01:35:571,0×00:00/01:35:57Егор Fit.Therapy Пенкин6K просмотров · 2 месяца назадПодписатьсяВыпирающий животПочему НЕ НУЖНО КАЧАТЬ ПРЕСС, если ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ ? Урок: ПЛОСКИЙ ЖИВОТ - включение ГЛУБОКИХ МЫШЦ
01:24:531,0×00:00/01:24:53Егор Fit.Therapy Пенкин425 просмотров · 4 месяца назадПодписатьсяБолит поясница и ноги при ходьбе? УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.
01:03:301,0×00:00/01:03:30Егор Fit.Therapy Пенкин120 просмотров · 4 месяца назадПодписатьсяРасследование: «УМНЫЙ 3D ФИТНЕС» или «ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ» ? Как тренироваться, чтобы СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ
21:171,0×00:00/21:17Егор Fit.Therapy Пенкин89 просмотров · 4 месяца назадПодписатьсяПробная тренировка курса "Функциональный тренинг"
22:541,0×00:00/22:54Егор Fit.Therapy Пенкин86 просмотров · 4 месяца назадПодписатьсяПробная тренировка курса "Динамические растяжки"
26:111,0×00:00/26:11Егор Fit.Therapy Пенкин122 просмотра · 4 месяца назадПодписатьсяПробная тренировка курса "Переобучение движению"
53:201,0×00:00/53:20Егор Fit.Therapy Пенкин524 просмотра · 4 месяца назадПодписатьсяЗДОРОВЬЕ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА и ШЕИ - это ПОДВИЖНЫЕ и СТАБИЛЬНЫЕ ЛОПАТКИ. РЕАБИЛИТАЦИЯ при БОЛИ в ПЛЕЧЕ
32:181,0×00:00/32:18Егор Fit.Therapy Пенкин242 просмотра · 4 месяца назадПодписатьсяПОЧЕМУ КОЛЕНО - УНИКАЛЬНЫЙ СУСТАВ? Если КОЛЕНИ БОЛЯТ, СДЕЛАЙ ЭТУ ПРАКТИКУ! Функциональная анатомия.
01:02:521,0×00:00/01:02:52Егор Fit.Therapy Пенкин188 просмотров · 4 месяца назадПодписатьсяРЕАБИЛИТАЦИЯ КОЛЕННОГО СУСТАВА | УРОК по УЛУЧШЕНИЮ БИОМЕХАНИКИ И ФУНКЦИОНАЛЬНОСТИ. САМО-ДИАГНОСТИКА
46:061,0×00:00/46:06Егор Fit.Therapy Пенкин8,4K просмотров · 4 месяца назадПодписатьсяКак УБРАТЬ БОЛЬ в ПЛЕЧЕВОМ СУСТАВЕ и В ШЕЕ ? БИОМЕХАНИКА ПЛЕЧЕ-ЛОПАТОЧНО РИТМА и ИПИДЖМЕНТ синдром
01:05:031,0×00:00/01:05:03Егор Fit.Therapy Пенкин211 просмотров · 4 месяца назадПодписатьсяКак ИЗБАВИТЬСЯ от БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ? УРОК на РАССЛАБЛЕНИЕ ПОЯСНИЧНОГО ОТДЕЛА и УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ
43:551,0×00:00/43:55Егор Fit.Therapy Пенкин91 просмотр · 4 месяца назадПодписатьсяМИФЫ и БИОМЕХАНИКА о ПОЯСНИЦЕ. ПОЧЕМУ БОЛИТ СПИНА, КАК ПРАВИЛЬНО НАКЛОНЯТЬСЯ и ЧТО такое АРТИКУЛЯЦИЯ
РоликиСкрыли публикациюОтменить1,0×Эпидемия беговеловСкрыли публикациюОтменить1,0×Вреден ли корсет для талии? Вакуум живота
Скрыли публикациюОтменить1,0×Эпидемия беговеловСкрыли публикациюОтменить1,0×Вреден ли корсет для талии? Вакуум живота
Егор Fit.Therapy Пенкин901 прочтение · 3 года назадПодписаться3 причины, почему плавание НЕ поможет при болях в пояснице и даже вам навредит ❗️Пловцы - самые болеющие грыжами спортсмены!
Егор Fit.Therapy Пенкин164 прочтения · 3 года назадПодписатьсяПочему удерживать прямую осанку приносит больше вреда - чем если вы сядете в удобную для вас позицию?У вас болит спина и врач говорит "держите осанку"
Егор Fit.Therapy Пенкин253 прочтения · 3 года назадПодписатьсяПочему ты никогда не накачаешь себе ягодицы? Проверяем свои стопы!Если ваш большой палец на стопе не отделяется в сторону, то всю нагрузку..
Егор Fit.Therapy Пенкин222 прочтения · 3 года назадПодписатьсяПроверка вашей диафрагмы и дыхательной системы❗️Есть ли тревожные знаки?Готовы себя протестировать, как вы дышите?
Егор Fit.Therapy Пенкин139 прочтений · 3 года назадПодписатьсяВажный тест-самодиагностика состояния грудного отдела позвоночника.Давайте проверим, наблюдали ли вы у себя 1-2 перечисленных симптомов?
Егор Fit.Therapy Пенкин380 прочтений · 3 года назадПодписатьсяВся правда о проблеме "вываленного живота". Почему важно знать свое нейтральное положение таза?Показываю биомеханику правильного положения сидя..
Егор Fit.Therapy Пенкин234 прочтения · 3 года назадПодписатьсяДостаточно ли вы знаете о грудино-ключично-сосцевидной мышце? При чем тут головные боли и "горб" на спине?Если вы обнаружили, что мышца в каких-то участка чрезмерно болезненна..
Егор Fit.Therapy Пенкин52 прочтения · 3 года назадПодписатьсяТОП-3 причины, почему "культуризм" нельзя называть спортом!Давайте не будем подменять понятия и есть объективные вещи..
Егор Fit.Therapy Пенкин72 прочтения · 3 года назадПодписатьсяЗачем пилатес мужчинам? В обществе так сложилось: "это же "бабская" тренировка!" А зря..В Америке например, люди занимаются толпами и ни у кого не возникает вопроса "чего это нужно" и что "фу, да это для женщин"...
Егор Fit.Therapy Пенкин87 прочтений · 3 года назадПодписатьсяКак улучшить подвижность тазобедренного сустава? ТОП-5 реабилитационных упражнений от фитнес-терапевта.Тазобедренный сустав сильно взаимосвязан со здоровьем нашей спины..
Егор Fit.Therapy Пенкин76 прочтений · 3 года назадПодписатьсяПоказываю ТОП-3 самых безопасных упражнений для ягодиц 🍑 при болях в спине в условиях дома 🏡Если у вас болит позвоночник, то нужно понимать, что..
Егор Fit.Therapy Пенкин1,9K прочтений · 3 года назадПодписатьсяО правильном положении коленных суставов. Почему у многих людей ноги переразгибаются назад, как у кузнечика 🦗?Разбираемся! Массовая проблема или просто особенность?