Доктор Киселёв

Прокрастинация — это вид саморазрушительного поведения, при котором человек откладывает решение задач на последний момент. Нередко это сопровождается чувством вины и даже своеобразного паралича воли. В психологических исследованиях отмечается, что прокрастинатор осознает иррациональность своего бездействия и негативные последствия, к которым такое поведение может привести. Как насчет случая, когда вы решили отложить работу над проектом за неделю до дедлайна? В результате время пролетело незаметно, важные вопросы пришлось решать за одну ночь...

Ушной шум или так называемый тinnitus - это восприятие звуков, которые не связаны с внешними источниками звуковых волн. Люди описывают звуки шума в ушах по-разному - это может быть постоянный похожий на звон, шум ветра, шипение, шум прибоя, шелест листвы и так далее. Шум в ушах может быть как односторонним, так и двусторонним, иметь постоянный или периодический характер. Причины появления шума в ушах Причины появления шума в ушах также разнообразны. Одна из наиболее распространенных причин - избыточный шумовой фон, с которым мы сталкиваемся каждый день...

Анорексия, известная также как психическое расстройство пищевого поведения, становится все более распространенной среди молодых людей в нашей современной обществе. Это серьезная проблема, которая требует немедленного внимания и обсуждения. В этой статье мы рассмотрим причины, симптомы и последствия анорексии, а также способы помочь тем, кто сталкивается с этим заболеванием. Причины анорексии Социальное давление и идеалы красоты: Рекламы и социальные сети создают нереальные стандарты красоты и телосложения, которые могут привести к низкой самооценке и стремлению достичь "идеального" тела...

Тиком называют внезапные, быстрые, повторяющиеся насильственные движения или произнесение звуков (вокализации) Синдром Туретта нередко можно увидеть в кино. Заглядываю сегодня на сайт «КиноПоиск» и вижу, что в прокате фильм «Сиротский Бруклин», аннотация к которому начинается со слов «Лайонел Эссрог, одинокий частный детектив с синдромом Туретта…». Этот фильм не смотрел, но в большинстве случаев синдром Туретта в кино изображают в виде копролалии – непроизвольного произнесения ругательств, непристойностей...

Панические атаки (также известные как панические приступы или паническое расстройство) - это резкие эпизоды крайнего страха, сопровождающиеся физическими симптомами, такими как учащенное сердцебиение, затрудненное дыхание, потливые ладони, дрожь и ощущение умирающего или теряющего сознание. Люди, страдающие паническими атаками, описывают их как крайне пугающие и неприятные события, которые могут внезапно возникать без предупреждения. Причины возникновения панических атак не до конца ясны, но предполагается,...

Щитовидная железа регулирует функционирование нервной системы, высшую нервную деятельность, обмен веществ, контролирует иммунный ответ, а также выполняет многие другие задачи.  Она вырабатывает йодосодержащие гормоны: тироксин (Т4), трииодтиронин (Т3) и нейодированный гормон, тиреокальцитонин. И гипотиреоз и гипертиреоз говорят о нарушении, связанным с количеством вырабатываемых щитовидной железой гормонов, о которых написано выше.  В первом случае их не хватает, а во втором — их в организме больше нормы...

Вода — важный источник, откуда можно почерпнуть энергию. С водой связаны почти все функции в организме: она регулирует температуру тела, помогает усвоению питательных веществ и преобразовывает пищу в энергию, смазывает суставы, поддерживает форму клеток и многое другое. Поэтому воду нужно пить каждый день. Про то, сколько и как нужно пить воды, есть много правил и неоднозначных мифов.  Вот некоторые из них:  1. Нужно обязательно пить два литра воды в день?  В действительности, количество воды...

Важно проводить пешие прогулки для повышения защитных функций организма.  Причины прогуливаться пешком При ходьбе ноги одновременно двигаются в трех плоскостях: вертикальной, продольной, поперечной. Движения затрагивают работу почти всего связочно-мышечного аппарата тела, интенсивно расходуя энергию и активизируя кровоток. Кровь интенсивно обогащает внутренние органы кислородом, что благотворно влияет на все процессы в организме. 1️ Укрепление сердечно-сосудистой системы. Артериальное давление стабилизируется, снижается риск сердечно-сосудистых болезней, включая инсульты и инфаркты...

Сейчас большая часть человечества использует интернет, и абсолютно каждый может стать жертвой кибербуллинга. Больше всего  риску подвержены подростки, ведь  свое свободное время они проводят в основном в сети. Какие типы поведения характерны для боулинга в интернете и как противодействовать этому. Типы буллинга в интернете: Как противостоять буллингу Если вы, ваш...

Почему в погоне за красивой фигурой, начинается все порой вполне безобидно, с диеты и желания похудеть. Килограммы уходят, но образ «ужасной толстушки» продолжает преследовать, даже если от фигуры давно остались кожа да кости. Где грань между адекватной оценкой и когда появляется анорексия? Анорексия – это состояние, к которому приводит нервное-психическое расстройство. Оно проявляется, как фобия, боязнь набрать лишние килограммы. Наличие этого недуга характеризуется критически низкой отметкой веса, в соотношении с ростом человека...

Чувство слабости или упадка сил, недомогания – одно из наиболее распространенных состояний, которое переживает большинство людей в нашем мире. Иногда человек ощущает слабость в ногах, руках и других частях тела, но бывают случаи, когда недомогание сопровождается такими симптомами, как температура, сонливость, ломота, головокружение, тошнота. Так о чем же говорит человеку слабость, и что делать? Общая слабость – ощущение недостаточного...

Деструктивные отношения разрушает обоих партнеров, тем не менее они предпочитают оставаться друг с другом, а не разойтись. Почему разрыв подобного союза не всегда самый очевидный выход? Какие виды деструктивных отношений бывают? Всё самое важное читай в моей статье. КАК РАСПОЗНАТЬ ДЕСТРУКТИВНЫЕ ОТНОШЕНИЯ Признаки: Список можно долго продолжать, но суть одна — вы страдаете. Задайте себе вопрос: отношения делают вас счастливыми? Кто-то возразит: «Не бывает абсолютно счастливых отношений! В жизни всегда есть место ссорам, разногласиям, недопониманию»...