Доктор, что это?

ВОЗ: Алкоголь и психоактивные вещества приводят к 3,2 млн смертей в год, причем три четверти из них приходится на мужчин Основные тезисы доклада: 2,6 млн смертей связаны с алкоголем и 0,6 млн – с психоактивными веществами. Из всех смертей, связанных с алкоголем, 1,6 млн вызваны неинфекционными заболеваниями, 724 тысячи – травмами, 284 тысячи – инфекциями. Потребление алкоголя на душу населения снизилось с 5,7 до 5,5 литра в год с 2010 по 2019 годы. ВОЗ предлагает меры по улучшению ситуации, включая информационные кампании и укрепление систем здравоохранения. Канал ДЧЭ l Вопросы врачам ДЧЭ

👨🏼‍🔬 Ученые выяснили, что содержащаяся в оливках кислота помогает похудеть 🫒 Эленоловая кислота, которая содержится в оливках, помогла снизить уровень сахара в крови и уменьшить вес у мышей с диабетом и ожирением, сообщает Американское общество питания (ASN). Исследователи искали натуральные вещества, влияющие на гормоны GLP-1 и PYY, которые способствуют чувству сытости и предотвращают переедание. Действие таких веществ имитируют препараты Лируглутид, Оземпик 🔜 Лабораторным мышам перорально вводили эленоловую кислоту. Спустя неделю у особей с ожирением наблюдалось снижение веса и уровня сахара в крови по сравнению с контрольной группой. Эффективность кислоты оказалась выше, чем у метформина, часто используемого для лечения диабета 2-го типа, и была сравнима с Лираглутидом. ❗️Эленоловая кислота значительно снижала потребление пищи и способствовала потере веса. Однако, по словам ученых, концентрация этого вещества в оливковом масле или оливках слишком низкая, чтобы вызвать такие эффекты. Результаты исследования могут привести к созданию более доступных и безопасных альтернатив Оземпику. Канал ДЧЭ l Вопросы врачам ДЧЭ

🥵 5 правил выживания в экстремальную жару 1️⃣ Следует пить много жидкости. Лучший выбор в данном случае - обычная вода. Помимо этого, подойдут несладкие травяные чаи и натуральные соки. Пить лучше понемногу, но часто. При этом о сладкой газировке на период жары придется забыть. Эти напитки, напротив, могут спровоцировать обезвоживание. 2️⃣Есть легкую пищу. Тяжелая еда увеличивает нагрузку на организм. В итоге страдает не только пищеварительная, но и сердечно-сосудистая система. 3️⃣Носить в жару светлую одежду из натуральных тканей. В ней легче переживать зной, поскольку она пропускает воздух и отражает солнечные лучи. 4️⃣Важно не выходить на улицу в самое жаркое время суток. Солнце особенно активно с 12 до 16 часов. Выходя из дома в это время, нужно обязательно надевать головной убор, солнцезащитные очки. А про опасности загара у нас есть отдельное видео по ссылке: https://youtu.be/8WyvMAgbWuI?si=FeqNwVp9rFZOLL9V 5️⃣Любую активность лучше перенести на утро или вечер. 6️⃣ Для купания выбирайте только специально оборудованные пляжи. Помните, что существенный перепад температуры при резком погружении в воду при купании в жару может привести к потере сознания, спазмам мышц ног и риску утопления. Про опасности купания у нас отличное видео: https://youtu.be/eXdlcvikjE8?si=7iHVzjTnMdNTQ1EP 🥵 В случае недомогания в жару нужно незамедлительно обращаться к врачам. Опасными признаками являются слабость, головокружение и тошнота. Канал ДЧЭ l Вопросы врачам ДЧЭ

☀️ Доброго утра! Сегодня 2 июля или День трезвенников и язвенников В этот день принято поздравлять людей, которые ведут здоровый образ жизни, не употребляют алкоголь или ограничивают его потребление. Трезвый образ жизни считается залогом здоровья и долголетия. 🔜 Однако, стоит отметить, что на Кавказе, где живут долгожители, некоторые из них не отказываются от умеренного употребления вина или чачи даже в преклонном возрасте. Это может быть связано с особыми питательными свойствами и качеством алкогольных напитков в этом регионе. ❗️ Медики утверждают, что небольшие дозы спиртных напитков, включая качественное вино, допустимы к употреблению. Однако, важно помнить о мере и не увлекаться алкоголем, так как чрезмерное употребление может привести к серьезным проблемам со здоровьем. 🏊‍♂️ День трезвенников и язвенников напоминает о важности здорового образа жизни и ответственного отношения к употреблению алкоголя. Канал ДЧЭ l Вопросы врачам ДЧЭ

😴 Ненормированный рабочий день в молодости может негативно сказаться на здоровье в будущем Ученые Нью-Йоркского университета проанализировали данные Национального исследования молодежи США с участием более чем 7 300 человек в возрасте от 14 до 22 лет, начатом в 1979 году. Результаты показали, что наиболее негативное воздействие на здоровье человека оказывает ненормированный поздний график работы сотрудников в возрасте от 22 до 49 лет. Страдающие от нестабильного графика работники имеют проблемы со сном, склонны к гиподинамии и депрессии уже к 50 годам. Канал ДЧЭ l Вопросы врачам ДЧЭ

💦 Учёные предупреждают о риске употребления бутилированной воды, подвергшейся воздействию солнечных лучей Исследование показало, что пластиковые бутылки, находящиеся на солнце, выделяют летучие органические соединения (ЛОС), которые могут быть вредными для здоровья. Химические вещества, такие как алканы, алкены, спирты, альдегиды и кислоты, легко испаряются и могут накапливаться в организме при регулярном потреблении. Хотя глоток воды не представляет серьёзной опасности, длительное воздействие может увеличить риск для здоровья. Учёные рекомендуют держать бутылки с водой в тени. Канал ДЧЭ l Вопросы врачам ДЧЭ

👩🏼‍⚕️ Французские исследователи связали эмульгаторы в продуктах с риском диабета II типа В исследовании NutriNet-Santé ученые измеряли потребление эмульгаторов и его связь с развитием диабета у 104 139 взрослых на протяжении 7 лет. Результаты показали, что такие эмульгаторы, как каррагинаны и эфиры моно- и диацетилтартрагиновой кислоты, могут увеличивать риск диабета II типа: 🔺каррагинаны (общее количество каррагинанов и E407: 3% увеличения риска на 100 мг в день); 🔺трипотассиум фосфат (E340: 15% увеличения риска на 500 мг в день); 🔺моно- и диацетилтартратные эфиры моно- и диглицеридов жирных кислот (E472e: 4% повышения риска на 100 мг в день); 🔺цитрат натрия (E331: риск повышается на 4% при увеличении до 500 мг в день); 🔺гуаровая камедь (Е412: риск повышен на 11% при увеличении до 500 мг в день); 🔺камедь арабика (E414: риск повышается на 3% при приеме 1 тыс. мг в день); 🔺ксантановая камедь (Е415: 8% повышения риска на 500 мг в день). Канал ДЧЭ l Вопросы врачам ДЧЭ

👨🏼‍🔬 Ученые предупредили о самом заразном штамме оспы: убивает детей и вызывает выкидыши Ученые предупредили, что опасный штамм оспы, который убивает детей и вызывает выкидыши в Демократической Республике Конго, является наиболее заразным на сегодняшний день и может распространиться по всему миру. 👉Судя по всему, вирус передается от человека к человеку как половым, так и несексуальным путем, в самых разных местах - от публичных домов до школ, пишет The Guardian. Сотни людей с этим заболеванием, ранее известным как оспа обезьян, обратились в больницу в шахтерском городке Камитуга, провинция Южное Киву, что, по словам врачей, вероятно, является “верхушкой айсберга” более масштабной вспышки. Вирус оспы относится к тому же семейству, что и натуральная оспа, и вызывает симптомы, похожие на грипп, и гнойные поражения, напоминает The Guardian. 🔜Два года назад вспышка в Европе и США, в центре которой было сообщество секс-меньшинств, побудила Всемирную организацию здравоохранения объявить чрезвычайную ситуацию в области общественного здравоохранения. Это был первый случай, когда сообщалось о распространении оспы половым путем. Эта вспышка была вызвана вирусом II группы, одной из трех известных групп mpox, которая характеризуется относительно низким уровнем смертности, пишет The Guardian. Новая вспышка в ДРК является мутировавшей формой mpox I группы. Врачи сообщают о том, что уровень смертности составляет около 5% среди взрослых и 10% среди детей, а также о высокой частоте выкидышей среди беременных женщин. Исторически группа I обнаруживалась у людей, употребляющих в пищу зараженное мясо диких животных, при этом передача инфекции в основном ограничивалась зараженным домашним хозяйством. 📌Исследователи полагают, что нынешняя вспышка началась в баре, которым пользовались секс-работницы. На брифинге для журналистов Труди Лэнг, профессор исследований в области глобального здравоохранения Оксфордского университета, сказала, что, когда в сентябре прошлого года была обнаружена вспышка в ДРК, ученые предполагали, что это будет второй тип вируса, поскольку он передается половым путем, пока генетическое тестирование не показало, что он относится к более вирулентному штамму. По словам профессора, это была “невероятно тревожная” ситуация. Хотя вакцины и методы лечения оспы помогли взять вспышку 2022 года под контроль, в ДРК они пока недоступны. Канал ДЧЭ l Вопросы врачам ДЧЭ

👨‍⚕️ В Кургане опробовали новую технику операции на позвоночнике В ФГБУ «НМИЦ ТО имени академика Г.А. Илизарова» Минздрава России обратился мужчина с множественными абсцессами в позвоночнике. В 2021 году в другом регионе в связи с дегенеративным процессом в позвоночнике ему провели операцию с постановкой погружных имплантов. В область оперативного вмешательства попала инфекция, что, согласно данным МРТ, привело к образованию 6 абсцессов на разных уровнях позвоночника. Требовалось многоэтапное хирургическое лечение, за которые взялись хирурги центра Илизарова. Была выбрана эндоскопическая техника, которая ранее применялась лишь при дегенеративных патологиях и онкологических заболеваниях позвоночного столба. «С помощью эндоскопической техники мы имеем возможность через небольшой разрез кожи войти в очаг воспаления на позвоночнике, взять субстрат на анализ, сдать несколько фрагментов ткани на бактериологический посев и в течение трех-пяти дней получить первичный результат, чтобы подобрать правильную антибиотикотерапию для пациента», — рассказал «Медицинской России» о преимуществах технологии руководитель группы гнойной вертебрологии, к.м.н. Максим Древаль. Ранее пункции брались иглой, которая не всегда может захватить нужное количество материала. Затем хирурги при помощи эндоскопии санировали поясничные абсцессы позади спины, а затем удалили абсцесс из бокового доступа. В результате, в одну хирургическую сессию были проведены и диагностика и лечение. Пациенту предстоит длительное лечение, которое будет состоять из курса антибиотиков на 1,5 месяца и операции по санация еще одной капсулы с гнойным содержимым, а также удаление трех межтеловых имплантатов. Доступ в этот раз будет через большой разрез с противоположной стороны. Когда все очаги воспаления будут купированы, хирурги перейдут к восстановлению опороспособности позвоночного столба. Канал ДЧЭ l Вопросы врачам ДЧЭ

🥳 С добрым утром! А ещё 1 июля отмечается День изобретения солнцезащитных очков. Солнцезащитные очки имеют долгую историю. Фараоны Древнего Египта использовали аналогичные аксессуары, что было подтверждено находками в их гробницах. Однако первые солнцезащитные очки, как мы их знаем сегодня, были изобретены только в XX веке. Они стали неотъемлемой частью экипировки водителей и пилотов, которым требовалась защита глаз от ветра и мелкого мусора. Современные солнцезащитные очки могут быть как полезными, так и вредными. Они защищают глаза от ультрафиолетовых лучей, мелкого мусора и помогают сохранить хороший обзор даже в плохую погоду или при ярком солнце. Однако некачественные или неправильно подобранные очки могут натягивать глаза и мешать нормальному восприятию окружающей картинки. При выборе солнцезащитных очков следует учитывать несколько факторов, чтобы обеспечить максимальную защиту глаз и комфортное использование. Вот некоторые важные пункты, на которые стоит обратить внимание: 1. Степень защиты от ультрафиолетовых лучей (УФ): Хорошие солнцезащитные очки должны иметь фильтр, который эффективно блокирует вредные УФ-лучи. Обратите внимание на маркировку очков, которая указывает на степень защиты, такую как UV400, что означает защиту от 99-100% УФ-лучей. 2. Затемненность линз: Выберите такую степень затемненности линз, которая будет комфортной для вас и соответствует условиям освещения, в которых вы носите очки. Слишком темные линзы могут снизить ясность видения в условиях низкой освещенности, а слишком светлые могут не обеспечить достаточной защиты при ярком солнце. 3. Форма очков: Форма очков должна подходить к вашей форме лица и обеспечивать хорошую защиту боковых и верхних частей глаз. Очки с большими и широкими линзами предоставляют лучшую защиту, так как они покрывают большую поверхность глаза. 4. Материал линз: Современные солнцезащитные очки изготавливаются из специальных полимерных материалов, которые обеспечивают защиту от ультрафиолетового излучения. Оптические пластмассы, такие как поликарбонат, являются популярным выбором благодаря своей прочности и легкости. 5. Проверка качества: Если вы сомневаетесь в качестве выбранных очков, можно провести простой эксперимент. Некоторые линзы реагируют на ультрафиолетовое излучение и начинают светиться. Используйте фонарик и предметы с люминесцентным эффектом, чтобы проверить, светятся ли линзы при воздействии ультрафиолетового света. Если линзы пропускают ультрафиолетовый свет и предметы начинают светиться, это может быть признаком недостаточной защиты. Правильно подобранные и качественные солнцезащитные очки обеспечат надежную защиту глаз от ультрафиолетового излучения. Канал ДЧЭ l Вопросы врачам ДЧЭ

🍔 Проблема ожирения затронула многих людей. Врач-эндокринолог Юлия Репникова рассказала о причинах безрезультатности борьбы с лишним весом и важных аспектах здорового образа жизни. ❓ Почему люди полнеют? Наша популяция генетически запрограммирована на запасание жира для выживания в тяжелые времена. Жировые клетки, накопленные до трех лет, остаются с нами на всю жизнь, а ожирение – это просто увеличение каждой из этих клеток. Проблема усугубляется недостаточной физической активностью, неправильным сном и избыточным потреблением калорий. ❗️Для борьбы с ожирением недостаточно диет и диабетических препаратов. Важно учитывать психологические факторы, требующие помощи психиатра или психолога. Минимальные физические нагрузки два-три раза в неделю по 40-60 минут и правильное питание – ключевые факторы для стабилизации веса. Важно следить за потреблением калорий и двигаться, чтобы стабилизировать вес. ✔️ Препараты для похудения, такие как "Оземпик", становятся популярными, но не являются панацеей. Они могут помочь изменить пищевые привычки, но их эффективность временная, если не внести изменения в образ жизни. Препараты замедляют перистальтику кишечника, насыщают быстрее, но требуют осторожного применения. 👉 Для эффективного похудения нужно ограничить потребление калорий и регулярно заниматься физическими упражнениями. Похудение должно быть постепенным, не более четырех килограммов в месяц, чтобы избежать проблем с печенью и почками. Важно принимать пищу каждые три-пять часов, чтобы поддерживать нормальный метаболизм. ❗️Оптимальный индекс массы тела – от 22 до 24, но важно учитывать состав тела, чтобы определить необходимость похудения. Проблема ожирения требует комплексного подхода, включая правильное питание, физическую активность и достаточный сон. Канал ДЧЭ l Вопросы врачам ДЧЭ

🦶🏻Как проверить состояние сосудов в домашних условиях 📌 Лягте на кровать и поднимите ноги под углом 45 градусов, используя свернутое одеяло или высокую подушку. Полежите так две минуты, затем сядьте и свесьте ноги с кровати. ❗️ Если стопы побледнели, но не вернулись к нормальному состоянию в течение 10–30 секунд или очень сильно покраснели, это может свидетельствовать о болезнях периферических артерий (они снабжают кровью мышцы ног). Иными словами, у вас высокая вероятность возникновения инфаркта или инсульта в ближайшие пять лет, если ничего с этим не делать. Канал ДЧЭ l Вопросы врачам ДЧЭ