Ferra.ru

Эксперт назвал приложения из-за которых ваш смартфон быстро разряжается Ежедневное использование множества приложений может заметно разрядить батарею вашего смартфона. Технический директор сервиса Павербанки МТС Юрент Илья Казаков поделился, какие именно приложения больше всего влияют на аккумулятор. По словам эксперта, некоторые приложения, особенно «тяжёлые» и продолжают работать в фоновом режиме, даже когда вы их не используете. В первую очередь, это соцсети. Например, VK, Bumble и Snapchat постоянно...

Эксперт дал советы, как защитить смартфон от утечек персональных данных Ваш смартфон может стать источником утечек информации, поэтому защита данных на гаджетах — первостепенная задача. Техноэксперт сервиса аренды пауэрбанков «Бери заряд!» Сергей Биржевой рассказал, как обезопасить свой телефон от злоумышленников. Ваш смартфон — это хранилище всех ваших личных данных: от финансовой информации до медицинских сведений и геолокации. Чтобы защитить их, начните с создания сложного и уникального пароля, который включает буквы в разных регистрах, цифры и специальные символы...

Эксперт рассказал, как менеджеры паролей помогают сохранить высокой уровень информационной безопасности Генераторы паролей значительно упрощают жизнь пользователей интернета и делают процесс более безопасным. Но даже с их использованием важно соблюдать осторожность, предупреждает Василий Шутов, преподаватель кафедры «Защита информации» в РТУ МИРЭА. Он отметил, что информационная безопасность требует постоянного внимания и выполнения определённых рекомендаций. Надёжный пароль должен быть длинным,...

Эксперт YouTube-канала Hardware Unboxed узнал, какую частоту кадров в играх в Full HD можно ожидать от сборок на 7700X, 7800X3D, 12700K, 14700K и с RTX 4090. Запускали их на Windows 10 и 11. На Windows 10 и 11 тестировали 13 современных игр. Единственное изменение, которое было внесено в Windows 11, — отключение функции Memory intergrity. Дело в том, что эта функция может значительно снизить производительность в некоторых играх (см. изображения ниже). Для проведения тестирования использовались два твердотельных накопителя Carder PCIe 4...

В одном из выпусков на YouTube-канале Games Choices протестировали быстродействие сборок на базе R7 5700X3D и R7 5800X3D в 1080p. Call of Duty Warzone запускалась с ультра-пресетом. Средняя производительность в ней составляла 175 к/с (5700X3D) и 183 к/с (5800X3D). Игра Spider Man Remastered шла с графикой Very High. Средний FPS равнялся в ней 169 к/с и 179 к/с (с 5700X3D и 5800X3D соответственно). В Hitman 3 с пресетом с ультра-графикой средняя частота кадров находилась на уровне 208 к/с (5700X3D) и 218 к/с (5800X3D)...

На YouTube-канале Techno Master рассказали, какая стиральная машина лучше: Tuvio WFF16MW21 или Midea MF200W80WBS. Tuvio WFF16MW21 — стиральная машина от «Яндекса», Midea MF200W80WBS — от китайского производителя. Что же всё-таки лучше? Обе стиральные машины обладают инверторным двигателем. То есть они довольно тихие. Tuvio стоит примерно 27 тысяч рублей, Midea — в среднем 44 тысячи рублей. Tuvio имеет загрузку 10,5 кг, Midea — 8 кг. Но в реальности в первую поместится примерно 7 кг белья, во вторую — около 6 кг...

Хороший сон улучшает способность к обучению, помогает сердцу и кровеносным сосудам восстанавливаться, нормализирует уровень гормонов голода, укрепляет иммунитет, даёт ощущение, что вы отдохнули и готовы к новому дню. Большинству людей будет достаточно 7−9 часов сна каждую ночь. При этом слишком долгий сон тоже может навредить. Если вы регулярно спите больше восьми-девяти часов в сутки, то это уже пересыпание. Обычно оно указывает на скрытое расстройство сна или другие проблемы со здоровьем. То есть это скорее симптом, чем диагноз...

Примерно 3,2 миллиона австралийцев страдают депрессией. Новое же исследование показало, что улучшение питания и увеличение физической активности могут быть при лёгкой депрессии так же эффективны, как работа со специалистом. Более ранние исследования продемонстрировали, что терапия «образом жизни» эффективна при депрессии. Однако до сих пор её никогда не сравнивали с традиционной — с психологом. Новое исследование было нацелено на людей, проживающих в штате Виктория и имеющих повышенный уровень дистресса...

Продукты с высоким гликемическим индексом вызывают скачки уровня сахара в крови. Это может осложнить потерю веса. Если вы хотите снизить вес, то откажитесь от следующих продуктов или хотя бы постарайтесь их употреблять меньше. Напитки с сахаром. Например, обычная кола, газировка с лимоном и лаймом, лимонад, ароматизированные сокосодержащие напитки, подслащённые кофейные и чайные напитки, молочные коктейли и т. д. Конфеты. Они в основном состоят из рафинированного сахара с небольшим количеством жира, клетчатки или белка либо вообще без них, что замедляет усвоение глюкозы...

Если вы уже долгое время придерживаетесь какого-то спортивного распорядка, то важно, чтобы он был эффективным. Эксперты рассказали, как понять, что фитнес-программа не приносит должных результатов. Вы не теряете жир. Упражнения в любом случае должны сжигать калории и повышать метаболизм. Измерять жир нужно каждый месяц с помощью штангенциркуля или других инструментов. Вы не теряете вес. В этом случае нужно пересмотреть программу тренировок и рацион. Многие недооценивают, сколько они калорий потребляют...

Для того чтобы в организм поступало достаточное количество витамина С, необходимо есть помидоры, брокколи и другие фрукты и овощи. По словам Эми Гудсон, магистра наук, сертифицированного диетолога, сертифицированного специалиста по спортивной диетологии, этот витамин играет ключевую роль в здоровье мышц за счёт антиоксидантных свойств. Существует несколько причин, по которым витамин С важен для сохранения мышечной массы. Синтез коллагена. Коллаген имеет большое значение для сохранения целостности и восстановления связок, сухожилий и мышц...

Трое из десяти людей во всём мире страдают от повышенного артериального давления. При этом половина людей с этой болезнью даже не знают, что она у них есть. Оказалось, что защититься от неё помогает один перекус. Из-за высокого кровяного давления у человека со временем могут развиться болезни почек, сердца, инсульт, инфаркт, сердечная недостаточность. Одна из причин этого состояния — неправильное питание. Чтобы снизить артериальное давление, нужно сократить потребление соли или уменьшить её воздействие на организм...