EMSPORT | PRO Бизнес в спорте и фитнесе

Наверняка вы когда-либо видели в фитнес-центрах или на других спортивных площадках, как спортсмены пьют или едят определенную пищу. Спортивное питание играет ключевую роль в похудении и наборе мышечной массы, независимо от того, являетесь ли вы бодибилдером, профессиональным спортсменом или любителем. Правильно структурированное питание и питье способны привести к повышению производительности, предотвращению травм и более быстрому выздоровлению, но трудно понять, с чего начать, когда доступно так много противоречивой информации...

Сейчас проблема массового ожирения приводит к тому, что появляются все новые и новые места для занятия спортом. Все больше людей задумываются об открытии фитнесс-клубов, но эта идея требует тщательного планирования. Помимо любви к своему делу и спорту требуются намного больше ресурсов. В данной статье разберем все нюансы, которые нужно будет реализовать в сложном процессе построения бизнеса в фитнесе. Любая организация какого-либо дела является сложной задачей для людей, но имея под рукой необходимые указания и инструкции, открытие спортзала станет не таким страшным...

Зачастую люди после диеты сталкиваются с проблемой набора веса. Это связано с тем, что организму сложно прийти в новое состояние равновесия после потери нескольких килограммов, и он стремится вернуть прежние объёмы. Важно помнить, что медленное и постепенное похудение более эффективно и снижает риск быстрого набора веса после окончания диеты. В данной статье мы разберем основные принципы, чтобы избежать никому ненужного отката. Проблема возврата веса после диеты Ожирение является всемирной проблемой, и его заболеваемость растет вместе с сопутствующими проблемами со здоровьем...

На 2-ой Международной выставке MosHome 2024 было проведено более 1000 переговоров о поставках на сумму более 14 млрд. рублей С 13 по 16 мая 2024 года в МВЦ «Крокус Экспо» прошла 2-ая Международная выставка потребительских товаров для дома, сада, спорта и отдыха MosHome, которая объединила производителей и поставщиков широкого ассортимента товаров для обустройства жилых пространств и собрала на одной площадке более 700 компаний-участников. Таким образом, экспозиция выставки выросла по сравнению с прошлым годом в 4 раза...

Скалолазание — один из самых экстремальных и захватывающих видов спорта сегодня, который заключается в лазании по различным рельефам: будь то искусственные или естественные. Свое начало скалолазание берет от альпенизма, однако сейчас это два самостоятельных вида спорта, независящих друг от друга. Высота восходящей трассы всегда варьируется и может быть от нескольких до десятков метров. Скалолазание делится на спортивное и экстремальное. Под спортивным понимаются различные дисциплины, такие как лазанье на скорость, «боулдеринг» и т...

Практически любой человек хочет обладать спортивной и привлекательной фигурой. Правильно подобранная диета, да и в целом здоровое питание играют не последнюю, а может даже и самую важную роль в достижении этой цели. Правильная еда обеспечивает организм энергией, необходимой для эффективной работоспособности в течение дня и выполнения различных нагрузок. Выбор правильной диеты может эффективно улучшить самочувствие и здоровье в целом. Для чего нужно соблюдать диету? Еда представляет собой некое топливо, которое обеспечивает наш организм жизненной энергией...

Шоу дронов в Леверкузене, протесты железнодорожников Парижа против проведения Олимпиады, чемпионат по игре в «Камень, Ножницы, Бумага» в Москве. Об этих и других событиях читайте в нашем дайджесте за прошедшую неделю. Букмекерская компания Pari запускает свой благотворительный фонд Название нового фонда – «Пари и побеждай». Он сосредоточится на помощи ветеранам спорта и спортсменам, оказавшимся в непростой жизненной ситуации, развитии спортивной инфраструктуры, поддержке федеральных и городских благотворительных проектов, «зеленых» инициативах...

Спортивный маркетинг представляет собой некую многогранную сферу человеческой деятельности, которая в свою очередь ориентирована на удовлетворение растущих потребностей потребителей спортивных продуктов, товаров, а также услуг. Маркетинг в спорте включает в себя разработку и применение специальных методов для популяризации спортивных событий, брендов и товаров. Специалисты по спортивному маркетингу сосредоточены на создании персонализированного и интерактивного опыта для своих клиентов, согласовывая свои инициативы с ценностями аудитории...

Главная мотивация для любого человека - это результат. Если есть результат и вы видите, что ваши старания приносят положительный эффект, то это всегда мотивирует двигаться дальше. Обретение мотивации к тренировкам и начало нового этапа жизни могут стать для вас вызовом. Но при грамотном подходе и должных усилиях, все получится. В этой статье я на личном примере расскажу о нескольких способах укрепить мотивацию и как помочь самому себе в достижении желаемого результата. Основные виды мотивации Есть много разных видов мотивации...

Перетягиваете каната - это один из самых «здоровых» командных видов спорта, в котором командный дух намного важнее, чем индивидуальность. Зачастую команду спортсменов по перетягиванию каната сравнивают с неразрывной цепью. Путем физической силы игроки пытаются перетащить соперников на свою сторону до победной отметки. Интересен тот факт, что в разных странах этот вид спорта исторически отличается. Например, в Афганистане команды использовали деревянный кол вместо веревки. У канадских эскимосов до сих пор существует соревнование по перетягиванию каната, известное как «арсаарак»...

Перетренированность - это состояние, которое может затронуть любого – от профессиональных спортсменов до людей, которые только начали заниматься физической активностью. Существует множество различных симптомов перетренированности, и это состояние, которое иногда трудно определить. Тем не менее, любой, кто испытал это на себе, знает, насколько это чувство может выбивать из колеи. Итак, что же такое синдром перетренированности, почему он возникает и, самое главное, что можно сделать, чтобы его не допустить?...

По данным Министерства здравоохранения и социальных служб, для поддержания оптимального здоровья взрослым требуется не менее 150 минут аэробных нагрузок средней интенсивности в неделю, таких как плавание, садоводство или езда на велосипеде, в дополнение к участию в мероприятиях по укреплению мышц не реже двух раз в неделю. Однако только около 25% населения соблюдает эти рекомендации на регулярной основе. Если вы изо всех сил пытаетесь достичь своих целей в области физической активности, может помочь разработка режима тренировок дома...