Easy food

Куркума, наиболее хорошо известна своей ролью в восхитительном золотом молоке. Но куркума может быть использована во множестве других рецептов (что хорошо, потому что она имеет много преимуществ для здоровья!). Если вы задаетесь вопросом, насколько полезна куркума и почему вы должны стремиться ввести её в свой рацион, надеюсь, этот пост расскажет о преимуществах куркумы для здоровья. Добавьте куркуму в ваши кулинарные рецепты, небольшая щепотка здесь и там добавит прекрасный кусочек тепла и аромата блюду...

Устали от шпината (или капусты) в качестве основного смузи-овоща? Вы ветеран смузи, который ищет новые идеи? Или новичок и ищете забавные идеи для коктейлей? Тогда давайте поговорим об использовании свеклы...

Коллаген - самый распространенный белок в организме. Это основной строительный материал кожи, мышц, костей, кровеносных сосудов, тканей кишечника и сухожилий. Однако с возрастом наш организм начинает вырабатывать меньше этого важного белка...

Коричневый банан он пропал или нет? Бананы вкусные и очень полезные. Вы можете добавить их в смузи, смешать с йогуртом или просто съесть один в качестве перекуса. Желтый фрукт полон витаминов и может служить здоровой альтернативой сладкому перекусу...

Все мы знаем как выглядит традиционная лазанья. Но попробуйте приготовить мини вариант этого итальянского блюда. Идеально подойдёт как закуска для просмотра любимого фильма с друзьями.

Любите баклажаны? Тогда эти рецепты непременно Вам понравятся.

Я не знала что имбирь настолько полезный! Пока не попробывала. Имбирь-это приправа с очень выраженным вкусом. Имбирь не только очень вкусный, но и имеет много хороших качеств. Имбирь содержит гингерол, шогаол,зингиберен и весь спектр витаминов и минералов...

Ингридиенты:на 2 коржа по 20см Приготовление : Приятного аппетита🙌 Если понравился рецепт ставте👍

Любите блинчики? Тогда этот проверенный и лёгкий рецепт для Вас! По которому можно быстро испечь к завтраку эти тонкие и нежные блинчики. Ингридиенты: Приготовление: 5.Жарим на хорошо разогретой сковороде, чуть смазанной растительным маслом...

Супер лёгкий салат со свежим вкусом! Ингридиенты: Для салата Для заправки: Приготовление : Приятного аппетита 🙌 Если понравился рецепт ставте❤️

Завтрак на скорую руку, вкусный и полезный! Ингридиенты : Приготовление : Приятного аппетита 🙌 Если понравилось ставте❤️ и подписывайтесь на канал✅

Нежный, воздушный чизкейк с кислинкой от лимона. А самое приятное что его не нужно выпекать, и готовится очень быстро Ингридиенты на форму 24см: 1.Песочное печенье 200г 2.Сливочное масло 100г 3.Сливки 33% 250мл 4.Лимонный йогурт 300г 5.Сливочный творожный сыр 240г 6.Желатин 10г 7.Лимон 1шт 8.Сахар 100г. Глазурь: 1.Лимонный сок 100мл(3лимона) 2.Апельсиновый сок 120мл 3.Кукурузный крахмал 15г 4.Сахар 80г Приготовление: 1.Подготовить форму,застелить пергаментной дно. Смазать сливочным маслом. Печенье измельчить в крошку...