Как йога помогает не стать «Офисным работником будущего»
Почему йога является хорошим вариантом, чтобы справиться с проблемами из-за сидячей работы, рассказывает инструктор по йоге, мастер-тренер XFIT Марина Бадри. Улучшение качества жизни последних пяти лет может только усугубить проблемы типичной Эммы. С круглосуточной доставкой чего угодно, электросамокатами, онлайн-обучением, удаленной работой и прочими благами цивилизации у человека меньше стимулов двигаться. Заметить это можно даже в мелочах. Например, электронная подпись для документов снимает...