Школа Гимнастики WINNERS

https://vk.com/wall-135166237_656 Приятного просмотра! 🎬🍿

https://vk.com/wall-135166237_656

🩷

Самые красивые ❤️

Пока разбираем фото с турниров, покажем часть фотографий наших красоток 🏆

Немного юмора с утра 😆 Всем хорошего дня!

Обворожительные малышки из отделения в г.Химки 🥰 ⠀ ⠀ #Присоединяйтесь_к_команде_победителей __ ⠀ Первая тренировка БЕСПЛАТНО💫 ⠀ Для записи на пробное занятие и по всем вопросам обращайтесь по номерам: ⠀ 📞 8 (495) 41-00-999 (Звонки, WhatsApp) 📲 8 (964) 556-88-33 (Главный тренер) ⠀ 💻 srg-winners.ru

Трудится Машуля 💕 ⠀ 📍ЗАНЯТИЯ ПРОХОДЯТ ПО АДРЕСАМ: ⠀ 1. ул. 3-я Гражданская, 47 Стадион «Спартаковец» 🚇 метро Бульвар Рокоссовского/Преображенская площадь ⠀ 2. ул. 11-я Парковая, 49 СК «Измайлово» 🚇 метро Щелковская ⠀ 3. г. Химки, ул. Парковая, 10 ЛИЦЕЙ 10 ⠀ #Присоединяйтесь_к_команде_победителей __ ⠀ Первая тренировка БЕСПЛАТНО💫 ⠀ Для записи на пробное занятие и по всем вопросам обращайтесь по номерам: ⠀ 📞 8 (495) 41-00-999 (Звонки, WhatsApp) 📲 8 (964) 556-88-33 (Главный тренер) ⠀ 💻 srg-winners.ru

✅ Коротко о ситуации: С нового года вступают в силу новые дополнения к правилам 💪🏼 1. Сокращение времени упражнений для юношеских разрядов с 1 мин 30 сек до 1 минуты. 2. Сокращение времени по остальным разрядам с 1 мин 30 сек до 1 мин 15 сек. 3. И введение скакалки и ленты Работы очень много, поэтому ждем всех на занятиях!🔥 В декабре выступаем по старым правилам 🙃

Наши Красавицы! 😍 ⠀ 📍ЗАНЯТИЯ ПРОХОДЯТ ПО АДРЕСАМ: ⠀ 1. ул. 3-я Гражданская, 47 Стадион «Спартаковец» 🚇 метро Бульвар Рокоссовского/Преображенская площадь ⠀ 2. ул. 11-я Парковая, 49 СК «Измайлово» 🚇 метро Щелковская ⠀ 3. г. Химки, ул. Парковая, 10 ЛИЦЕЙ 10 ⠀ #Присоединяйтесь_к_команде_победителей __ ⠀ Первая тренировка БЕСПЛАТНО💫 ⠀ Для записи на пробное занятие и по всем вопросам обращайтесь по номерам: ⠀ 📞 8 (495) 41-00-999 (Звонки, WhatsApp) 📲 8 (964) 556-88-33 (Главный тренер) ⠀ 💻 srg-winners.ru

Всем доброго утра от наших Солнечных Зайчиков! 🐰☀️ ⠀ #Присоединяйтесь_к_команде_победителей_ _ Предварительная запись на БЕСПЛАТНОЕ занятие: ⠀ 📞 8 (495) 41-00-999 (Звонки, WhatsApp) 📲 8 (964) 556-88-33 (Главный тренер) ⠀

— Разминка в гимнастике🩰 Художественная гимнастика - это сложный вид спорта, он требует от спортсменок высокой степени гибкости, выдержки и координации движений. Перед началом каждого занятия необходимо проводить разминку, чтобы подготовить мышцы к физическим нагрузкам. Разминки в художественной гимнастике могут быть различными. Например, можно просто выполнить несколько легких растяжек, наклонов, чтобы расслабиться и подготовиться к более сложной работе. Также важно включать в программу разминку некоторые элементы хореографии, которые будут использоваться во время занятия. Это позволит быстрее освоить новые техники и повысить уровень концентрации. Но самое главное, что нужно учитывать при разминке в художественной гимнастике - это безопасность. Не стоит пытаться выполнять трудные элементы без должной подготовки и контроля со стороны тренера. Важно следить за своим здоровьем и не переусердствовать, чтобы избежать травм и получения серьезных повреждений.