Видео
Статьи
18 прочтений · 3 года назад
Хэллоуин. Рассказываю о трёх ситуациях, когда мне было страшнее всего
Сладость или гадость! Не знаю как вы относитесь к Хэллоуину, но, наверное, все любят получать бесплатные сладости, и слушать интересные истории. Подать конфеты через экран я врядли смогу, но вот поведать о паре пугающих меня событий, я вполне могу. Источник фото - Лучшие HD Обои. Как появилась традиция отмечать Хэллоуин Изначально, предшественник этого праздника отмечали древние кельты, проживавшие на территории Англии, Ирландии и Северной Франции. Они делили год на зиму и лето. Этот праздник...
18 прочтений · 3 года назад
Польза в тарелке! Вкусный и лёгкий в готовке салат
Хочу сейчас рассказать об одном из моих самых любимых салатов. Мясо я не ем, так что в его составе ингредиенты исключительно растительного происхождения. Он подойдёт и тем, кто на диете :) Источник фото - Повар. В чём польза этого салата? В натуральности ингредиентов :) Все компоненты этого салата полезны по отдельности, что делает его ещё более полезным в целом :) Он хорошо прочищает кишечник, укрепляет сердце, зрение. Улучшает состояние кожи - она становится мягкой и эластичной. Но может быть,...
3K прочтений · 3 года назад
Почему люди страдают от одиночества, даже когда рядом друзья
Чувствовать одиночество и находиться в одиночестве - это разные понятия. Не имеет значения, со сколькими людьми вы контактируете, если вы не получаете должного удовлетворения от этого общения. Поговорим о том, когда появляется чувство одиночества и как перестать мучаться от него. Источник фото - Поём для тебя. Одиночество - это ощущение оторванности от мира Когда кажется что никто из окружающих нас не понимает, не ценит, не заинтересован в наших делах и переживаниях, мы не чувствуем себя частью этого мира...
29 прочтений · 3 года назад
Техника дневного сна, которая улучшает продуктивность
В этой статье я расскажу, какую выгоду можно извлечь из дневного сна, и как это делать правильно. Потому что если не соблюдать правила, вместо восстановления сил, он приведёт к сонному похмелью. Но если с толком подходить к перерыву на дневной сон, то думать станет легче, быстрее, и появится больше сил на выполнение задач. Почему дневной сон полезен? Если вы недоспали ночью, будет уместно компенсировать недостаток отдыха послеобеденным сном - чем раньше придёт компенсация, тем лучше :) Это благотворно...
19 прочтений · 3 года назад
Что я делаю, чтобы поддерживать здоровье зубов
Можно конечно использовать вставные челюсти, но мне почему-то кажется что со своими поприятней будет :) Сейчас я расскажу от каких факторов портится здоровье зубов и что делаю я, чтобы мои сохраняли здоровье. Факторы, ухудшающие здоровье зубов Чувствительность зубов к пагубному воздействию у всех разная, но вот на какие негативные моменты нужно всем обратить внимание, чтобы в дальнейшем ограждать свои зубы от этого: Профилактические меры При правильном уходе за зубами и полостью рта, проблем с ними не будет возникать весьма долгое время...
2K прочтений · 3 года назад
Как устоять перед соблазном? Я не поддаюсь благодаря этому методу
Уметь не поддаваться искушению - это очень полезная способность. Если овладеть ей, она совершенно точно поможет вам избежать многих неприятностей в будущем. В этой статье я расскажу о том что такое #соблазн и как сделать так, чтобы он и не появлялся вовсе. Почему возникает соблазн? Соблазн - это желание сделать что-то такое, что принесёт удовольствие сейчас, но причинит вред впоследствии. Человек сам для себя, или кто-то за него, объявляет такое действие запретным. На первый взгляд оно кажется приятным, но потом может обернуться серьёзными проблемами...
106 прочтений · 3 года назад
4 упражнения, которыми я улучшила пищеварение
Пищеварение можно улучшить не только с помощью правильного питания и препаратов, но и благодаря выполнению специального комплекса упражнений. С ними вполне справятся и новички. Давайте рассмотрим сейчас эту технику. Источник фото - Мастер Джим. Тренируйтесь с удовольствием, друзья! В свете недавних событий, о которых вы можете прочитать в статье "Мучает изжога? Меня тоже. Но я сумела избавиться от неё", я решила что мне нужно выполнять специальные #упражнения , чтобы улучшить пищеварение. Они очень простые и действительно помогают...
2,9K прочтений · 3 года назад
Мучает изжога? Меня тоже. Но я сумела избавиться от неё
Я каждый день мучительно боролась с изжогой на протяжении последних двух недель :( Уровень кислотности в моём желудке был почти как у Чужого! Мне повезло что нашлось средство, которое мне помогло. О том как проходила моя борьба с изжогой, я сейчас расскажу. Источник фото - Здравие. В чём причина возникновения изжоги? В норме, после перемещения в желудок, #еда там и остаётся, пока не переварится, и не продолжит своё путешествие движением в #кишечник . Но бывает так, что еда начинает двигаться из желудка обратно в пищевод...
95 прочтений · 3 года назад
Нарушение пищеварения. Симптомы и причины
Предлагаю поговорить о проблемах с пищеварением. Когда-то давно, когда мы ещё смотрели телевизор, маму очень смешило, что сразу после рекламы каких-нибудь жирных стейков и бургеров, показывали рекламу средств от изжоги и боли в животе :) Ваш желудок просто не справляется с той пищей, которую вы в него загружаете. Но проблемы с пищеварением может вызывать не только питание, а ещё физиологические особенности и множество враждебных внешних факторов. Давайте рассмотрим сейчас эти причины, а также симптомы, которые они вызывают...
24 прочтения · 3 года назад
Нервное обжорство. Почему возникает, чем опасно и как его побороть
Для сохранения здоровья очень важно уметь контролировать количество съедаемой пищи. Но из-за того что мы постоянно подвергаемся стрессовым ситуациям, это довольно непросто делать. Стресс призывает нас заедать его. Нервное переедание - это довольно-таки распространённая проблема. Не все замечают её. Некоторые не борются с ней, даже если заметят. Но с этим нужно бороться, потому что неконтролируемое поглощение бескрайних объёмов пищи провоцирует проблемы с лишним весом. Это в свою очередь, приводит...
25 прочтений · 3 года назад
Как отличть нервный голод от физического и не допустить переедания
В прошлой статье мы рассмотрели причины, которые побуждают нас нервно переедать. Сейчас давайте рассуждать о том, по каким пяти признакам мы можем отличить, когда мы действительно голодны, а когда эмоциональный дискомфорт нас призывает обратиться к холодильнику. Так мы сможем себя проконтролировать и не съесть лишнего :) Источник фото - 99рх. 1. Разница в скорости проявления голода Нервный голод наступает внезапно и без предупреждения. Вам кажется что нужно просто немедленно что-нибудь проглотить...
16 прочтений · 3 года назад
5 причин которые вынуждают вас есть больше чем нужно
Как вы относитесь к еде? Некоторые люди очень разборчивы в еде, едят медленно и вдумчиво. А некоторые, едят что попало, на ходу, и практически не жуя. К какой из этих групп относитесь вы? Я вот совершенно точно отношусь к первой :) Еда - это не только энергия, но и культура, отношение к жизни. То, что вы едите, и каким образом, многое говорит о вас. Едите ли вы дисциплинированно и умеренно, или же позволяете себе заедать стресс и объедаться. Многие могут даже не замечать, что переедают. Но это нельзя игнорировать...