Sokirkin Coach. Единоборства и фитнес

Удары ногами, в соответствии с международной классификацией и терминологией Терминологию нужно знать, даже если вы занимаетесь каратэ или тэквондо, английские версии названий ударов банально удобнее произносить...

Сегодня у нас был день борьбы и день акробатики. Даже поборолись с бывшим вольником Ну и акробатики. И немного акробатики для борьбы, особенно для грэпплинга и ММА Рондат и "колесо" для джиу-джитсу А...

Записал здесь несколько видео. Решил обновить контент. Вроде влогов по единоборствам много, уроков много, но мало анализа, если хотите, рефлексии относительно и тренерской работы, и таких, сугубо, бытовых вещей в боевых искусствах...

Степанец Илья - тренер по боксу и спортивный блогер из Новороссийска поделился своим видением бокса, некоторыми особенностями тренерской работы Здравствуйте! С чего началось ваше увлечение спортом, почему вы выбрали бокс? Здравствуйте, в 7 лет родители меня записали в восточные единоборства. В 11 лет захотелось глубже разобраться в ударной технике. Так и попал в секцию бокса. Какими видами кроме бокса вы еще занимались или хотели бы заняться? С 7 до 11 лет занимался Вьет-Во-Дао и Ушу. С 10 лет серьезно увлекался футболом и играл в составе детской команды Новороссийского «Черноморца»...

Когда мы говорим о подготовке Махачева или Нурмагомедова, первое что приходит на ум - вольная борьба. Но нет. Конечно, база вольной борьбы есть у всех, кто занимается ММА, особенно у атлетов из Дагестана. Даже помню на дзюдо, нет да кто-то из кавказцев по вольной поборится. Может самбо? Официально оба они начинали проф карьеру с самбо. Тоже нет. Вернее, и самбо тоже. Не корректно вообще задаваться таким вопросом, потому что их база… Правильно - ММА. Если ты занимаешься ММА, ты и владеешь техникой ММА...

Можно говорить все, что угодно про профессиональный спорт, но именно он является главным показателем уровня подготовки спортсменов и именно профессиональный спорт дает развитие единоборствам. У профессионального спорта есть свои недостатки, но, говоря о лучших бойцах планеты в том же боксе или в ММА, мы ориентируемся на промоушены. Если говорить о ММА, то это, конечно UFC. OFC дышит ему в спину, но уступает, хотя по форматам схваток и накалу боев, лично я предпочитаю азиатский промоушен. И как у нас расположились бойцы в рейтинге UFC, не зависимо от весовых категорий...

В одном из видео Емельяненко заявлял, что самбо - лучшая основа для ММА. Лично меня смущает и номенклатурность Емельяненко и чрезмерная политизированность самбо. И, без того, не самое популярное единоборство в мире, из-за знака равенства самбо и политической повестки, теряет свои позиции на мировой арене. Давайте разберемся, зачем лукавит Емельяненко. Хотя я не удивлюсь, если он и сам верит в то, что говорит. Но начну с тезисом, в защиту его слов, с которыми мне пришлось столкнуться в одной соцсети: 1...

Моя новая собеседница Александра Филатова МС по кикбоксингу, КМС по боксу, преподаватель НИИДПО, тренер Здравствуйте! С чего началось ваше увлечение кикбоксингом? Чем он вам понравился? Изначально мое увлечение началось с бокса: в достаточно зрелом возрасте, учась на 2 курсе института ФКиС в другом городе, уже работая массажистом в салоне. Разговорившись с одним из клиентов, (оказалось, что земляки и учились в одной школе) он предложил мне заняться боксом, т.к. на тот момент его знакомый возглавлял федерацию и женский бокс набирал обороты...

Кто-нибудь задавался вопросом тяжело ли работать тренером? Даже в фитнес-клубах. На самом деле, работа тренером куда интереснее, чем в какой-нибудь бюджетной сфере, где нужно заниматься ненужной никому работой, а иногда и просто просиживать штаны. Я сам работал в силовых структурах, я знаю оч ем я говорю. Но это, конечно, кому что по вкусу. Обычно работу тренера, особенно в фитнес-клубах представляют как бесконечный праздник. Что там за работа, прыгай себе и прыгай. Ну, иногда понимающе кивнут головой, если узнают, что ты тренер в обычном клубе единоборств, например, у детей...

Начал смотреть новый «Дом у дороги» и понял, что насилую себя, пытаясь досмотреть до конца. Я ожидал какого-то нового взгляда на картину, с более реалистичными драками, а получил вымученную, ещё более наивную и абсолютно «беззубую» вымученную историю. Будем откровенными, особым смыслом не изобиловал и оригинальный фильм 1989 года, но там был свой шарм. Такая квинтэссенция 80-х. Для одного ностальгического канала про единоборства я даже писал рецензию, по ней потом автор сделал ролик. Я его тогда назвал «Дом у дороги: пиво, сиськи, каратэ»...

Проблема тут. У сына со зрением небольшие проблемы. Один глаз начал сильнее расти. Ну и из-за этого проблемы со зрением. Ладно бы со зрением. Тут ему и заниматься спортом запрещают. Вернее каким, единоборствами, которыми он с детства занимается. Понятное дело, чем бедолаге ещё заниматься, когда отец тренер. Но он занимается не у меня. У моего коллеги, сначала у одного, потом у второго и мне кажется, это правильно. Но теперь нельзя. Я, с одной стороны, расстроен. Бросать не хотим. С другой стороны, я боюсь...

Сложнее всего спарринговать не в полную силу. Ясное дело как тренер я должен подготовить спортсмена или клиента, научить, да или просто дать возможность выпустить пар. Но, часто, ты просто попадаешь на приём или под удар. Сегодня буквально от клиентки отхватил по зубам. Решил просто позажиматься у канатов, задирал голову, думая что не дотянется, а если дотянется, я подставлю руку. Подставил. Нос и зубы. Слава богу была капа. Честно говоря, прямо вести поединок смысла и не было, да и удар не был супер сильным, хотя клиентка сильно подтянула в плане бокса и от природы сильно бьёт...