10 способов сохранить коллаген в коже, по мнению врачей
Коллаген — это белок, из которого строятся кожа, волосы, ногти и соединительная ткань, и который обеспечивает структуру, эластичность и прочность кожи. С возрастом естественная выработка коллагена в организме замедляется. После достижения возраста 20 лет поверхность кожи начинает терять коллаген примерно по одному проценту в год. Ультрафиолетовое облучение, загрязнение окружающей среды, курение и неправильное питание разрушают коллаген, что приводит к снижению упругости и эластичности кожи и появлению морщин...