Go Minimalism | О минимализме

Наше окружение - это незаметная сила, которая формирует наше поведение. Мы думаем, что выбор, который мы делаем, наш собственный и на него не влияют внешние факторы. На самом деле, многие действия, которые мы предпринимаем каждый день, определяются самым очевидным и простым вариантом. Например, вы хотите пить. Обычно вы пьете воду или газировку. В этот раз вы бы предпочли газировку. Но вы проверяете холодильник и видите, что ее нет. Вы можете: А. Просто выпить стакан воды Б. Пойти в магазин за газировкой, который в 2 километрах от вас Большинство людей выберет первый вариант...

Марк Твен однажды сказал: если с утра съесть лягушку, остаток дня будет чудесным благодаря ощущению, что худшее на сегодня уже позади "Лягушка" - это самая большая и самая важная задача, та, с которой вы, скорее всего, будете прокрастинировать. Что же делать, чтобы не прокрастинировать? Популярная причина прокрастиницаии и недостатка мотивации - это непонимание того, чего вы пытаетесь достигнуть. Поэтому ясность - это, пожалуй, самый важный концепт в продуктивности. Прежде, чем что-то сделать, вы должны знать, что вы хотите сделать...

Благодаря медиа мы чаще замечаем успехи, нежели провалы. Таким образом, мы систематически переоцениваем наши шансы преуспеть, так как игнорируем неудачи. Это называется ошибка выжившего. Ошибка выжившего - это логическая ошибка,  концентрация на тех людях, кто преуспел или "выжил", не замечая тех, кто нет. Один из примеров можно найти в мире литературы. На каждого успешного и популярного писателя можно найти 100 других авторов, кто публикует свои книги, но чьи книги не продаются. За каждым из них стоят еще 100, кто написал книгу, но не нашел издателя...

Давайте поговорим о сбалансированной жизни. В современной жизни мы хотим достичь всего. Хотим быть великолепны в своей работе, быть здоровыми, иметь отличных друзей, и быть лучшим супругом и родителем. Этого хотят многие, но мало кому это удаётся. Но почему так сложно достичь всего этого? Ну, в общем-то, потому что сбалансированная жизнь - это иллюзия. Один из подходов к жизненному балансу называется теория четырёх конфорок. Представьте себе старую плиту на вашей кухне. У неё есть 4 конфорки. Каждая из них символизирует один из главных аспектов вашей жизни...

Благодаря харизме вы нравитесь людям, они вам доверяют. Что же такое харизма? Это набор невербального поведения. Поэтому уровень харизмы меняется. Мы считаем, что харизматичные люди как магнит. Но на самом деле это не так. Можно повысить или понизить свою харизму в любой момент. Чтобы стать более харизматичным, нужно немного изменить свое поведение. Вам не нужно быть общительным или привлекательным, менять свою личность. Можно быть харизматичным интровертом. Это навык, дисциплина, для этого нужно работать и тренироваться...

Вы, наверняка, слышали о силе мысли. Эта теория стала популярна благодаря книге и фильму под названием "Секрет". Короче говоря, сила мысли означает, что любой может притянуть к себе все, что он пожелает, просто думая об этом постоянно. Поэтому, если вы думаете о том, чего хотите и фокусируетесь на этом, вы воплотите это в свою жизнь. С другой стороны, если вы думаете о том, чего не хотите, вы будете притягивать это еще больше. Если вы думаете о том, как заработать деньги, деньги появятся в вашей жизни...

С вами когда-нибудь было такое? Сегодня кажется, что жизнь идет прекрасно, а завтра вы просыпаетесь без мотивации. Даже делать простые ежедневные дела становится трудно. И к тому же вы ругаете себя за то, что не так продуктивны, как хотели бы. Это значит, что вы застряли в колее своих мыслей. Это состояние ума, когда вы чувствуете, что не продвигаетесь вперед, потеряли цель и не способны мотивировать себя. Делать что угодно в этот момент может быть сложно. Такие дни наступают неожиданно, из ниоткуда, и могут длиться днями и неделями...

Вы когда-нибудь восторгались этими успешными людьми, у которых, кажется, все есть? У них лучшие работы, лучшие партнеры, самые классные друзья и большие счета в банке. Но погодите. Большинство из них не умнее вас. Они не более образованы, чем вы. У них даже не больше мускулов и выглядят они не лучше. Все сводится к их более умелому взаимодействию с другими людьми. Не важно, что это - получение работы, повышение, очарование партнера - другие люди - это ваш главный ресурс. Интернет был задуман как инструмент для объединения людей...

Вы когда-нибудь хотели стать продуктивнее или управлять своим временем лучше? Тогда вы наверняка уже слышали о законе Парето, который также известен как правило 80/20. Если вы никогда не слышали об этом, тогда вы узнаете о нем из этой статьи. Закон Парето гласит, что в любой ситуации 20% действий ответственны за 80% результата. Что это значит? Закон был назван в честь итальянского экономиста Вильфреда Парето. Впервые он заметил этот закон в своем саду. Он обнаружил, что 20% семян гороха производили 80% хороших бобов...

Есть одна финансовая ошибка, которую люди делают постоянно. Ее может совершить любой и часто люди не осознают, что совершают ее, пока не становится слишком поздно. Не важно, сколько вы зарабатываете. Эта ошибка может делать людей бедными. Она также имеет силу сделать богатых людей нищими. Что же это за ошибка? Это становиться жертвой инфляции образа жизни. Это лучше объяснить на примере. Возьмем Майка, который зарабатывает 30000$ в год. Он тратит 25000$, на еду, жилье, машину, страховку и т.д. Это вещи, которые важны и нужны для обычной жизни...

Вам когда-нибудь встречался противоречивый совет? Вы прочитали книгу кого-то, кем вы восхищаетесь, и там говорится, что чтобы достичь результата, нужно делать определенное действие. Сначала это имеет смысл и кажется, что вы открыли для себя новый мир. Но через некоторое время вы встречаете другой совет другого человека в похожем положении. Но этот совет полностью противоречит предыдущему. В нем говориться, что вам нужно избегать действия из первого совета и делать что-то другое. Так, у вас есть два...

Большинство из нас не могут управиться со всем, что хотят сделать за день, ни в один из дней. У нас ограниченное количество времени и энергии, так что что-то неизбежно остаётся незавершённым. Можете ли вы играть на пианино, читать книги, медитировать и упражняться каждый день, имея полный рабочий день? Это возможно. Сегодня поговорим о методе, который оказался очень полезным при попытке управиться со всеми этими целями. Он называется мини-привычки. Одна из самых больших проблем людей заключается в том, что они чересчур многого от себя ожидают...