Закреплено автором
Расхламление и минимализм
План расхламления на 2022 год
50,4K · 2 года назад
Расхламление и минимализм
СТРАТЕГИИ РАСХЛАМЛЕНИЯ. Самая важная статья этого блога
23,2K · 2 года назад
Статьи
693 прочтения · 19 часов назад
Где взять волшебный пендель и почему даже сильно хотеть – недостаточно? Знаменитое уравнение перемен. Надёжная, как топор, формула
Во-первых, сразу скажу – формула не моя, я узнала её из лекции Гандапаса. Во-вторых, написав в заголовке «уравнение», я имела в виду БУКВАЛЬНО уравнение. Вот оно: Где Уравнение означает буквально следующее: вы НИКОГДА и ничего не поменяете в своей жизни до тех пор, пока произведение недовольства, видения цели, шагов и ресурсов будет меньше сопротивления. И, наоборот, когда произведение становится больше, всё случается. Позвольте обратить ваше внимание на две переменные Крепко подумав об этом компоненте...
1,1K прочтений · 1 день назад
Чем больше эгоизма, тем лучше: как минималисты спасают планету, заботясь исключительно о себе
И тот, и другой абсолютно точно приносят экологии пользу, но радикально по-разному. Давайте сразу, на берегу: экоактивизм – это хорошо и правильно, вот моё искреннее спасибо экоактивистам за труд. Сегодня я буду их НЕ критиковать, а именно сравнивать с нами, минималистами. Первое – по большей части про масштабное гипотетическое добро для ДРУГИХ (животных и будущих поколений). Добро КОГДА-НИБУДЬ. Второе – про результаты сейчас, прямо под носом и исключительно для себя. Первое – альтруистическая осознанность, второе – гедистический эгоизм...
32,9K прочтений · 2 дня назад
Ещё чуть-чуть — и жирная тётка. Четыре тела, в которых я пожила
За последние, короткие в общем-то, 5 лет я пожила в четырёх НАСТОЛЬКО разных телах, что это как будто бы были разные жизни. И кричащее воспоминание – какой же ты, господи, была дурой. Что не любила его, не ценила его, не наряжала, мало фотографировала. Я смотрю на старые фотки и думаю: это настолько же красиво, насколько трагично болезненно. Не было тогда (вот прям НЕ БЫЛО) момента, чтобы я не считала себя жирной, уродливой, кривой и остро нуждающейся в ринопластике) Очень – потому что в животе жило два человека...
3,6K прочтений · 1 неделю назад
Как минимализм научил меня расставлять приоритеты и какие инструменты он может дать вам прямо сейчас
В какой-то книге я однажды прочла: «Цель есть всегда. Ты ежесекундно добиваешься какой-то цели – вопрос только в том, ТЫ её ставил или ТЕБЕ». Это цинично, но я делю всех взрослых людей на молотки и гвозди: первые – да, ставят цели; вторые – работают на чужие. К слову, никто не молоток и не гвоздь навсегда – мы разные в разное время и разных контекстах. Например, в построении тела я сейчас молоток, в материнстве – скорее гвоздь, а в работе – и молоток, и гвоздь. И тут минимализму есть что вам предложить, потому что он весь – про приоритеты...
97,7K прочтений · 1 неделю назад
Не рассосётся. История, которая доказывает, что даже ВРАЧУ-косметологу бывает плевать, что вам продавать
Поднимите руку те барышни, которым косметолог ни разу не предлагал уколы с филлерами гиалуроновой кислоты. Мне предлагали раз сто – и в хороших клиниках, и в плохих. И несколько раз я даже соглашалась, о чём, конечно, жалею. А теперь поднимите руку те, кому специалист при этом рассказывал про миграцию филлера? Скорее всего, если он что-то вообще вам на эту тему говорил, то это было как раз «филлеры НЕ мигрируют». Почему я так уверена в этом? Я 7 лет пишу на заказ и обучаю копирайтингу. Косметологи, дерматологи были и моими клиентами, и учениками...
4,9K прочтений · 1 неделю назад
Жить лучше, потреблять – меньше. Семь простых способов освободить место в доме и стать свободнее самому
Мне чертовски важно дать вам именно такие способы, которые доставят НОЛЬ дискомфорта. Ну то есть не фигурально, а буквально не утрудят вас ни на йоту – не отнимут ни сил, ни времени, а дадут только голимую пользу. Итак, поехали...⤵️ Если вы катаетесь на лыжах раз в 5 лет, есть смысл задаться вопросом, а точно ли вам нужны непременно СВОИ лыжи. На «Юле», Avito, в соцсетях и иже с ними. Способ не то что ненапрягающий, а даже приносящий деньги) Если совсем не знаете, как, вот пара моих статей с советами:...
1,5K прочтений · 3 недели назад
Почему я вернулась к бумажным книгам, или Летний книжный отчёт
В минувшем месяце мы переехали в новый дом, который мне, прямо скажем, совсем не нравится. Подробно рассказывала об этом у себя в запрещёнке (можно найти по нику tex2ality), поэтому тут повторяться не буду. Если коротко, новый дом меньше, громче, душнее, там нет бассейна и – самое главное – вообще никакой мебели. То есть я его обустраиваю с нуля сама. Превратить дом, который мне НЕ нравится, в дом, который мне нравится. И поскольку я довольно много читаю, то подумала, что было бы неплохо на какое-то...
1,3K прочтений · 4 недели назад
Вы просите у меня посты по финансовой грамотности, потому что считаете семейный и личный бюджет темой, близкой к минимализму. И это действительно так! Тема действительно смежная, но вам – хвала небесам – попался блогер с заявкой на адекватность, поэтому я честно публично признАюсь, что тут НЕ экспертна. Даже больше скажу – зарабатывать деньги мне проще, чем их считать и копить)), НО! Всё-таки поделюсь двумя советами, которые мне помогают. Они нехитрые. 1. Переводить цену любого товара в своё рабочее время. Например, вы получаете 100 000 рублей за 160 рабочих часов в месяц. Выходит, в час вы зарабатываете 625 рублей. То есть брендовая футболка за 6 тысяч рублей отнимает у вас примерно 10 часов жизни. Не фигурально, а БУКВАЛЬНО! Иногда бывает полезно осознать такое у кассы) 2. Распределять доходы по правилу 50-30-20. Не всегда получается, но я стремлюсь 20% от всех доходов отправлять на погашение кредитов и/или переводить на накопительные счета, 30% тратить на развлечения и приятности, а 50 – собственно, на жизнь, то есть на самое необходимое. Правилу 50-30-20 в обед сто лет, и я считаю, его легко можно упростить до «правила двадцати», то есть 80% тратить как угодно, но 20 – железно только на дело. Кстати, если в этом вопросе экспертны вы сами, то посоветуйте, пожалуйста, в комментариях хорошие книги по финансовой грамотности🙏🏽
732 прочтения · 1 месяц назад
Будет страшно — сожмай мою руку, сестра © Вам открытки из моей Сибири👋
5,4K прочтений · 1 месяц назад
Минус 11 килограммов вашей минималистки. С какими мыслями я встречаю новое тело
Если воспринимать себя как проект (а я уверена, что воспринимать себя иногда надо именно так), то в контексте менеджмента этого проекта регулярные тренировки и контроль питания – чертовски эффективная штука. Это ли не рациональность? Это ли не взросление? Честно говоря, у меня довольно внушительный опыт рефлексии непростых отношений со своим телом. Я прожила самые разные и, чего уж там, довольно тяжёлые грани РПП: голод, срывы, килотонны вины, отметку 77 кг на весах (при росте 162 см), анорексию (43кг), гормональные сбои и даже булимические эпизоды...
1,4K прочтений · 1 месяц назад
Представляете, вы сегодня проснулись – а все люди разом перестали рассказывать, что они купили и что собираются покупать. Обзоры, сравнения и бытовое хвастовство перестали быть достойной внимания темой. Молчат подружки на встречах. Форумы и телеграм-каналы теряют трафик. Целые блогеры на глазах сдулись! Недавно я провела целый день в кафе, работая за ноутбуком. За соседними столиками за это время успело посидеть несколько пар, несколько одиночек и несколько небольших компаний. У некоторых вся – я клянусь! – ВСЯ беседа целиком состояла из «я купил(а) посуду», «мы взяли себе колонку», «собираемся покупать телефон ребёнку», «все хвалят вот этот крем», «хочу себе айрподсы новые» и т.д. Не то чтобы я тут вся из себя высокоразвитая и одухотворённая сижу в белом пальто и всех хаю, нет) Я тоже иногда говорю про покупки, а иногда говорю и слишком много, и слишком долго. Но вы просто представьте)) Мне кажется, нам нужен всемирный день отказа от вещизма – то есть день, в который мы всей планетой даже не отказываемся от покупок, а хотя бы просто МОЛЧИМ про вещи. Уверена, было бы круто. Терапевтично. Источник фото: garybuyshousesar
Ролики
Видео