Fashion News

Как автора этого канала о моде вы меня знаете, а как журналиста телеканала "Россия" - нет. " Вести-Томск"- бОльшая часть моей жизни и хочется рассказывать, что происходит внутри съемочного процесса, а также какие темы, люди, события меня глубоко впечатлили. Снимая один из сюжетов, я задумалась, ведь часто мы ругаем государство. Безусловно, всем довольны мы быть не можем и это факт, но есть вещи, которые делаются для нас и причём бесплатно. Например, в сфере здравоохранения. На съемке познакомилась с женщиной, которая через специальный сервис отправила фото своих родинок онкологу и ее пригласили на прием. Там провели осмотр и порекомендовали удалить. Так вот, меня впечатлило, что этим сервисом может воспользоваться любой житель моей области. Онкодозор называется. По сути - не надо стоять в очередях, часами раздумывать, а стоит или нет эту родинку показывать врачу и тд. Просто сделал фото, отправил и ждешь ответ. Все! И кстати, наблюдение за родинками, своевременное их удаление - это все меры против развитие рака кожи, так-то. Поэтому что-то для нас все-таки делается и возможно, об этом просто надо знать. А у меня вопрос, вообще вы обращали внимание на эту проблему? Ходили к доктору? Удаляли родинки?

Детоксы, Чистки, Голодовки, Разгрузочные Дни. Мой опыт и почему диетолог категорически против голодания? Прочитала пост знакомой об этой теме и ужаснулась. Все детство и подрасткоевое время я своими же усилиями уничтожала собственное здоровье. Помню первую моно-диету «Кефирная», публиковали в каком-то журнале с телепрограммой, якобы на ней сидит Лариса Долина. И я села. Первый день только кефир, второй – только кефир и картошка, третий кефир и яблоко... и так целую неделю. Я выдержала три. Дня, разумеется. Был второй эксперимент, когда я решила узнать, как чувствуют себя веганы и на зиму полностью отказалась от мяса, рыбы, молочки, яиц. Иммунитет упал так, что простуда стала нормой жизни. Помню, папа пришел ко мне с тарелкой рабы в руках и буквально заставил есть. Ела как Голум из «Властелина Колец». Жадно) Слава богу, интервальное голодание мимо меня прошло. Итог нездоровых отношений с едой - нарушенное пищевое поведение, не разделяю еду и эмоции, проблемы со стороны ЖКТ всегда. Диетолог в своем посте расписала просто элементарные моменты. Вот кусочек: С точки зрения физиологии нашего организма - отдых или разгрузочную функцию голодание не несет. В нашем желудке с периодичностью 3-4 часа происходит выделение желудочных соков, это агрессивная среда, которая переваривает пищу. Выделение происходит независимо от употребления нами пищи. Этот процесс регулируется циркадными ритмами. Или мы можем увидеть яблоко, подумать о том, что хотим его съесть, и уже в этот момент у нас запускается система пищеварения. Выделяется слюна, желудок уже готовится к перевариванию пищи. И когда еда не поступает, эта агрессивная среда продолжает находится в желудке и может привести к повреждению слизистых. Если уже есть заболевания (например гастрит), то голодание может привести к усугублению заболевания.Поэтому голодание как разгрузочный день для организма не работает. Для организма это огромный стресс. А при заболеваниях может быть серьезным спусковым механизмом усугубления ситуации. В случае с сахарным диабетом даже летальным исходом.В случае с сердечно-сосудистыми заболеваниями, в прошлом году появились результаты исследований о том, что интервальное голодание (а это близко к голоданию) повышает риск смертности от сердечно-сосудистых рисков (выше 70% относительно тех, кто не использует интервальное голодание). Об этом уже второй год говорят на ежегодном конгрессе по ожирению в Гарварде. Она же мне как-то рассказывала, что освобождение желчного пузыря от желчи происходит только, когда мы едим. И если мы не едим сутки, то может быть застоя желчи. Привет, Камешки. Пока, Пузырь. Поделитесь в комментариях своим опытом, уверена, встретятся и сторонники монодиет и интервального голодания.

Нормальная работа – это вообще как? Давненько меня не было в блоге, и есть на это одна причина. Нашла я наконец-то нормальную работу. Точнее не так, это нормальная работа меня нашла. Написав это словосочетание «нормальная работа» у меня в голове всплыл образ офисного работника, который ходит ножками на работу, сидит с 9.00-18.00, у него отпуск и соцпакет. Ну и ЗП стабильная, два раза в месяц. В моем (как сейчас понимаю) устаревшем понимании, «нормальная» - это так. Если подумать, этих внешних вводных для определения нормы точно не достаточно. Проведя на новом месте два месяца, понимаю, что работа в первую очередь должна нравиться. Преступление против своей природы заниматься тем, от чего воротит. Конечно, в жизни есть разные ситуации. Иногда приходится оставаться там, где не хочется. Но! Работая на нелюбимой работе, можно искать «свое» дело, переобучиться, освоить профессию онлайн, но точно не ставить на себе крест, а искать или даже создавать возможности. Поэтому мой критерий «нормы» - это нравится. Процесс и результат. Второй – рост. Через пару лет захочется движения. Есть ли куда двигаться? И только потом зп, коллектив и соцпакеты. У меня вот так. Расскажите, как у вас? P.S. что за нормальная работа я расскажу попозже. И даже покажу.