Девичьи посиделки

Дрожжевой напиток - отличное средство для волос, кожи и состояния нервной системы. Он поможет организму удалить из него токсины и другие загрязнения. Кто хочет похудеть, сделает это быстрее, если регулярно станет пить замечательный дрожжевой напиток. Тому есть несколько причин: - Прежде всего, дрожжи не ведут к ожирению, так как 100 г продукта - содержат всего 85 калорий. -Дрожжевой напиток, употребляемый натощак, эффективно снижает аппетит. Кроме того, дрожи являются отличным источником витаминов группы B, и именно им они обязаны своими целебными свойствами...

С возрастом похудение становится все труднее. Это не значит, что нельзя быть красивой и стройной в таком возрасте. Все, что вам нужно сделать, это принять во внимание ваши возрастные изменения и подобрать подходящие для вашего возраста методы похудения. Для начала уточним почему после 40 лет худеть сложнее? Причина кроется в том, что метаболизм с возрастом начинает замедляться и жиры перерабатываются и сжигаются медленнее. Но даже после 40 лет вы можете выглядеть круто, если будете придерживаться 6 правил, о которых я расскажу вам далее...

Это самая распространенная проблема, с которой сталкиваются люди, решившие перейти на вегетарианскую диету. Вместе с тем, эта проблема может быть легко разрешена. Есть много продуктов, которые содержат те же полезные минералы и микроэлементы, что и в мясе. Какими растительными продуктами можно заменить мясо 1. Чечевица Чечевица содержит около 30% растительного белка. Хорошо проваренная чечевица может заменить мясной фарш при приготовлении гамбургеров, котлет или фрикаделек. 2. Тофу Это, пожалуй, самый популярный заменитель мяса в вегетарианской диете...

Ешьте как минимум 5 порций овощей и фруктов в день! Диетологи повторяют эту рекомендацию в течение многих лет. Как вы думаете, почему? Вы знаете, что овощи и фрукты низкокалорийны, содержат много витаминов и пищевых волокон. Тем не менее, природные антиоксиданты одинаково важны. Зачем же они нужны вам? Вначале разберемся в том, что такое антиоксиданты? Антиоксиданты предназначены для борьбы со свободными радикалами. Свободные радикалы — это очень активная форма кислорода, которая часто реагирует с клетками ДНК, вызывая ее повреждение...

Вы постоянно ограничиваете себя в еде, килограммы не уходят, а живот не становится плоским? Не нужно морить себя голодом. Чтобы похудеть, нужно кушать. Узнайте, какие продукты стоит есть, чтобы иметь стройную фигуру и больше энергии. 1. Зеленые овощи Ешьте зелень! Она содержит пищевые волокна - чистящее средство для кишечника. 2. Цельнозерновой хлеб Выбирайте хлеб из цельного зерна. Он полезнее чем белый. 3. Полезные жиры Включите в рацион полезные растительные жиры. Они способствуют снижению аппетита и ускоряют обмен веществ...

«Хочу похудеть», - решили вы. После принятия такого решения вы начали есть «правильно», но ... вес так и остался неизменным? Причины такого положения дел могут быть самыми разными. Возможно, вы попали в одну из многих «диетических» ловушек, и это причина ваших неудач. Не стоит отчаиваться. Похудеть и не попасть в пищевые ловушки можно! В этой публикации я расскажу о пяти самых распространенных ошибках, которые отдаляют вас от желаемой цели и стройного силуэта. Вот эти пять «диетических» ловушек...

Исследования подтвердили, что эта пряность поддерживает потерю веса. Скорее всего вы хотя бы раз ели тмин в разных блюдах. Но при этом вы не задумывались о том, что помимо интересного вкуса, он обладает многими другими полезными свойствами. На самом деле, тмин — это идеальный сжигатель жира. - Эта пряность значительно ускоряет обмен веществ и способствует похудению. Почему тмин помогает похудеть? - Сам по себе тмин практически не содержит калорий. В двух столовых ложках этой пряности всего 16 Ккал - Благодаря высокому содержанию кальция и железа тмин помогает сжигать больше калорий...

Как быстро и эффективно избавиться от герпеса? Узнайте о том, как самостоятельно убить этот вирус. Герпес обычно появляется, когда ваше тело ослаблено. Противовирусные препараты, которые подавляют развитие герпеса, следует применять как можно скорее, но что делать, если их нет в вашей домашней аптечке? Подождать? Нет! Вы должны действовать немедленно и применять домашние средства, которые использовали наши бабушки. Внимание! Приведенные в этой статье рекомендации не являются полноценной заменой...

Еще библейский царь Давид просил Бога очистить его иссопом. Это растение с чрезвычайно сильными лечебными свойствами, пользовалось популярностью в Европе в древние времена и в средние века. Хотите узнай его силу? Справка Иссоп представляет собой род растений, принадлежащих к семейству мяты. Родом он из стран Средиземноморья и Малой Азии. Существует около 5 видов этого растения. Некоторые из них выращиваются как лекарственные растения или кухонные пряности. Какими полезными свойствами наделен иссоп - Медицинский иссоп содержит эфирное масло, гликозиды, смолы, дубильные вещества, сахар...

Совсем скоро весна, а за ней и лето. На смену тяжелым зимним одеждам придут легкие платья и сарафаны. Есть еще немного времени для того, чтобы навести красоту тела и постройнеть. Напиток, рецептом которого я сегодня поделюсь с вами, поможет: - избавиться от нескольких килограммов лишнего веса - избавит от стресса, вызванного пищевыми ограничениями. Речь идет о настойке розмарина Оказывается, что розмарин, более привычный хозяйкам, как приправа к блюдам, также обладает свойствами полезными для похудения...

Вам ещё интересно, какое влияние могут оказывать на вас украшения с драгоценными и полудрагоценными камнями? Первую часть данной публикации под названием Как ваши украшения влияют на вашу жизнь? Часть первая можно прочитать здесь. Первую часть данной публикации под названием Как ваши украшения влияют на вашу жизнь? Часть вторая можно прочитать здесь...

Проблемы с плоским животом - это не просто нежелательный жир. Это также вздутие живота, газы, запор, кишечные проблемы. Хотите узнать, как бороться с этим в домашних условиях? Плоский живот - настоящая проблема. Помимо того, что вам нравится хранить стопки нежелательных жировых валиков, вы очень сильно страдаете от метеоризма, газов, воспаления кишечника. Сегодня я поделюсь несколькими рецептами коктейлей, которые очищают кишечник, поддерживают обмен веществ и устраняют вздутие живота. Однако ни один коктейль не сделает чуда, если вы не измените пищевые предпочтения...