Худеем с психотерапевтом. Доктор Кондрашов

Вы хотите избавиться от лишних килограммов, не отказывая себе во вкусной и разнообразной еде? Это возможно! Даже простые полезные блюда, например, гречку, картофель и отварную курицу, можно превратить в изысканные кушанья, если добавить к ним любимый соус. Обычные покупные соусы, такие как майонез, цезарь и тартар не способствуют стройности, потому что содержат много жира. Не годится и стандартный кетчуп, так как в нем много сахара. Предлагаю вам включить в свой рацион несколько низкокалорийных соусов, которые можно приготовить самостоятельно даже при дефиците времени...

Внутри каждого из нас живет ребенок Но не у всех эти дети танцуют. Многие из них глубоко травмированы в детстве. Участники курса "Исцеление внутреннего ребенка" возвращаются в детство, чтобы исцелить свои раны и вернуть любовь, которые они там потеряли. Метафорически это можно выразить так👇 В рамках проекта "Психологическая Изба" 12-14 декабря проходит курс "Исцеление внутреннего ребенка". Вот материалы с описанием курса: ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ ПОМОГУТ ПОНЯТЬ, ЧТО ПРОИСХОДИТ НА КУРСЕ👇 КАК ДЕТСКАЯ СХЕМА...

На примере отзывов участников курса "Исцеление внутреннего ребенка", который прошел 30 августа-1 сентября 2024 года, мы покажем фишки этого курса К нам приезжают люди, которые чувствуют что их проблемы тянутся из детства. Раз за разом такие люди возвращаются к проблемам прошлых лет. Это называется проклятая проблема. На курсе мы: 1. С помощью гипнотической методики находим детскую ситуацию, которая является причиной проблем во взрослой жизни 2. С помощью методики "Расстановки" воссоздаем травматическое...

Есть люди, которые вдохновляют меня. Оскар Хартманн - один из таких. Мне очень близка его жизненная стратегия – действия превыше всего👇 Вы наверное удивились. Ведь в вышеприведенном видео-отрывке Оскар опускает психологию, а я психотерапевт. Но именно для психотерапевта очень важно не переоценивать значение чистой психологии, не заземленной в конкретные действия. Помню, как студентом 5 курса медицинского университета я заполучил своего первого психотерапевтического клиента. Это был парень, который боялся знакомиться с девушками...

Остановка веса при соблюдении рекомендаций - главная причины преждевременного выхода из программы. Очень важно поддерживать себя в этот период. Мы подготовили для вас коллекцию мантр, которые помогут спокойно прожить остановку веса. ЗАМЕЧАЙТЕ НЕКИЛОГРАММОВЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ Вес стоит, а окружающие все равно комплименты сыпят Вес стоит, а жизнь продолжает меняться в лучшую сторону Вес стоит, а диабет отступает ОСТАНОВКА ВЕСА - АДАПТАЦИЯ ОРГАНИЗМА К ИЗМЕНЕНИЯМ Вес стоит, организм отдыхает, выдыхайте вместе...

ИСТОРИЯ СТРОЙНОСТИ №1. Как стройность помогает управлять мужем. Анна Бакулина (-27 кг). 2021 Секреты Стройности от Анны: Секрет №1. Выбор клиники был достаточно интуитивен. Лучше начать уже действовать, чем долго продумывать. Секрет №2. Есть режим Сохранения веса, " это сообщение самое ценное чему меня здесь научили". Можно просто жить в желанном весе. Секрет №3. Я горжусь своим питанием и не чувствую себя ущербной из- за него. Секрет №4. Моя жизнь изменилась, когда я начала Стройнеть. У меня - хорошее настроение, прекрасные отношения с дочерью, я- " прогрессивная мать", суперское хобби...

ИКОНА "НЕУПИВАЕМАЯ ЧАША". Для избавления от зависимости обращайтесь к иконе Божией Матери «Неупиваемая Чаша» ЧТО ВЫ ИЩИТЕ В ЕДЕ? Почему пищеголик человек обращается к еде? Он ищет в еде облегчение своих страданий. Почему пищеголик становится все толще и толще? Еда не дает ему желанного облегчения и пищеголик в поисках этого облегчения ест все больше и больше. И в этом смысле его чаша неупиваемая - не утоляет его жажду👇 КАК ИСЦЕЛИТЬСЯ? Как исцелить пищеголика? Дать ему чашу которая облегчит его страдания...

На первой Избе мы многое успели. 1. Вы изучили принципы Правильного Питания и теперь можем быстро соединять белок и сложный углевод, создавая вкусные, сытные и выгодные для стройности блюда 2. Вы узнали, чем Голод отличается от Аппетита. Теперь вы с помощью теста "Сухарик" и теста "Воображаемый кусочек" мгновенно определяете, какя еда сгорит в вашем организма, а какая отложится 3. Вы научились методу быстрого подсчета калории. Теперь вам нужно лишь несколько секунд, чтобы определить калорийность любого продукта или блюда 4...

1. КРАТКО О КУРСЕ "СУПЕРПОХУДЕНИЕ"👇 2. ФОРМАТ КУРСА👇 3. ВОСЕМЬ АВТОРСКИХ РАЗРАБОТОК👇 4. СПЕЦИАЛИСТЫ, КОТОРЫЕ С ВАМИ БУДУТ РАБОТАТЬ👇 5. СУПЕРПОХУДЕНИЕ: КОМПЛЕКС ИЗ ФИЗИОЛОГИЧЕСКИХ, ДИЕТОЛОГИЧЕСКИХ И ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ПРАКТИК👇 6. СОДЕРЖАНИЕ КУРСА 👇 СТАРТ КУРСА: В начале каждого месяца ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 90 дней А ЕСЛИ ВАМ НЕ ПОНРАВИТСЯ? В течение первой недели деньги возвращаются в полном объеме без всяких условий. СТОИМОСТЬ: 32.000 рублей/3 месяца ЗАПИСЬ НА КУРС: https://goodwin-clinic.ru/pay/?pid=18006 (новенький) https://goodwin-clinic...

В предыдущих главах мы учились сдаваться в отношении прошлого, будущего и других людей. Это было непросто, но мы хотя бы умом понимали, что эти сферы находятся вне нашего контроля. Это десятая глава пятой части новой книги "Формула Счастья". 2.10 В отношении собственных мыслей и чувств ситуация другая. Мы верим, что наши мысли и эмоции находятся под нашим контролем. Существует великое множество психологических стратегий по избавлению от негативных мыслей и чувств. Но почему же тогда они так неэффективны?...

Почему мы пытаемся изменить другого человека? Во-первых, мы верим, что это возможно. Во-вторых, считаем, что от этого будет хорошо Это девятая глава пятой части новой книги "Формула Счастья". 2.9 1. ЭТО ВОЗМОЖНО? Вы верите, что другой человек - глина, форма которой легко меняется. А на самом деле, другой человек - гранит. Как только человек не помещается поперек лавки, изменить его уже невозможно. Я люблю представлять другого человека осинкой, а мое желание изменить его я представляю, как попытки сделать из осинки апельсинку...

Нам не нравится испытывать боль. Мы всеми силами пытаемся от нее убежать. Нам кажется, что если у нас ее не будет, то мы обретем счастье. Но правда такова, что жизнь есть боль, как говорили стоики "боль - налог на жизнь". Более того, именно боль делает нашу жизнь наполненной смыслом. Доктор Кондрашов. У меня есть ценность - заниматься тем, что я люблю, а тем, что не люблю -не заниматься. Мне нравится писать статьи, а оперативным управлением клиникой заниматься не нравится. У меня есть боль - я боюсь, что безалаберно отношение к оперативному управлению приведет к просадке бизнеса...