Закреплено автором
Расхламление и минимализм
План расхламления на 2022 год
50,3K · 2 года назад
Расхламление и минимализм
СТРАТЕГИИ РАСХЛАМЛЕНИЯ. Самая важная статья этого блога
23K · 2 года назад
Статьи
1,1K прочтений · 6 дней назад
Почему я вернулась к бумажным книгам, или Летний книжный отчёт
В минувшем месяце мы переехали в новый дом, который мне, прямо скажем, совсем не нравится. Подробно рассказывала об этом у себя в запрещёнке (можно найти по нику tex2ality), поэтому тут повторяться не буду. Если коротко, новый дом меньше, громче, душнее, там нет бассейна и – самое главное – вообще никакой мебели. То есть я его обустраиваю с нуля сама. Превратить дом, который мне НЕ нравится, в дом, который мне нравится. И поскольку я довольно много читаю, то подумала, что было бы неплохо на какое-то...
1K прочтений · 2 недели назад
Вы просите у меня посты по финансовой грамотности, потому что считаете семейный и личный бюджет темой, близкой к минимализму. И это действительно так! Тема действительно смежная, но вам – хвала небесам – попался блогер с заявкой на адекватность, поэтому я честно публично признАюсь, что тут НЕ экспертна. Даже больше скажу – зарабатывать деньги мне проще, чем их считать и копить)), НО! Всё-таки поделюсь двумя советами, которые мне помогают. Они нехитрые. 1. Переводить цену любого товара в своё рабочее время. Например, вы получаете 100 000 рублей за 160 рабочих часов в месяц. Выходит, в час вы зарабатываете 625 рублей. То есть брендовая футболка за 6 тысяч рублей отнимает у вас примерно 10 часов жизни. Не фигурально, а БУКВАЛЬНО! Иногда бывает полезно осознать такое у кассы) 2. Распределять доходы по правилу 50-30-20. Не всегда получается, но я стремлюсь 20% от всех доходов отправлять на погашение кредитов и/или переводить на накопительные счета, 30% тратить на развлечения и приятности, а 50 – собственно, на жизнь, то есть на самое необходимое. Правилу 50-30-20 в обед сто лет, и я считаю, его легко можно упростить до «правила двадцати», то есть 80% тратить как угодно, но 20 – железно только на дело. Кстати, если в этом вопросе экспертны вы сами, то посоветуйте, пожалуйста, в комментариях хорошие книги по финансовой грамотности🙏🏽
595 прочтений · 2 недели назад
Будет страшно — сожмай мою руку, сестра © Вам открытки из моей Сибири👋
4,2K прочтений · 2 недели назад
Минус 11 килограммов вашей минималистки. С какими мыслями я встречаю новое тело
Если воспринимать себя как проект (а я уверена, что воспринимать себя иногда надо именно так), то в контексте менеджмента этого проекта регулярные тренировки и контроль питания – чертовски эффективная штука. Это ли не рациональность? Это ли не взросление? Честно говоря, у меня довольно внушительный опыт рефлексии непростых отношений со своим телом. Я прожила самые разные и, чего уж там, довольно тяжёлые грани РПП: голод, срывы, килотонны вины, отметку 77 кг на весах (при росте 162 см), анорексию (43кг), гормональные сбои и даже булимические эпизоды...
1,3K прочтений · 4 недели назад
Представляете, вы сегодня проснулись – а все люди разом перестали рассказывать, что они купили и что собираются покупать. Обзоры, сравнения и бытовое хвастовство перестали быть достойной внимания темой. Молчат подружки на встречах. Форумы и телеграм-каналы теряют трафик. Целые блогеры на глазах сдулись! Недавно я провела целый день в кафе, работая за ноутбуком. За соседними столиками за это время успело посидеть несколько пар, несколько одиночек и несколько небольших компаний. У некоторых вся – я клянусь! – ВСЯ беседа целиком состояла из «я купил(а) посуду», «мы взяли себе колонку», «собираемся покупать телефон ребёнку», «все хвалят вот этот крем», «хочу себе айрподсы новые» и т.д. Не то чтобы я тут вся из себя высокоразвитая и одухотворённая сижу в белом пальто и всех хаю, нет) Я тоже иногда говорю про покупки, а иногда говорю и слишком много, и слишком долго. Но вы просто представьте)) Мне кажется, нам нужен всемирный день отказа от вещизма – то есть день, в который мы всей планетой даже не отказываемся от покупок, а хотя бы просто МОЛЧИМ про вещи. Уверена, было бы круто. Терапевтично. Источник фото: garybuyshousesar
1,7K прочтений · 2 месяца назад
Забывая четверги, или Почему завтра у меня выходной Моя мама всю жизнь проработала в ГУФСИН. Но не тем сытым силовиком, что сейчас стал опорой, скрепой, гарантом чего-то там. А инспектором без пиетета гражданских и без нарядных зарплат. И даже без кабинета, который возможно прогреть в январе хотя б до 17°C. ⠀ Слово «тяжёлая» нам не подходит. В девяностые это была ОМЕРЗИТЕЛЬНАЯ работа. Ад. И мама его ненавидела. Особенным сортом боли она ненавидела четверги. Когда со всего района к ней «на отметку» (поговорить и подписать бумажки) текли условно осужденные уголовники. ⠀ Уголовник времён «Бригады» – романтичный плохиш. В отличие от мента, справедливый, красивый и честный. Просто оступившийся. «Не мы такие, жизнь такая» – помните?🤡 ⠀ Но это в кино) Взаправдашний уголовник, я видела много раз, похож на бомжа. Он плохо пахнет. Он наглый. Он главный и прав. Он драматически туп. Он колется, часто – болеет СПИДом. Он опасен буквально, а не в литературно-кокетливом смысле. И делает 7 ошибок во фразе «с моих слов записано верно и мною прочитано». Но самое главное – что он Жертва. Считает причиной беды не собственный образ жизни, а невысокую тётю-майора ФСИН. Инспекторша для него – средоточие зла, которое надо унизить, но как бы не слишком. Стерпеть, «чтоб s...ки не дали реальный срок». ⠀ К вечеру четверга мы с братом вылизывали квартиру. Папа к приходу мамы заливал горячую ванну, покупал что-то реабилитационно-вкусное, заваривал чай. В двери глухо, упруго и медленно скрежетал ключ – на час позже обычного – и мы стихали. Не задавали в четверг лишних вопросов, молчали про школу, вообще не отсвечивали. ⠀ К чему я? Олды, наверное, догадались) Я много раз говорила в сториз, что не работаю по четвергам, но никогда не рассказывала, почему. Вот теперь вы знаете. ⠀ В благодарность маме (демонстрируя, что сбылась как минимум часть из того, ради чего она терпела свой ад), я ВСЕ четверги всех недель посвящаю счастью. ⠀ Это не понты и не успешный успех (сами знаете, я вообще не такой блогер), но мои тропики не согласны на 17 градусов. Утром по четвергам я в большой солнечной комнате с видом на сад и бассейн мееееедленно пью с мужем кофе, потом он везёт детей по их детским делам, а меня – с книгой на море. Или на двухчасовой массаж. Потом – тренировка в кайф. В красивом зале, с крутым дорогим тренером. Вечером мы всей семьёй смотрим по четвергам мультики. Ходим в кафе, кино или в парк. Я не готовлю и не убираюсь, даже не говорю в этот день на неприятные темы. Мама давно на пенсии и начинает забывать свои четверги. А я – нет. Вот и пичкаю их голимым счастьем) Так что знайте теперь – если в четверг вышел пост, он вышел тут из отложки🌴👋
2,7K прочтений · 1 месяц назад
Мне некрасиво. Мейкап-радикализм, или Самая субъективная статья моего блога
Есть в мире потре6ляйства НЕЧТО, что вызывает у меня особенно много вопросов. Настолько много, что я долго даже не понимала, как об этом писать. Ну то есть НАСТОЛЬКО МНОГО, что я искренне считаю, что тут что-то не так со мной, а не с миром. Сразу предупрежу: я сегодня буду так радикальна, что можно меня не слушать (впрочем, как и всегда🌝). Это «нечто» – декоративная косметика И внутри этого блока вопросов, в подрубрике «НЕДОУМЕНИЕ» у меня живут губы, обведённые коричневым карандашом и внутри закрашенные бежево-розовым нюдом...
1,6K прочтений · 2 месяца назад
Четыре раза в год у меня можно поучиться писать. Я – не блогер-свистушка, вчера запустивший курсик. Прежде всего я – действующий дорогой копирайтер с пулом клиентов и личной суммарной аудиторией от 300 тысяч до 2,3 миллионов читателей в месяц. Школе сильных текстов, которой я руковожу, 6 лет. Наша программа лицензирована министерством образования. В команде – филологи, маркетологи, преподаватель вуза (кандидат наук). У нас сотни успешных выпускников – журналистов, инфлюенсеров, экспертов, писателей, копирайтеров и любителей, которые кайфуют от своих текстов. Не буду тут оставлять никаких ссылок, чтоб алгоритмы Дзена не гневались, но если для вас актуально – напишите мне в телеграм (ник greenotter или канал «Текстуалити») – скину программу обучения, сроки, отзывы и цены. Важно: я не стану вам ничего впаривать, догоняя надоедливыми «купи-купи». Если обучение вам не подходит, скажу об этом прямо.
11,2K прочтений · 1 месяц назад
Легче на 7 кг. Минимализм в питании: практика. Десять продуктов, которые мне помогают снижать вес
Возрадуемся. Сегодня утром ваша минималистка впервые узрела на весах добеременный вес. То есть за 2 месяца умеренных тренировок и ненапрягающего подсчёта КБЖУ похудела на 6.75 кг. Впереди – ещё как минимум минус 5. Минималистичное питание Чтобы не вводить никого в заблуждение, поясню, что такого понятия вообще-то не существует, я придумала его сама. Экстраполируя принципы простой жизни на еду, я нахожу, что стол минималиста – это: Подробнее я писала об этом тут. Но мы отвлеклись) Итак, ...⤵️ Что я ела и ем в последние 2 месяца? Ответ: всё...
3,4K прочтений · 2 месяца назад
Всё связано: как минимализм изменит вам ВСЁ. Буквально всё
На днях я записала короткий ролик о том, что популярность минимализма – закономерный ответ на запросы общества потребления: И под ним комментатор оставил потрясающий комментари: Именно об этом я и хочу сегодня поговорить. В минимализме всё связано со всем. И сам он тоже связан со всем. И в какую сторону ни пойдёшь развиваться – в него упрёшься. Но начинается всё с того, что однажды...⤵️ 1. Ты расхламляешь квартиру Первые разы – безуспешно. Через какое-то время понимаешь, что будешь бесконечно танцевать вокруг своего хлама, пока не начнёшь ПОТРЕБЛЯТЬ иначе...
Ролики
Видео