Ролики
Статьи
1 прочтение · 2 дня назад
Начал читать книгу Оскара Хартманна «Альтернейт. Как добиваться целей и быть счастливым» Меня заинтересовала главная идея - чтобы добиться успеха не стоит искать золотой середины, необходимо чередовать пиковые состояния продуктивности с периодами полного восстановления. Выдающиеся результаты не достигаются «средними» усилиями, но и быть всегда на пике невозможно. Поэтому стоит определять периоды, когда вы максимально вкладываетесь в достижение цели, отбрасывая все лишнее. Такие периоды должны быть строго ограничены по времени. В результате получается эффект маятника. Когда вы балансируете между двумя пиковыми состояниями. Именно такой баланс по мнению Оскара Хартманна приводит к успеху.
9 прочтений · 6 дней назад
Теперь я международный профессиональный спикер GSF На прошлой неделе получил сертификат о том, что я соответствую стандартам профессионального спикера Global Speakers Federation. Вручил мне его Радислав Гандапас, президент Ассоциации спикеров СНГ, входящей в GSF. Для того, чтобы пройти сертификацию необходимо было соответствовать нескольким требованием: количеству выступлений за год, размеру аудитории на этих мероприятиях и сумме, полученной в качестве гонорара за эти выступления. Что это значит? Это подтверждение того, что я профессиональный спикер. Показатель того, что я умею работать с аудиторией, на мои услуги есть устойчивый спрос и они имеют ценность, за которую люди готовы платить деньги. Для меня это значимое событие. Несколько лет назад я поставил перед собой цель - стать профессиональным мотивационным спикером. Эта цель достигнута. Но у меня уже есть новая.
41 прочтение · 3 недели назад
История про то, как я начал зарабатывать как спикер
Летом 2020 года мы с Олей приехали в Крым. В наших планах было пожить там три месяца пока я проходил реабилитацию. Но к осени мы поняли две вещи. Реабилитацию надо продолжать, она давала хороший результат. Ну и кто осенью уезжает с юга в Сибирь?  Мы решили остаться ещё на три месяца. Поменяли билеты на конец декабря. Но у нас была проблема - денег у нас изначально было всего на три месяца. И они, естественно, закончились. Если оставаться, то нужно где-то найти деньги на аренду жилья и реабилитацию...
204 прочтения · 2 месяца назад
Никогда не сдаваться. Эти принципы помогут тебе в сложной ситуации
Когда мы планируем и ставим цели, мы думаем, что наш путь к этим целям будет напоминать прямую линию, проведенную от точки старта к точке финиша. Исследования говорят о том, что люди часто оптимистично настроены по отношению к своему будущему. Это и понятно. Такой оптимизм нас мотивирует. Но жизнь вносит свои коррективы и чаще всего наш путь к целям выглядит не как прямая линия, а как график, который иногда идет вверх, иногда вниз или просто стоит на месте. Именно в этой точке, когда кажется, что ничего не происходит, что мы оказались в тупике, большинство людей сдаются...
79 прочтений · 2 месяца назад
Баланса между работой и жизнью не существут. Идея work-life balance не актуальна
Так называемый work-life balance основан на представлениях о том, что работа - это что-то такое, что отбирает у нас энергию, а остальная жизнь помогает её восстановить. Такой взгляд из прошлого, когда работа носила больше механистический характер, требовала много сил и не пригасила удовольствия. В те времена время работы и отдыха были четко определены. В современном мире сложно провести разницу между работой и чем-то ещё. Большинство людей работают головой, а не руками. И процесс мышления происходит даже ночью пока мы спим...
141 прочтение · 3 месяца назад
Почему инвалиды становятся мотивационными спикерами. Что в этом плохого и что хорошего
Так сложилось, что многие люди с инвалидностью становятся мотивационными спикерами. Ведут вдохновляющие блоги и выступают со сцены. Самый известный пример – Ник Вуйчич, которого знает весь мир. Кроме него есть еще сотни менее известных спикеров. Да я и сам такой. Я спикер в инвалидной коляске и мои основные темы - это мотивация, жизнестойкость, самодисциплина. В этой статье я расскажу почему инвалиды становятся спикерами Причина первая. Не самая лучшая. По моим наблюдениям многих вдохновляют люди...
34 прочтения · 4 месяца назад
Секретный метод айтишников для достижения твоих целей
В этой статье делюсь идеей о том, как инструменты хорошо известные разработчикам, предпринимателям, маркетологам и ученым можно успешно применять для личных целей в повседневной жизни, семье и спорте. Приемы тестирования гипотез, создание минимального жизнеспособного продукта не просто позволяют добиваться поставленных целей, но и помогают сохранять мотивацию и рабочий настрой на пути к ним. Немного общей информации И предприниматели и ученые перед тем как реализовать какую-то идею, выдвигают гипотезу...
5 прочтений · 5 месяцев назад
Почему мы каждый раз начинаем новую жизнь с нового года? И что из этого получается?
Каждый новый год мы обещаем себе начать новую жизнь. Обещаем, что бросим вредные привычки и начнем полезные. Перестанем есть на ночь и начнём бегать по утрам. Будем больше зарабатывать и меньше проводить время в социальной сетях.  И не только с нового года. Мы говорим что, начнём с понедельника, с первого числа. Как будто для того чтобы начать,  нам нужно что-то что-то новое. На самом деле это не просто так.  В психологии это называется эффект нового старта С одной стороны мы прекрасно понимаем, что можно начать в абсолютно любой день...
11 прочтений · 5 месяцев назад
Весь смысл упражнений со штангой в паре последних повторений. Тех самых, которые даются с большим трудом. Именно они обеспечивают увеличение силы мышц. Успех зависит не от того что мы делаем, когда легко. Успех - продолжить делать, несмотря на то, что стало трудно. Подумайте об этом, когда вам захочется сдаться
8 прочтений · 5 месяцев назад
Завершаются новогодние праздники. Скоро нужно будет что-то делать для достижения всех целей которые мы себе поставили. Я знаю, что первый шаг сделать не просто. Поэтому предлагаю попросить помощи у T9. Начните писать «Первым делом в новом году я …» и пусть T9 продолжит фразу. Так у вас появится план действий. Например, у меня получилось «Первым делом в новом году я буду делать так чтобы я мог делать» А что получилось у вас? Делитесь в комментариях
5 прочтений · 5 месяцев назад
Как правильно загадывать желания на Новый год
Новый год - время, когда мы ставим цели и загадываем желание. К сожалению, многие из них не сбываются. Чтобы в 2024 году у вас все получилось, предлагаю использовать важное правило Перед тем как загадывать желание, подумайте о том, какого состояния вы хотите достичь и какие эмоции испытать. Мы достигаем целей не ради самих целей. Мы мечтаем о вещах и событиях не ради их самих. А ради тех эмоций, которые они дарят. Мы хотим дом ради уюта, семья дает чувство любви, успех в делах нужен для самореализации...
37 прочтений · 5 месяцев назад
Я горжусь своей женой 🥰 Время подводить итоги года и первое, что мне хочется отметить - это человека, которым я горжусь. В этом году для меня «человеком года» стала моя жена 😍 Во-первых, в этом году она стала победителем проекта ТопБЛОГ. За три месяца набрала более 22 000 000 просмотров видео и 3500 подписчиков у себя в блоге в VK Вот ссылка на её блог в Дзене https://dzen.ru/olya_chesheva Это потрясающий результат! Она большая умница! И я ей горжусь 👏👏👏 Во-вторых, Оля - очень смелая. В самом начале года она ушла с работы в найма и начала работать со мной. Она стала моим директором и вместе мы весь год развивали мою карьеру спикера. Это очень смелый поступок! Нужно очень сильно верить в меня, в себя и в успех, чтобы оставить стабильную работу с хорошим стабильным доходом. Никаких гарантий не было, но у нас всё получилось. Уже год мы работаем вместе. Поддерживаем друг друга и строим амбициозные планы на 2024. Горжусь своей женой! Её смелостью и решимостью! Это был хороший год. Спасибо, что ты рядом ❤️
Видео