрициолога, повысила квалификацию и ушла в частную клинику...

Макияж может как «состарить», так и «омолодить», но женщины почему-то не хотят увидеть очевидное. У визажистов «омолаживающий» макияж — элитная услуга, которая стоит не менее 5 000 рублей. Но зачем тратить лишние деньги, если такой макияж можно сделать самостоятельно? Разбираю все тонкости «омолаживающего» макияжа и даю 7 приемов, после которых ваше лицо «сбросит» десяток лет минимум. Какой макияж старит Скажу сразу — однозначно старит дешевый тон, даже если вы считаете, что он вам подходит по оттенку...

А вы пробовали колбасу за 100 рублей? Боитесь? И зря. Расскажу, почему сверхдешевые продукты пользуются спросом, чем опасен состав и что будет, если этим питаться месяц. Почему выпускаются и продаются супердешевые продукты: кому это выгодно Иногда оторопь берет — хлеб за 20 рублей, когда обычный белый батон уже 60 стоит, или икра за 100 рублей баночка, а майонез продается за 40 рублей. В голове сразу возникает мысль — здесь что-то не то, это нельзя есть. На самом деле можно. И вот почему. Дешевые...

Жители частных домов понимают, насколько важна тема выгребных ям, шамбо и септиков. Каждый выбирает удобный вариант для себя. Но следует понимать, что если ты считаешь себя современным жителем, то выгребная яма совершенно не вариант для тебя и твоей семьи. Я сделала выбор в пользу двух вещей. У меня есть и септик, и шамбо. Но не все так просто, как оказалось. Почему сложно выбрать средство Если говорить о шамбо, это и есть та самая выгребная яма. Но более усовершенствованная. Это накопитель, в котором...

Нежная, словно фарфоровая кожа и отсутствие морщин — как они этого добиваются? В 50 лет выглядят на 20! Неужели секрет молодости китаянок кроется в генетике? На самом деле нет. Генетика у азиатских женщин не сложнее нашей, а вот уход за кожей кардинально отличается. Расскажу, почему китаянки не умываются водой, как они применяют алоэ вера и куда деваются морщины в 50 лет. Секретное умывание Вы, наверное, уже догадались, что здесь дело в рисе. Точнее в рисовой воде, которая сохраняет молодость и свежесть кожи...

Выбор вина — дело непростое, особенно сегодня, когда на прилавках можно встретить как легальный алкоголь, так и «серый импорт» от неизвестных поставщиков. У меня есть хитрый тест, который помогает быстро понять — стоит ли пить это вино. И еще скажу, в каких магазинах не стоит брать хорошее вино. Определяем подделку по бутылке Этикетка на бутылке — это по сути визитная карточка. Ее качество должно быть безупречным. Обрывы, потертости, нечеткая печать, откровенно дешевая бумага не допускаются, это сразу говорит о подделке, либо просто плохом качестве...

А вы любите давать вещам «вторую жизнь» используя их не совсем по назначению? Я всегда стараюсь придумать, как можно применить вещь, которая еще не отслужила свой срок, но разонравилась, или просто устарела. Мне кажется, это хорошая идея и помогает снизить количество мусора на свалках. Предлагаю посмотреть, как можно с умом применить 11 обычных предметов, которые найдутся в каждом доме. 1. Полиэтиленовая шапочка для душа Признавайтесь, часто выбрасываете одноразовые шапочки для душа? А зря. Потому...

Многие не верят, что овощами и фруктами с дачных 6 соток можно обеспечить всю семью на весь год. А зря. Главное, грамотно все распланировать и обеспечить всем культурам комфортные условия. Для этого не нужно быть агрономом, достаточно знать всего 10 полезных хитростей, которые давно придуманы. Берите и применяйте, чтобы всегда быть с урожаем и не заглядывать на рынок в поисках недорогих овощей. 1. Сажайте овощи разного срока созревания Такой гениальный подход не всем приходит в голову сразу, а ведь он помогает правильно использовать землю...