GRAZIA

Один из главных трендов сезона — жатая ткань. Этот материал делает стильными даже вещи базового кроя. И, если с подобными юбками и брюками могут быть проблемы, то вот топы всегда смотрятся выигрышно. Grazia

Робин Уильямс — уникальный актер, которому отлично удавались и комедийные, и драматические роли. Фильмы с его участием всегда получались трогательными. Его день рождения — отличный повод пересмотреть любимые ленты. Grazia

Jellycat (те самые, покорившие всех «съедобными» игрушками) забирают приз за самые милые идеи поп-ап бутиков. Первый открылся в лондонском универмаге Selfridges. Концепция строится на традиционном английском блюде — fish & chips. Плюшевых рыбок в панировке и «закуски» упаковывают так, как если бы вы действительно покупали уличную еду. Другая точка — в Париже. Французам куда ближе выпечка, поэтому здесь в бумагу заворачивают эклеры и пирожные с кремом. Grazia

История отношений Эрнеста Хемингуэя и Марлен Дитрих могла бы стать настоящим сериалом. Писатель и актриса познакомились на лайнере, который шел из Европы в Америку. Почти сразу они полюбили друг друга, но в отношения так и не вступили. До самой смерти Хемингуэя они обменивались письмами. Однако несмотря на нежные чувства друг к другу, оба не отказывались от других романов. Писатель называл эти отношения «несинхронизированной страстью» — каждый раз, когда один из них тянулся к другому, второй был занят другими отношениями. Grazia

Настроение на остаток выходных — загадочно гулять на природе, как Клаудия Шиффер в рекламной кампании весенне-летней коллекции Chanel 1992 года. Grazia

В современном ритме жизни тревожность — одна из самых частых проблем. Рассказываем, как справиться с ней самостоятельно. • Создайте дистанцию между собой и тревожными мыслями Часто тревожность связана с бесконечными мыслями о той или иной ситуации. Рационализируйте их: начните фразу с конструкции «Я думаю, что...», а затем проанализируйте, почему вы размышляете именно так. • Используйте упражнения, которые «заземляют» Тело всегда реагирует на тревожные мысли. Смягчить влияние поможет простое упражнение: расставьте ноги на удобном расстоянии и наклонитесь вперед. Постойте так минуту. • Контролируйте дыхание Тревожные мысли превращаются в цикл, когда реакция организма на сложную ситуацию вызывает еще больший стресс. Разорвать «порочный круг» помогут дыхательные упражнения. • «Запланируйте» тревогу Выделите час в расписании (лучше не перед сном), когда вы разрешаете себе беспокоиться столько, сколько хочется. И если вас настигают тревожные мысли, просто вспомните, что для них есть специальный слот • Побеждайте свои страхи Когда вы сталкиваетесь со страхами лицом к лицу и ничего плохого не происходит, создается эффект нарушенных ожиданий. Такие ситуации «учат» мозг меньше тревожиться. • Занимайтесь спортом Физические упражнения влияют не только на тело, но и на мышление. Ученые считают, что тренировки улучшают настроение, предотвращают риск развития депрессии и тревожных расстройств. • Снизьте количество потребляемого кофеина Кофеин — психомоторный стимулятор, который активизирует мозг и блокирует аденозин — химическое соединение, регулирующее дыхание и давление. Поэтому тревожным людям лучше его избегать. • Разберитесь в отношениях с тревогой Если считаете, что тревога — неотъемлемая часть жизни, то поддаться страху очень легко. Если же вы осознаете, что такое состояние мимолетно, у вас появляются силы и конструктивные решения, чтобы с ней справиться.

В ответ на пост 🎉 Результаты розыгрыша: Победитель: 1. Мария (@ma0ash) Проверить результаты

Если вы не готовите так же, как Жизель Бюндхен, не зовите нас на бранч. В арсенале звезды — десятки простых рецептов здоровых блюд. Так что если сегодня вы хотите поздравить модель с днём рождения, то просто порадуйте себя одним из ее десертов. Grazia В этом посте есть большое видео, которое не загрузилось в Дзен. Откройте оригинал поста в телеграме, чтобы его посмотреть

Кто заказывал сладкую булочку? Наткнулись на инстаграм корейской художницы, которая создает собак из любых продуктов: капустных листов, теста, лапши и даже брокколи. Выглядит очаровательно. Но вот есть такие блюда нам было бы слишком жалко. Grazia

На свежих фото знаменитостей можно заметить одну особенность: все поголовно отказываются от консилера под глазами. Раньше этот этап не пропускали даже в легком макияже. Но популярный ещё в ковидные годы тренд на «макияж без макияжа», а затем ставка на многоступенчатый уход вытеснили продукт из нашей рутины. Теперь его заменяют более легкими продуктами: корректором, нейтрализующим изменения цвета, а также BB- или CC-кремом. Grazia

Субботнее утро идеально для чтения. А если вы не выбрали книгу на день, мы поможем. В проекте «читаем с Grazia» поделились отрывком из «Путешествия на восходе солнца», в которой рассказывается про японскую культуру. Изучаем, что такое икигай, и как эта концепция позволяет жить более осознанно. Grazia