Как стать осознанным и помочь в этом детям
Когда школьник не понимает, зачем ему учить параграф и какую пользу это принесёт, уроки только утомляют. Однако если представить, как выученная тема поможет сдать экзамен или получить хорошую оценку, возникает мотивация работать. Такой подход к делам называется осознанностью. В новом материале психолог и гештальт-терапевт Анастасия Митрофанова рассказывает, как родители могут помочь детям стать более осознанными и как список целей делает учёбу приятнее. Что такое осознанность Осознанность — это чёткое...