Плантарный фасциит и пяточная шпора — это заболевания, при которых только медикаментозные средства не помогают. Чтобы вылечить плантарный фасциит и пяточную шпору, избавиться от болевых ощущений нужно убрать их источник — травмирование подошвенной фасции. Это можно сделать, только если убрать нагрузку с поврежденного апоневроза (фасции) на длительное время. Только тогда связка заживет, перестанут появляться новые микротравмы, уменьшится воспалительный процесс. Подошвенная фасция будет выполнять свои функции без боли и неприятных ощущений в стопе...
Ортопедические стельки сегодня становятся все более популярными. Все больше людей приходят к пониманию пользы применения ортопедических стелек не только при уже имеющихся болезнях стоп, но и в профилактических целях. Что нужно знать об этих медицинских изделиях перед покупкой, чтобы их ношение давало как можно больше пользы, а главное – не причинило вред организму? Какими бывают ортопедические стельки? Ортопедическая стелька представляет из себя профессионально изготовленный вкладыш для обуви, который повторяет анатомически форму здоровой стопы и фиксирует ее в правильном положении...
Ежедневно на ноги оказывается большая нагрузка, поэтому они нуждаются в особом уходе. Массаж нижних конечностей - одна из приятных и полезных процедур, которая помогает достичь оздоровительного и расслабляющего эффекта. Процедура позволяет добиться следующих положительных изменений: • улучшение кровообращения; • снятие отеков; • тонизирование кожи и мышц; • устранение болевых и дискомфортных ощущений; • улучшение настроения и общего самочувствия; • профилактика стрессов; • укрепление иммунной системы, сердца и сосудов; • повышение работоспособности и выносливости. Благодаря массажу наше тело возвращается в естественное, здоровое положение, что сопровождается снятием боли и улучшением подвижности.
Правительство РФ выделит Роспотребнадзору из федерального бюджета до 1,17 млрд рублей для обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия населения, профилактики и борьбы с инфекционными заболеваниями в Африке. Средства будут направляться поэтапно с 2023 по 2026 год. Средства из федбюджета направят по подразделу «Международные отношения и международное сотрудничество». Роспотребнадзору поручено определить подведомственные учреждения, которые будут осуществлять мероприятия в странах Африки...
Согласитесь, что при такой картине стоит вопрос не о внешнем виде, а принципиальной возможности носить обувь. Все пальцы натёрты, везде мозоли. Что ни обуй - во всём больно. Можно ли исправить такие стопы (женщине 77 лет)? Можно! - Но почти никогда за одну операцию. Дело в том, что смещены ВСЕ пальцы. А смещают пальцы сухожилия. Они, как вожжи, тянут, сильно и постоянно. Когда мы перепиливаем и выравниваем кости, ставим их на свои места, всегда стараемся компенсировать эту патологическую тягу. Укорочением...
Когда начинает расти косточка или шишка на большом пальце, мы начинаем задаваться вопросами: “Почему она растет?” и “Откуда появилась эта шишка?” Давайте разберемся. Первопричиной развития косточки на большом пальце ноги является поперченное или комбинированное плоскостопие, которое проявляется уплощением сводов, т.е. распластанностью стопы, а затем и формированием “косточки”. Развитию поперечного или комбинированного плоскостопия и дальнейшего формирования Hallux valgus способствуют такие факторы...
Как вы думаете, сколько мышц работает, когда мы делаем всего один шаг? -Десять? -Двадцать? -Пятьдесят? -Более двухсот! А всего в теле взрослого человека порядка 680 мышц, т.е. в процессе ходьбы их участвует около трети. Если же заниматься, к примеру, скандинавской ходьбой, то количество работающих мышц возрастает до 83-90%. Любым мышцам для работы нужна энергия. При средней длине шага 70-80 см человек тратит на расстояние в 1 км примерно 1200-1300 шагов, затрачивая при этом от 100 до 150 ккал/ч при прогулочном шаге и 200-300 ккал/ч при интенсивной ходьбе...
Здравствуйте, уважаемые друзья! В данной статье хотелось вам продемонстрировать нашу работу в изготовление сложных ортопедических стелек при частичной ампутации стоп. В данных случаях, изготавливаются индивидуальные ортопедические стельки с искусственным носком, что позволяет использовать их в обычной обуви...
Как выражается: - повышенной усталостью, - болевыми ощущениями в икроножных мышцах при долгой ходьбе и понижением физической работоспособности к концу дня. Выделяют три вида плоскостопия:
- продольное - поперечное - комбинированное Плоскостопие проявляется как следствие нервно-мышечной недостаточности и приводит к потере амортизационной способности стопы. В результате костный аппарат начинает испытывать жесткие толчки при ходьбе.Сотрясение передается вверх по скелету. При сильном плоскостопии такие...
Красивые ноги всегда привлекают внимание. Как же сохранить и приумножить здоровье наших ножек?
Важной частью здоровых ног является правильное кровообращение вен.
Лишний вес, гормональные изменения, малоподвижный образ жизни и высокие каблуки приводят к образованию сосудистых звёздочек и других проблем с венами. Чтобы поддерживать красоту ножек и не усугублять варикозное расширение надо ежедневно выполнять упражнения, усиливающие кровообращение. Для комплексного подхода подойдёт компрессионный трикотаж и ортопедические стельки...
5 ИНТЕРЕСНЫХ ФАКТОВ О НАШИХ СТОПАХ -Люди начали носить обувь примерно 40,000 лет назад -Ступни больше, чем другие части тела, подвержены щекотке т. к. в человеческих ступнях сосредоточено почти 8,000 нервов и большое число нервных окончаний у поверхности кожи -Во время бега на стопы приходится нагрузка, превышающая вес бегуна в 4 раза -Ногти на пальцах ног растут в 4 раза медленнее, чем на пальцах рук -Средний человек проходит за свою жизнь примерно 160,000 километров "ДокторОртоМед" - с заботой о ваших ножках!