Как питание помогает сохранить молодость кожи: советы и рецепты
Еда для сияющей кожи: правда или миф? Можно ли питанием добиться здоровья кожи и сохранить её молодость? Да, и это подтверждают многие исследования. Здоровое питание, богатое витаминами, антиоксидантами и омега-3 жирными кислотами, помогает улучшить состояние кожи, защищает её от вредного воздействия окружающей среды и замедляет процессы старения. Давайте разберёмся, какие продукты стоит включить в рацион для здоровья кожи. Суперфуды для кожи: что действительно работает? Ягоды: витаминный заряд для молодости кожи Ягоды — это настоящие суперфуды для здоровья кожи...