Пекарня Хлебница

С возрастом зрение ухудшается и теряет свою остроту. И культура питания играет немаловажную роль по предотвращению проблем со зрением. Хлебница расскажет, какие продукты включить в свой рацион, чтобы укрепить зрение и почувствовать себя намного лучше. Что содержит: лютеин, витамины B1, C Как употреблять: свежие, замороженные, в виде варенья Черника восстанавливает глаза после перенапряжения и воздействия яркого света на сетчатку. Лютеин, который содержится в этих ягодах, накапливается в сетчатке и задерживает до 40% вредного ультрафиолета, повышает способность чётко видеть в сумерках...

Наш организм удивителен: он способен сам выводить токсины. Можем ли мы помочь ему в этом? Да – выбором подходящих продуктов. Хлебница поможет выяснить, каких именно. Обратим внимание: детокс – это не диета, а помощь организму в очищении. Как употреблять: свежие, печёные, в виде сока. Яблоки очистят организм от токсинов, а также помогут восстановиться после вирусной инфекции. В яблоках содержится пектин, а пектин помогает выводить из организма тяжёлые металлы и токсические элементы. А кроме того, яблоки – это источник питательных веществ, пищевых волокон, витаминов и минералов...

Поход – отличная возможность побыть вдали от цивилизации и активно провести время в красивых местах. Но в поход важно правильно собраться – в частности, позаботиться о продуктах, которые помогут восполнить потраченную энергию. А энергии в походе понадобится много! Хлебница расскажет, что взять в поход, чтобы продукты не испортились, а вы не остались голодными. Фасоль, горох, чечевица Что даёт: медленные углеводы, белки. Это основа вашей энергии в походе – то, что будет наполнять вас силой на протяжении долгого времени пути...

Специалисты рекомендуют есть в одно и то же время. Дело в том, что организму гораздо комфортнее подчиняться биологическим ритмам – и пищеварительная система не исключение. Поэтому желудочный сок вырабатывается в часы, в которые мы привыкли есть. Как же соблюдать режим питания? Хлебница подскажет, как делать это правильно, чтобы оставаться бодрым и здоровым на протяжении всего дня. Совет 1. Ешьте 3-5 раз в день Это может выглядеть так: Либо используйте сокращённый вариант из трёх приёмов пищи в день...

Брокколи содержит витамины С и К, фолиевую кислоту и клетчатку. Даже если вы не особо любите этот вид капусты, уверяем, брокколи заслуживает места в вашем еженедельном меню. Хлебница расскажет, какую пользу принесёт брокколи вашему организму. Снижает риск развития рака Брокколи богата мощными растительными соединениями. Когда вы нарезаете или жуёте капусту, она выделяет фитохимическое вещество – сульфорафан, которое снижает риск развития рака молочной железы, простаты, кожи, толстой кишки, мочевого пузыря и полости рта...

Со словом «пекарня» мы чаще всего ассоциируем уютное тихое место с запахом свежей выпечки. Но не все пекарни подходят под это описание. Хлебница расскажет о самых необычных и впечатляющих пекарнях со всего мира. Пекарни для питомцев На наших улицах вряд ли встретишь подобную пекарню. Выпечка в таких заведениях красиво оформлена и состоит из ингредиентов, безопасных для кошек и собак. Например, пончик не будет содержать сахара и искусственные красители, а вместо шоколада на нём будет рожковое дерево...

В последнее время все больше людей предпочитают использовать натуральные красители для окрашивания яиц, потому что это экологично и безопасно для здоровья. Хлебница расскажет, как покрасить яйца к Пасхе натуральными красителями, чтобы получилось красиво и необычно! Каркаде Луковая шелуха Мраморные яйца Это окрашивание требует чуть больше подготовки, но результат получится очень красивым и необычным. Вам понадобится каркаде, луковая шелуха, уксус, соль и лист бумаги А4. Куркума От количества приправы и времени пребывания яиц в воде будет зависеть насыщенность жёлтого оттенка...

Скоро лето, погода уже радует нас жаркими деньками. В такое время важно обеспечить организм влагой и полезными элементами, а также порадовать себя освежающими лакомствами! Хлебница расскажет, какие продукты помогут комфортно пережить жаркую погоду. Дыня и арбуз Это сочные и освежающие продукты, в которых много влаги. Содержат антиоксиданты, которые замедляют процессы старения и клетчатку, которая хорошо влияет на пищеварение. Морская капуста Содержит все витамины из группы B, а также в большом количестве E, A, C и D...

Многие любят жареную еду именно за то, как она хрустит. Хлебница расскажет, как сохранить это приятное свойство даже на следующий день после приготовления. Храните правильно Дайте еде полностью остыть, прежде чем упаковать. Впитайте излишки масла и жира бумажными полотенцами, чтобы не осталось влаги. Затем упакуйте пищу в герметичный контейнер отдельно от других продуктов. Разогревайте в духовке В микроволновке еда точно размокнет и перестанет быть хрустящей. Лучше положить еду на противень или решётку в духовке...

Продукты, полезные для суставов С воспалением и болью в суставах рано или поздно сталкивается большинство людей. Хлебница расскажет, какие продукты нужно включить в рацион, чтобы облегчить симптомы и поддерживать суставы здоровыми. Жирная рыба Лосось, тунец, сардины, сельдь и скумбрия богаты кислотой Омега-3, которая снижает воспалительные процессы в организме. Боль в суставах чаще всего возникает именно из-за воспаления. Имбирь Соединения элементов в имбире действуют почти так же, как противовоспалительные препараты...

В работе продавцом больше плюсов, чем может показаться на первый взгляд. Хлебница расскажет о самых главных преимуществах. Часто берут без опыта Работа на кассе не требует особых навыков, которыми нужно долго и упорно овладевать. Всё, что от вас требуется – внимательность и ответственный подход. Вы можете приступить к работе почти сразу, обучаясь практике и получая советы и поддержку наставника. Работа рядом с домом У вас будет возможность выбрать торговую точку в удобном районе, возможно даже прямо рядом с домом...

Сыр Чеддер оранжевый Окрашивание сыра в оранжевый цвет – маркетинговый трюк, возникший в Англии 16 века. Весеннее и летнее молоко богато бета-каротином и имеет более тёплый оттенок, так что сыр из такого молока покупали охотнее. Зимой молоко светлее, поэтому предприимчивые производители решили сделать его более привлекательным для покупателей. Сыроделы использовали куркуму, морковный сок или шафран, чтобы придать сыру оранжевый оттенок. Нельзя есть сыр, если у вас непереносимость лактозы Людям с непереносимостью лактозы следует избегать Рикотты, которая производится из сыворотки...