Журнал "Город Женщин"

15 сентября состоялся 25 сезон Belorussian Fashion Week (BFW). Вместе с ее партнером брендом TRESemmé расскажем, какое влияние это событие окaзaло нa fashion-индустрию. - 40 дизайнеров принимали участие, в том числе — 20 из Беларуси; - 0 билетов было продано: попасть на показы можно было только по эксклюзивным пригласительным. Перед началом первой Belorussian Fashion Week споров было много. Кто-то считал, что белорусам неинтересна дизайнерская одежда: устраивает и недавно пришедшая в Минск Zara...

Специалисты выделяют несколько аспектов готовности ребенка к школе: Физическая готовность – это общее физическое развитие ребенка: вес, рост, объем груди, мышечный тонус, пропорции, кожный покров и прочие показатели, соответствующие нормам физического развития мальчиков и девочек 6-7-летнего возраста. Состояние зрения, слуха, моторики (особенно мелких движений кистей рук и пальцев). Состояние нервной системы ребенка: степень ее возбудимости и уравновешенности, силы и подвижности. Общее состояние здоровья и отсутствие заболеваний, которые могут осложнять адаптационные процессы...

Школа - это новый, серьезный этап как для ребенка, так и для всей семьи. Психолог Анастасия Урлик рассказала, как родителям психологически подготовить ребенка и помочь ему адаптироваться к новому этапу в жизни без стресса. Первый класс - это переломный, и в то же время стрессовый, период в жизни ребенка. Начало обучения в школе действительно переломный момент в жизни ребенка и его родителей. Меняется многое: режим дня, социальное окружение, ментальная нагрузка, добавляется больше требований и обязанностей...

Однажды художница Ника Гончар начала челлендж: каждый день новый скетч. Тогда она даже не подозревала, к чему это приведет. Вместе с порталом mamgrodno.com рассказываем. Мы начинаем цикл статей о женщинах Беларуси. Сегодня, вместе с о гродненской художнице Нике Гончар. Ника Гончар — художник, иллюстратор, аниматор, мультипликатор. Начатые во время конкурса хьюман-сторис, продолжаются до сих пор. Как промежуточный  результат —  первая персональная выставка «Лица» в Минске, анимационный проект «Свидание...

Ароматерапия - эффективный способ поддержания здоровья и благополучия. Эфирные масла могут здорово улучшить физическое и психическое состояние. Как начать использовать эфирные масла с умом, рассказала Надежда Чаленко, ароматерапевт, спикер и ведущая мастер-классов по ароматерапии, ботанический парфюмер. Эфирные масла – это не про «вкусный» запах на теле и в доме Сразу поясню, что аромамасла и эфирные масла – это не одно и то же. Аромамасла чаще всего полностью синтетические и направлены на ароматизацию пространства...

В период школьных экзаменов нервы на пределе у всех: и у детей, и у родителей. Как помочь себе и своему ребенку в этот период, рассказала Ксения Еременко, дипломированный психолог, арт-терапевт. Снять корону сверхважности с процесса Безусловно, экзамены — это важно. И в тоже время, это лишь этап перехода на следующую ступень. Для школьника это способ свериться, что я знаю, к чему я готов, что мне интересно. Что поможет? Пропишите от руки ответы на вопросы, — важно, чтобы ответили и родители, и дети: -...

Сейчас идут жаркие споры о том, вредно ли пить витамины. Многие считают, что витамины покупать в аптеке не стоит: все полезные вещества мы получаем из еды. Но так ли все просто? На эту тему размышляет нутрициолог Мария Терновская. — Большинство людей, в том числе с медицинским образованием, придерживаются этого мнения. В общем-то, не зря. Многие витамины из наших аптек действительно содержат дешевые и плохоувояемые соединения, которые могут вызывать разные негативные последствия. Именно поэтому ходит столько страшилок про их передозировку...

«Это всего лишь эстетическая проблема!», «Он был у бабушки, мамы, значит, и тебе не избежать», «Нет смысла даже пытаться с ним бороться» — каких только мифов не придумано вокруг темы варикоза. Но знание правдивых, а не выдуманных фактов про варикоз поможет вам избежать серьезных проблем со здоровьем. Вместе с Детралекс мы решили разобраться в этой теме: развенчать мифы, узнать правду и изучить «азбуку» варикоза. Поэтому выбрали для этого любимую вами рубрику «Алфавит», где раскрываем тему через ассоциации с разными буквами алфавита...

Болезненные месячные - норма или патология? Безусловно, сильная боль, сопровождающая менструацию, не является нормой и требует тщательного обследования пациентки. Вероятнее всего, речь идет о альгодисменорее – нарушении менструации с болевым синдромом. Откуда проблема? Альгодисменорея (альгоменорея, дисменорея) достаточно распространена: частота ее встречаемости составляет от 43 до 90%. Специалисты выделяют первичную и вторичную альгодисменорею. Первичная (или функциональная) альгодисменорея – это...

Масса литературы по том, как правильно достигать целей, ситуацию не спасает: мы раз за разом их переписываем. Может, потому что они не наши? Или потому что слишком стараемся достичь? Или потому что ставим неправильно? О том, какие ошибки мы чаще всего допускаем, расскажет Жанна Казанская, серийный предприниматель и основатель сообщества для женщин Woman Wings. В первую очередь стоит отметить, что все индивидуально и зависит от конкретной ситуации с ее контекстом, обстоятельствами и всеми факторами...

— По моему пятилетнему опыту работы с женщинами, я убедилась, что самый эффективный способ поверить в себя — это принятие твёрдого решения осуществить свою цель. Существует огромное количество инструментов для этого. И развитие личного бренда — один из них.— рассказывает эксперт по личному бренду и создательница Академии женского развития и личного бренда Юлия Романов. — Именно с создания личного бренда я начала сама, когда вынуждена была начинать всю деятельность с нуля, переехав из Беларуси в Польшу...

Если вы — руководитель, то ваша основная задача — добиться эффективной работы сотрудников. Но для этого нужна правильная мотивация. О том, что такое система мотивации, как её выстроить и для чего она нужна, рассказали Анастасия Тетерук, практикующий менеджер по персоналу, фасилитатор и Анастасия Урлик, педагог-психолог. Анастасия Тетерук сделала акцент на бизнес-среде, а Анастасия Урлик — в системе образования. Что из себя представляет система мотивации сотрудников Анастасия Тетерук: Система мотивации...