Начал читать книгу Оскара Хартманна «Альтернейт. Как добиваться целей и быть счастливым» Меня заинтересовала главная идея - чтобы добиться успеха не стоит искать золотой середины, необходимо чередовать пиковые состояния продуктивности с периодами полного восстановления. Выдающиеся результаты не достигаются «средними» усилиями, но и быть всегда на пике невозможно. Поэтому стоит определять периоды, когда вы максимально вкладываетесь в достижение цели, отбрасывая все лишнее. Такие периоды должны быть строго ограничены по времени. В результате получается эффект маятника. Когда вы балансируете между двумя пиковыми состояниями. Именно такой баланс по мнению Оскара Хартманна приводит к успеху.
Подборки автора