Елена Бернес

Дневник успеха необходим тогда, когда человек развивается, двигается вперед, занимается личностным ростом. Дневник успеха - это своего рода мотиватор, двигатель, толчок идти дальше. С дневником успеха легче добиваться поставленных целей. Все равно в голове не удержится информация успеха, которая достигается за день, неделю, месяц, год. А фиксирование успешных результатов, дает анализ и приучает к системности. Успех складывается из таких показателей как планирование, трудоспособность, системность...

Расслабляющая музыка -это прекрасный отдых для тела и души. Релакс музыка способствует расслабить все мышцы и обрести внутреннюю гармонию. Расслабляющая музыка как бальзам для души, а если это пение птиц, так вообще хороший сон или отличная медитация, обеспечены. Как-то прогуливаясь в лесу и слушая пение птиц, меня посетила идея, записать это прекрасное пение. Сначала я слушала пение без музыки, просто перед сном, потом добавила музыку, видео и получился видеоролик. Такое, красивое пение птиц, решила выложить на канал...

Прожить жизнь без любви, одно и тоже, что находиться в иллюзии без смысла жизни. Каждый человек, это светлое чувство, может прожить на разном этапе своей жизни. Но, есть ли способы или методы, чтобы быстрее привлечь любовь, любимого человека в свою жизнь ? Существуют методы, которые быстрее привлекают любовь и любимого человека. Это аффирмации-положительные установки, утверждения, которые произносятся каждый день. Аффирмации нужно говорить в настоящем моменте, без прошлого и будущего. И самое главное ! Нужно поверить в то, что произносишь...

На днях долго не могла уснуть и подумала отчего зависит качество сна? Сон - наша физиологическая потребность и без достаточного отдыха мы чувствуем усталость и упадок сил. Почему все-таки трудно уснуть и плохо спится? На качество сна влияют много факторов. Думаю одна из главных причин еда на ночь. Особенно, если это тяжёлая пища. Помню, когда кушала ещё мясо, засидишься в гостях с шашлыком, приходишь домой ложишься спать, такая тяжесть, прям легко не вздохнуть. Так, ещё обязательно, после мяса, приснятся какие - нибудь кошмары...

Закон бумеранга - это пожалуй один из главных законов Кармы. Бумерангом называют деревянную палицу, которую бросают, метают и она возвращается обратно. Вот и закон Кармы, условно сравнивают с бумерангом, основываясь на том, что отдаешь, то и получаешь обратно. Почему люди ставят под сомнение закон бумеранга ? Потому что они ждут быстрой кармы. Допустим, если их обидели. Они ждут, чтобы справедливость, карма наказала их обидчиков. Но, зачастую этого не происходит сразу, а знаете почему ? Закон бумеранга работает везде и всегда...

Чтобы научиться прощать, нужно понять, для чего это надо сделать и почему надо. Прощение идёт от обиды. И если вас обидели, значит с вами поступили так, как вы не хотели бы. А если вы этого не хотели, значит ждали от человека другого. Люди все разные и по себе всех мерить не надо. Если Вы допустим, человек который не обижает людей, то не думайте, что окружение такое же. Обидеть можно по-разному. Осознанное и неосознанно. Неосознанные, самые безобидные обиды. Они делаются необдуманно, спонтанно. Сказал что-то или сделал не подумав и вот, человека уже обидел...

Как оставаться молодым? И что такое праздновать молодость? Молодость, взросление, старость...Эти 3 понятия объединяются в одно слово Жизнь. Жизнь можно прожить, считая каждый ушедший год, а можно прожить в состоянии молодости. Как мне нравится реакция людей, когда я говорю ( при обращении к уже немолодому человеку) "Молодой человек", мужчины просто расплываются в улыбке и входят в состояние радости. Также и женщины в возрасте. Что такое молодость? Для меня молодость - это движение, активность, энергия...

У денег существуют свои правила и одно из них, какой рукой деньги брать, а какой отдавать? В своё время, я вообще не придавала значения, какой рукой беру деньги, а какой отдаю. Думаю, да и многие из Вас тоже. Пока не стала обращать внимание, что люди работающие в торговли, особенно, если это их бизнес, чётко следуют этому правилу, какой рукой они берут деньги, а какой отдают. Меня заинтересовал этот вопрос. Оказывается, чтобы деньги водились, нужно их брать левой рукой, а отдавать правой рукой. Так как левая рука ближе к сердцу, то нужно ей брать деньги...

"Мне смешинка в рот попала, целый час я хохотала" так говорят про людей, которые громко и безудержно смеются. У хохота есть очень много положительных свойств, которые многими недооценены и понятно почему. Ещё, со школьной скамьи, нам давали установку "Смех без причины признак ...!", что там, тогда говорить о хохоте! Хохот - это выражение громкого смеха. Причём хохотать не только можно, но и очень нужно. Наукой установлено, что звуковые частоты хохота, совпадает со звуковыми частотами ядра Земли...

Есть такие 3 типа людей, которыми нужно себя окружить! Кто эти люди ? И зачем это делать? На каждом этапе своего развития мы встречаем разных людей. Кто -то нам дан для опыта, пройти испытания, а кто - то для роста и развития. Привожу пример именно 3 типов людей, которые реально мотивируют и "толкают" вперед! 1 тип людей. Благодарные люди. В окружении благодарных людей, просто невозможно не стать или не быть благодарным. Благодарные люди очень искренние и они имеют уже важную в себе ценность быть благодарными за всё и всему...

"Разведёнка с прицепом" она же РСП, как уже придумали в сокращенном виде, обычный человек, только с более сильной ответственностью, чем мужчины. Мужчины, взрывают форумы, на которых есть обсуждения по разведёнкам с прицепом и при любом удобном случае, стараются произнести фразу " Разведёнка с прицепом" с каким -то доминированием, укором, упреком. А так ли это на самом деле? Что разведённая женщина, имея ребенка, теперь какой-то позор и не имеет право на дальнейшее счастье. Хоть, сама я не являюсь...

Всего 5 минут и Ваше настроение улучшится! Мы люди и нам свойственно находиться в разном состоянии. В хорошем настроении всё время быть не получается, потому что на это влияют разные факторы, а вот выйти из плохого настроения в хорошее, радостное, можно за 5 минут с помощью этих способов: 1. Послушать музыку. Именно свою, любимую музыку. Мне поднимает настроение за 5 минут прослушивание латино - американских танцев. Как только я их включаю, когда мне грустно, настроение у меня поднимается за 5 минут и я не могу устоять, танцую...