Татьяна Аюпова

Мои дорогие, только в ваших интересах подготовиться к беременности: кроме вас больше это никому не нужно, ни терапевту, ни гинекологу в женской ... Недавно участвовала в конгрессе РАРЧ, статистика неутешительна: Ваше здоровье только в ваших руках, никто о вас не позаботиться, кроме вас самих, поэтому берём инициативу в свои руки и тщательно готовимся к беременности!  ТАКОЙ ИНФОРМАЦИИ ВАМ НЕ ДАДУТ НИ В ОДНОЙ ЖЕНСКОЙ КОНСУЛЬТАЦИИ, поэтому сохраните себе, чтобы не потерять - пригодится! ✅Общий...

Нашла столько классной косметики за смешные деньги, решила поделиться с вами обзором очередного заказа из магазина косметики! ВВ-крем для лица Идеальный ВВ-крем найден! Отвечает всем моим требованиям: Не зря люблю корейскую косметику! Есть и по 15 мл в качестве пробника, цена очень радует! Ещё и SPF28, отлично на весну и лето! Помада Divage, цвет которой ищут все Здесь достаточно посмотреть на этот изумительный цвет помады, и можно обойтись без слов. Тот самый идеальный оттенок, который подойдёт вообще всем без исключения...

Вспомните себя лет 10-20 назад. Когда вам 18-20-25. В один день вы могли сходить и на фитнесс, и в бассейн, кто-то даже бегал по утрам. Вечером еще шли на танцы - на все были силы. Сейчас энергии совершенно не хватает. Отработать, покушать, и быстрее до кровати! Вдобавок каждый год - это не только возраст, но и цифра на весах Если в молодости можно было посидеть недельку другую на диете — сейчас уже ничто не приносит результата… Уверена, многие из вас узнали в этой картинке себя. Поэтому...

"После еды мне обязательно нужно съесть что-то сладкое, иначе совсем нет чувства насыщения. А через час после плотного приёма пищи — я уже снова у холодильника в поисках еды  😒 " - так говорят большинство моих пациентов Если вы узнали себя — скорее всего, у вас имеются проблемы с уровнем лептина  🔸Лептин – гормон, который вырабатывают жировые ткани.  Кстати, именно он отвечает за то, что вы постоянно торчите у холодильника, и постоянно хочется что-то перекусить… проще говоря, он контролирует аппетит и чувство насыщения...

Дорогие мои, очередной раз закупилась косметикой по очень выгодным ценам, делюсь с вами находками (В конце статьи поделюсь промо-кодом на скидку) ⬇️⬇️⬇️ Кремовые румяна Vivienne Sabo Многие спрашивают, какими румянами я пользуюсь?  Чтобы не выглядеть как матрешка или девушка с воспаленной кожей, чтобы легко наносились и стойко держались …  Перепробовано много, останавливалась на румянах Вивьен Сабо  Плотные, хорошо пигментированные, идеально растушевываются даже пальцем, мои любимые!  Скриньте...

Дорогие мои, хочу поделиться с вами результатами работы с девушкой, 34 года Обратилась с жалобами на учащенное сердцебиение: пульс даже в покое около 100, при минимальных нагрузках, например, при обычной ходьбе, доходил до 150-160 уд.мин Девушка обследована у кардиолога, никаких отклонений не нашли. Назначили адреноблокирующее средство, чтобы "гасить" пульс, но это не привело к выраженному эффекту Да и пить "сердечные" таблетки не самая лучшая идея для молодой девушки без патологий сердца...

Дорогие мои, хочу поделиться с вами моей личной историей, которую ещё не рассказывала здесь ... Все думают, что я идеальный врач, с классной генетикой, и всегда была такая худая.... Но, увы, мои дорогие, я многое прошла, как и многие из вас сегодня хочу рассказать об опыте жёстких диет Начнем... Однажды, будучи 85 килограммовой пироженкой, я не придумала ничего лучше, чем сесть на жёсткую диету и ограничивать себя в еде Я ела только свежий огурец, грудку отварную, гречку! Иногда позволяла...

Несмотря на новый год, на праздники, у меня снова приятный минус на весах, никаких отёков и я радуюсь отражению в зеркале *напоминаю, прошло два месяца после родов и сейчас я прихожу в форму 😉 Почему нет набора веса? Дорогие мои, решила поделиться с вами: что было на нашем новогоднем столе Понимаю, кому-то сложно воспринять такой новогодний стол Ведь в понимании многих, новогодние блюда, это селёдка под шубой и оливье)))) А кто-то подумает: божеее, бедняги, даже в новый год не могут себе...

Думаю даже ленивый слышал про существование этого сериала и его бурное обсуждение Не по своей воле, даже не смотря этот сериал, видела множество обсуждений, мини-видеонарезок, отзывов, картинок и прочее, любая социальная сеть этим кишит. Даже если захочешь пройти мимо — не получится, шаг вправо, шаг влево — везде этот сериал Разумеется даже пришлось порыться в интернете, чтобы подобрать фото из сериала 😊 Я очень люблю достойные фильмы и сериалы, в том числе русские, но этот, увы, пропущу Несколько факторов, которые повлияли на моё решение: 1...

"Татьяна Геннадьевна, очень боюсь, у меня высокий холестерин более 7 😢 наследственность плохая, и инфаркты, и инсульты, что бы я не делала, уже и питание поменяла, он не снижается. Врачи уже хотят на статины посадить… где искать причину ??? Дорогие мои, сегодня расскажу о трёх причинах, которые часто являются виновниками высокого холестерина Ставьте 💙 — если тема для вас актуальна Причина 1: нарушение состава и/или оттока желчи Самая частая причина высокого холестерина - застой желчи, наличие камней либо плохой состав желчи...

Если кто не знает девушку на фото — это Таисия Маслякова (да-да, внучка того самого Маслякова) Меня как эксперта в косметологии попросили прокомментировать внешность девушки 💄💋 Сложно узнать, многие её помнят как ту маленькую, хорошенькую девочку с КВНа 1️⃣Первое, что сразу бросается в глаза, девушка выглядит гораздо старше собственного возраста - лет так на 35!!! 2️⃣Невооруженным взглядом легко перепутать… ведь Таисия с мамой выглядят как ровесницы Что не так со внешностью Таисии? ...

Немножко была в шоке от сегодняшних новостей... Хотя, чему удивляться? По статистике, паразиты есть практически у всех из нас. А у кого есть проблемы с желчеоттоком - подавно... Почему так много? Откуда? Спросите вы…  ⚡️Плохо вымытые овощи, фрукты, орехи и зелень. Помыть под краном обычной водой — считайте, что не мыли. Только полноценное замачивание хотя бы с содой может считаться полноценной антипаразитарной обработкой.  ⚡️Едите сырую рыбу, например, суши ⚡️Наличие домашних животных всегда сильно повышает риски...