Видео
Статьи
2 прочтения · 4 месяца назад
Как лечить пяточную шпору стельками?
Плантарный фасциит и пяточная шпора — это заболевания, при которых только медикаментозные средства не помогают. Чтобы вылечить плантарный фасциит и пяточную шпору, избавиться от болевых ощущений нужно убрать их источник — травмирование подошвенной фасции. Это можно сделать, только если убрать нагрузку с поврежденного апоневроза (фасции) на длительное время. Только тогда связка заживет, перестанут появляться новые микротравмы, уменьшится воспалительный процесс. Подошвенная фасция будет выполнять свои функции без боли и неприятных ощущений в стопе...
3 прочтения · 9 месяцев назад
Польза и вред ортопедических стелек
Ортопедические стельки сегодня становятся все более популярными. Все больше людей приходят к пониманию пользы применения ортопедических стелек не только при уже имеющихся болезнях стоп, но и в профилактических целях. Что нужно знать об этих медицинских изделиях перед покупкой, чтобы их ношение давало как можно больше пользы, а главное – не причинило вред организму? Какими бывают ортопедические стельки? Ортопедическая стелька представляет из себя профессионально изготовленный вкладыш для обуви, который повторяет анатомически форму здоровой стопы и фиксирует ее в правильном положении...
2 прочтения · 9 месяцев назад
Ежедневно на ноги оказывается большая нагрузка, поэтому они нуждаются в особом уходе. Массаж нижних конечностей - одна из приятных и полезных процедур, которая помогает достичь оздоровительного и расслабляющего эффекта. Процедура позволяет добиться следующих положительных изменений: • улучшение кровообращения; • снятие отеков; • тонизирование кожи и мышц; • устранение болевых и дискомфортных ощущений; • улучшение настроения и общего самочувствия; • профилактика стрессов; • укрепление иммунной системы, сердца и сосудов; • повышение работоспособности и выносливости. Благодаря массажу наше тело возвращается в естественное, здоровое положение, что сопровождается снятием боли и улучшением подвижности.
Россия выделила 12 млрд рублей на лечение инфекций в Африке
Правительство РФ выделит Роспотребнадзору из федерального бюджета до 1,17 млрд рублей для обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия населения, профилактики и борьбы с инфекционными заболеваниями в Африке. Средства будут направляться поэтапно с 2023 по 2026 год. Средства из федбюджета направят по подразделу «Международные отношения и международное сотрудничество». Роспотребнадзору поручено определить подведомственные учреждения, которые будут осуществлять мероприятия в странах Африки...
11 прочтений · 1 год назад
Деформация всех пальцев стоп - поправимо?
Согласитесь, что при такой картине стоит вопрос не о внешнем виде, а принципиальной возможности носить обувь. Все пальцы натёрты, везде мозоли. Что ни обуй - во всём больно. Можно ли исправить такие стопы (женщине 77 лет)? Можно! - Но почти никогда за одну операцию. Дело в том, что смещены ВСЕ пальцы. А смещают пальцы сухожилия. Они, как вожжи, тянут, сильно и постоянно. Когда мы перепиливаем и выравниваем кости, ставим их на свои места, всегда стараемся компенсировать эту патологическую тягу. Укорочением...
Почему возникает “косточка” на большом пальце.
Когда начинает расти косточка или шишка на большом пальце, мы начинаем задаваться вопросами: “Почему она растет?” и “Откуда появилась эта шишка?” Давайте разберемся. Первопричиной развития косточки на большом пальце ноги является поперченное или комбинированное плоскостопие, которое проявляется уплощением сводов, т.е. распластанностью стопы, а затем и формированием “косточки”. Развитию поперечного или комбинированного плоскостопия и дальнейшего формирования Hallux valgus способствуют такие факторы...
Работа мышц при ходьбе.
Как вы думаете, сколько мышц работает, когда мы делаем всего один шаг? -Десять? -Двадцать? -Пятьдесят? -Более двухсот! А всего в теле взрослого человека порядка 680 мышц, т.е. в процессе ходьбы их участвует около трети. Если же заниматься, к примеру, скандинавской ходьбой, то количество работающих мышц возрастает до 83-90%. Любым мышцам для работы нужна энергия. При средней длине шага 70-80 см человек тратит на расстояние в 1 км примерно 1200-1300 шагов, затрачивая при этом от 100 до 150 ккал/ч при прогулочном шаге и 200-300 ккал/ч при интенсивной ходьбе...
Сложные ортопедические стельки при частичной ампутации стоп
Здравствуйте, уважаемые друзья! В данной статье хотелось вам продемонстрировать нашу работу в изготовление сложных ортопедических стелек при частичной ампутации стоп. В данных случаях, изготавливаются индивидуальные ортопедические стельки с искусственным носком, что позволяет использовать их в обычной обуви...
ЧЕМ ОПАСНО - ПЛОСКОСТОПИЕ?!
Как выражается: - повышенной усталостью, - болевыми ощущениями в икроножных мышцах при долгой ходьбе и понижением физической работоспособности к концу дня. Выделяют три вида плоскостопия: - продольное - поперечное - комбинированное Плоскостопие проявляется как следствие нервно-мышечной недостаточности и приводит к потере амортизационной способности стопы. В результате костный аппарат начинает испытывать жесткие толчки при ходьбе.Сотрясение передается вверх по скелету. При сильном плоскостопии такие...
А ВЫ ЗНАЕТЕ ЧТО 80% МУЖЧИН ОБРАЩАЮТ ВНИМАНИЕ НА ЖЕНСКИЕ НОГИ?
Красивые ноги всегда привлекают внимание. Как же сохранить и приумножить здоровье наших ножек? Важной частью здоровых ног является правильное кровообращение вен. Лишний вес, гормональные изменения, малоподвижный образ жизни и высокие каблуки приводят к образованию сосудистых звёздочек и других проблем с венами. Чтобы поддерживать красоту ножек и не усугублять варикозное расширение надо ежедневно выполнять упражнения, усиливающие кровообращение. Для комплексного подхода подойдёт компрессионный трикотаж и ортопедические стельки...
5 ИНТЕРЕСНЫХ ФАКТОВ О НАШИХ СТОПАХ -Люди начали носить обувь примерно 40,000 лет назад -Ступни больше, чем другие части тела, подвержены щекотке т. к. в человеческих ступнях сосредоточено почти 8,000 нервов и большое число нервных окончаний у поверхности кожи -Во время бега на стопы приходится нагрузка, превышающая вес бегуна в 4 раза -Ногти на пальцах ног растут в 4 раза медленнее, чем на пальцах рук -Средний человек проходит за свою жизнь примерно 160,000 километров "ДокторОртоМед" - с заботой о ваших ножках!